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Fernweh-Speakeasy-Podcast

Ein Sneak Peak in Staffel 4 – Hier ist, was als nächstes kommt

Vielen Dank, dass Sie sich uns in Saison 3 angeschlossen haben, als wir das Training untersucht haben.
In Staffel 4 werden wir uns mit Intimität befassen. Wir können es kaum erwarten. Staffel 3 beginnt 1/4.

Elena Brower: Licht bringen

Wie können wir Licht bringen – uns selbst und anderen – durch unsere Praxis, unsere Arbeit, unsere Interaktionen? Indem wir die dunkelsten Aspekte von uns artikulieren und lieben. Elena teilt ihre Erfahrungen mit ihren eigenen Entdeckungen des Lichts, über die dunklen Knoten der Angst, die unser Licht dämpfen und uns kostbare Energie rauben. Elena teilt ihre Studien und Möglichkeiten, wie wir alle artikulieren und buchstäblich lieben können, was wir lieber verbergen würden, und bringt so Licht in jeden Bereich Ihres Lebens.

Nick Ortner: Verwenden Sie EFT, um Muster der Selbstsabotage zu beseitigen

„Deine Ziele, Träume und Bestrebungen: Wenn du sie nicht erreichst, dann sind sie auf einer bestimmten Ebene mit einer Kampf- oder Fluchtreaktion verbunden.“ Hören Sie die faszinierende Theorie, wie Klopfen funktioniert, von Nick Ortner, der sie für die Wanderlust Speakeasy-Crowd mit Sinn für Humor und Mitgefühl aufschlüsselt.

Chris Grosso: Wie eine 10-Minuten-Morgenroutine Ihr Leben verändern kann

Chris Grosso weiß aus erster Hand, wie sich die zyklische Natur von Traurigkeit, Schmerz und Verzweiflung anfühlt. Chris, ein ehemaliger Süchtiger, erzählt in diesem Speakeasy-Vortrag von Wanderlust Stratton 2014, wie er spirituelles Wachstum fand, als er am verletzlichsten war. Wie er unseren wahren Geist findet, hängt stark von unseren eigenen einzigartigen Erfahrungen ab. Aber die Anerkennung sowohl unseres relativen, physischen Selbst als auch unseres ultimativen Selbst kann uns dorthin bringen.

Dr. Aviva Romm: Körperökologie

Dr. Aviva Romm spricht in diesem Speakeasy-Vortrag von Wanderlust Stratton 2014 über die Beziehung zwischen Frauen, ihren Körpern und der Erde. Sie erzählt Geschichten von Frauen, denen sie während ihrer Arbeit als Hebamme, klinische Kräuterkundige und Ärztin begegnet ist und die den Einfluss gespürt haben der Außenwelt auf ihre innere Gesundheit, seien es zwischenmenschliche Beziehungen, Stress oder die Lebensmittel, die sie essen. Wir bekommen von der Gesellschaft gemischte Botschaften darüber, was normal ist und was nicht, und wozu wir als Frauen fähig sind und was nicht. Wir können die Kontrolle zurückgewinnen.

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Rod Stryker: Yogische Tradition – Fehlender Schatz oder veraltetes Relikt

Rod Stryker ist der Gründer von ParaYoga und der Autor von „Die vier Wünsche: Ein Leben voller Sinn, Glück, Wohlstand und Freiheit schaffen“. Rod ist weithin als eine der führenden Autoritäten des Westens für Yoga, Tantra und Meditation anerkannt. Sein Unterricht verwebt eine profunde Breite an Wissen und Erfahrung, zusammen mit seiner einzigartigen Fähigkeit, die tiefsten der alten Lehren für Schüler aller Stufen zugänglich zu machen. Rod unterrichtet seit mehr als 30 Jahren und leitet weltweit Retreats, Workshops und ParaYoga Master-Trainings.

Shiva Rea: Yoga-Energie-Aktivismus

Shiva Rea, MA ist ein Yogini-Feuerwächter, heiliger Aktivist, globaler Abenteurer und führender Innovator in der Entwicklung des Prana-Flow-Yoga, des transformierenden Vinyasa-Flows, der die tantrischen Bhakti-Wurzeln des Yoga, Krishnamacharyas Lehren und einen universellen, Quantenansatz für den Körper integriert. Shiva ist dafür bekannt, die Wurzeln des Yoga für moderne Praktizierende auf kreative, dynamische und lebensverändernde Weise lebendig zu machen und die Syntheseform des Prana-Flusses in die Welt hinaus anzubieten. Shiva ist der Schöpfer von Prana Flow Yoga, Yogadventure Retreats, Yoga Trance Dance for Life, Moving Activism for 1.008.000 Trees, dem weltweiten Global Mala Project, Yogini Conferences und E2: The Evolutionary Edge Tour. Sie schreibt für Yoga Journal, Yoga Plus Joyful Living, ist Autorin preisgekrönter CDs und DVDs und hat an vielen Publikationen und Features mitgewirkt.

Justin Michael Williams: Aktive Meditation – für Menschen, die nicht fertig werden wollen

Meditation ist viel mehr als nur eine Möglichkeit, Stress abzubauen. Wenn es richtig angesprochen wird, schickt es Sie in einem Express-Fahrstuhl zu Ihrem Lebenszweck. Dieses Speakeasy wird Sie über aktive Meditation unterrichten und Ihnen greifbare Imbissbuden geben, die Sie sofort nutzen können, um Ihr Leben auf die nächste Stufe zu heben, Ihre Kreativität freizusetzen und Ihre Leidenschaft zu entfachen.

Gabby Bernstein: Kann Wunder bewirken

Gabrielle Bernstein glaubt, dass einfache, konsequente Veränderungen in unserem Denken und Handeln in allen Aspekten unseres täglichen Lebens zu Wundern führen können, einschließlich unserer Beziehungen, Finanzen, Körper und unseres Selbstbildes. In diesem inspirierenden Workshop wird Gabrielle einen spannenden Plan anbieten, wie wir Angst loslassen und Dankbarkeit, Vergebung und Liebe bedingungslos durch uns fließen lassen können. All dies wird letztendlich zu einem atemberaubenden Leben in Fülle, Akzeptanz, Wertschätzung und Glück führen. Nehmen Sie am Vortrag „May Cause Miracles“ teil und Sie können eine unglaubliche Transformation erwarten, da Sie angeleitet werden, subtile Veränderungen vorzunehmen, die sich zu wundersamen Veränderungen summieren.

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Maty Ezraty: Das Geschäft des Yoga

Maty Ezraty kommt zu uns nach Lake Tahoe, Kalifornien, um über die geschäftliche Seite des Yoga zu sprechen – sie gibt Tipps, wie man ein Studio eröffnet, es lebendig hält, wie man seine Lehrer und Schüler beschäftigt und vieles mehr. Maty Ezraty war der ursprüngliche Gründer von Yoga Works in Santa Monica, Kalifornien, und leitete dort über 16 Jahre lang das Lehrerausbildungsprogramm. Sie hat 5 Mal bei Sri K. Pattabhi Jois in Indien und während 5 seiner Amerika-Tourneen sowie einmal in Frankreich studiert. Sie ist bekannt für ihre fröhliche, engagierte und entschlossene Herangehensweise an das Unterrichten der korrekten Form. Unterrichtet seit 1985 Maty war Schülerin vieler hochrangiger Iyengar-Lehrer, was sich in ihrer Praxis und Art und Weise widerspiegelt, wie sie unterrichtet. Von Wanderlust Speakeasy Lake Tahoe 2011.

Gretchen Bleiler: Die Geschichte eines Olympioniken über den Flow-Zustand

Die Olympionikin Gretchen Bleiler lernte während ihrer Erfahrung bei den X Games in Aspen, Colorado, wie man den Flow-Zustand erschließt. Bleiler hat sich selbst beigebracht, wie man den Flow-Zustand erschließt, oder das, was sie unser eigenes menschliches Potenzial nennt. Sie glaubt, dass wir jederzeit darauf zugreifen können; alles, was wir tun müssen, ist zu lernen, wie. Der Flow-Zustand jedes Menschen ist einzigartig und unterschiedlich, abhängig von unseren eigenen Fähigkeiten und der Bereitschaft, ihn zu erforschen. Sobald wir den Flow-Zustand erschließen können, hören alle Anstrengungen auf – wie es bei Bleiler in ihrem X-Games-Lauf der Fall war – und die Dinge werden leichter. Von Wanderlust Aspen Snowmass 2015.

Ashley Turner: Yoga trifft moderne Psychologie

„Ich glaube fest daran, im Yoga die tiefere emotionale Arbeit zu leisten und nicht nur die körperliche Praxis. Shiva-Bewusstsein ist die Seele, die Essenz, die den weiblichen Körper verkörpert. Yoga verbindet sie“, sagt Ashley über die Verbindung von Geist und Körper. „Im Yoga hören wir viel negatives Gerede über das Ego, das Ego loswerden, das Ego töten, aber aus psychologischer Sicht wollen wir wirklich ein gesundes Egogefühl, ein starkes Selbstgefühl. Eine Yoga-Praxis hilft uns, dies zu finden“, erklärt Ashley über die Entwicklung einer gesunden Beziehung zu unserem Ego durch das Praktizieren von Yoga. „Wenn Yoga ein größeres Bewusstsein erforscht, was machen wir dann mit unseren Urinstinkten? Wie gehen wir mit den herzzerreißenden Erfahrungen um, die wir durchmachen? Wir fangen an, verstehen zu wollen, wie wir unsere Persönlichkeitsstruktur nachhaltig verändern können. Es erfordert viel Arbeit und es ist ein langsamer Prozess, Gewohnheiten zu ändern. Es ist eine Evolution.“

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In diesem Speakeasy „Living Truth: Where Yoga Meets Modern Psychology“ untersucht Ashley Turner die psychologischen Wirkungen von Yoga und wie Psychologie und Yoga zusammenlaufen.

Dr. Sara Gottfried: 7 Möglichkeiten, Cortisol zu rocken und Ihren Stress zu bewältigen

„Ich werde Ihnen nicht sagen, dass Sie sich entspannen sollen, denn das ist nicht das, was ich von Ihnen möchte“, sagt Dr. Sara Gottfried direkt von ihrem Speakeasy im Wanderlust Colorado. In ihrem Vortrag über den Umgang mit Cortisol (und damit dem Stresslevel) betont sie, dass ihre Version des Stressabbaus „ein viel fortgeschrittenerer physiologischer Zustand ist [than relaxation]. Wenn Sie Ihr sympathisches Nervensystem (die Hälfte, die sich um „Kampf oder Flucht“ kümmert) mit Ihrem parasympathischen Nervensystem (die Hälfte, die sich um „Ruhe und Verdauung“ kümmert) in Einklang bringen, können Sie Ihren Stress besser bewältigen. Es geht um Wahrnehmung und darum, sich über den Kampf zu erheben und objektiver auf Ihre eigenen Stressoren zu schauen und wie Sie mit ihnen tanzen.“ Von Wanderlust Colorado 2013

Dharma Mittra: Yama – Die Grundlage des Yoga

In diesem aufschlussreichen Vortrag von Wanderlust’s Speakeasy erklärt Sri Dharma Mittra die Wurzel des Yoga: Yama. Ohne Yama gibt es kein Yoga, es ist der erste Schritt auf der Reise des Wissens. Aber was genau ist Yama? Definiert als die ethischen Vorschriften, die in den Yoga-Sutras dargelegt sind, umfasst es den ersten und zweiten Satz der acht Glieder, die die Grundlage für spirituellen Fortschritt auf dem Weg zur Erleuchtung bilden. Durch Geschichten und persönliche Erfahrungen erklärt Sri Dharma Mittra, wie ein Leben, das auf diesem grundlegenden Zweig des Yoga, Yama, basiert und Mitgefühl, Wahrhaftigkeit, Nicht-Stehlen, Mäßigung und Nicht-Horten umfasst, Ihnen helfen kann, ein erfolgreicheres Leben und ein tieferes Verständnis zu erreichen Ihre Praxis. Aus Wanderlust Tremblant 2015.