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Fernweh Robyn Youkilis · Fernweh

Um

Robyn Youkilis ist ein AADP-zertifizierter Gesundheitscoach, Autor, international renommierter Redner und führender Experte für ganzheitliche Verdauungsgesundheit. Robyns Coaching-Praxis, Your Healthiest You, hilft Kunden mit ihrem unkomplizierten, aber unterstützenden Coaching-Stil, sowohl physisches als auch emotionales Gewicht zu verlieren. Sie ist die Autorin des bahnbrechenden Buches Go with Your Gut und bringt am 13. Februar 2018 ihr nächstes Buch Thin From Within – The Go with Your Gut Way to Lose Weight (Kyle Books) heraus. Robyns ganzheitlicher Gesundheitsansatz und Wellness konzentriert sich nicht nur auf das Essen, sondern auf alle Lebensbereiche, einschließlich Stress, Schlaf und Emotionen und deren Auswirkungen auf das Gewicht und die Essgewohnheiten. Als ehemalige Serien-Diäterin kämpfte Robyn ihr ganzes Leben lang mit Essanfällen, Übergewicht und einem schlechten Körperbild. Aus dieser Achterbahn kam sie schließlich heraus, als sie sich an der weltweit größten Ernährungsschule, dem Institute for Integrative Nutrition, einschrieb und ihren Abschluss als zertifizierter Gesundheitscoach machte. Dort konnte Robyn ihre Leidenschaft für Essen und Kochen in gesunde Ernährung und Lifestyle-Tools kanalisieren, die ihr und Tausenden anderen durch ihre Coaching-Praxis geholfen haben, Gewicht zu verlieren, Energie zu gewinnen, geistig konzentriert zu bleiben und Seriendiäten für immer zu beenden. Robyns erstes Buch, Go with Your Gut, erklärt die Verdauungsgesundheit auf eine Weise, die es den Lesern ermöglicht, sich mit ihrem eigenen Bauchgefühl zu verbinden, zu lernen, wie man Essensentscheidungen von einem Ort der inneren Weisheit aus trifft, Blähungen verbannt und die erstaunliche Kraft der einfachen Handlung nutzt des Kauens. Ihr bevorstehendes Buch Thin From Within – The Go with Your Gut Way to Lose Weight (Kyle Books, 13.02.18) ist teils Coaching-Leitfaden und teils Kochbuch mit 75 köstlichen Rezepten, die den Lesern helfen sollen, ihre Verdauung zu optimieren und Gewicht zu verlieren das Innere nach außen. Es lehrt die Leser, wie sie sich in ihrem Körper wohl, selbstbewusst und energiegeladen fühlen und wie hartnäckiges Gewicht dahinschmelzen kann, wenn sie lernen, sich auf ihren Darm einzustellen.

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