Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Questa divertente classe di yoga ispirato al fitness tonificherà sia il corpo che la mente!
La lezione unisce esercizi dinamici a corpo libero, High Intensity Interval Training (Hiit) a la respirazione consapevole per far lavorare il corpo nella sua totalità. Aumenterai forza e flessibilità ritrovandoti a fine lezione rilassata ma allo stesso tempo piena di energia!
BIO
Jennifer Ursillo ist eine internationale Yoga-Influencerin (RYT500) und Fitness-Influencerin in Miami und Roma. Ha partecipato ad eventi kommen Wanderlust 108 und Race for the Cure. Da giovane ha praticato nuoto a livello agonistico e ha scoperto lo yoga quando aveva circa venticinque anni, come un modo per completare il suo stile di vita fitness. Es ist innamorata non solo del lato fisico und pratico dello yoga, ma anche degli aspetti mentali di conoscenza, comprensione e realizzazione della mente.
Dopo aver praticato yoga per alcuuni anni, ha iniziato a studiare Ashtanga Yoga (RYT200) in Rishikesh, in India nel 2014. Dopo aver insegnato a tempo pieno per tre anni, era pronta ad approfondire le sue conoscenze di yoga and ha cominciato a studiare Vinyasa Yoga mit Jason Crandell und Londra (RYT300). Leidenschaft für Crossfit, Korridor und Sport im Allgemeinen, Erfahrung und Lebensstil von Jennifer, kontinuierliche Inspiration und einzigartige Methoden für Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yoga für alle Sportarten. Le lezioni, i workshop ei ritiri di Jennifer sono giocosi e stimolanti. Attraverso la sua guida dettagliata e attenta, gli studenti costruiscono forza, coltivano l’equilibrio e migliorano la consapevolezza del corpo usando il movimento consapevole, il respiro, l’allineamento e la consapevolezza come strumenti per esplorare il loro vero sé.