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Fernweh Kaia FIT Oahu · Fernweh

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Kaia FIT ist ein Kernstärkungsprogramm mit Fokus auf funktionelle Fitness und Muskelverwirrung. Was braucht es, um stark und fit zu leben? Wir glauben, dass es viel braucht; kardiovaskuläre und respiratorische Ausdauer, Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Kraft, Geschwindigkeit, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Genauigkeit und Ruhe. Mit einem geschäftigen Leben und einer begrenzten Zeit für Bewegung haben wir ein einfaches, aber kreatives Trainingsprogramm entwickelt, das Frauen jeden Tag auf unterschiedliche Weise einbezieht und ihren Körper zum Erraten bringt.

Unser ganzheitlicher Ansatz für Fitness und gesundes Leben macht Frauen schlanker, stärker und flexibler und gibt ihnen die Energie, die sie brauchen, um in ihrem täglichen Leben effektiver zu sein.

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