Fokus und Aufmerksamkeit – die Schlüssel zum Erfolg in Ihrem Leben

Stift

Wir leben in einer schnelllebigen Welt mit ständigen Veränderungen und Entwicklungen in vielen Lebensbereichen wie Bildung, Kommunikation, Transport, Gesundheit, Sicherheit und mehr.

Tatsächlich haben ein Fortschritt in der Wissenschaft und neue technologische Entdeckungen zu großen Durchbrüchen in mehreren Facetten des Lebens geführt und dadurch das Leben für uns einfach, billig, schnell und besser gemacht.

Die Frage ist nun: Können wir die tiefen Werte von Konzentration, Disziplin und Willenskraft noch mit den Veränderungen integrieren, die der technologische Fortschritt für unsere Gesellschaft mit sich bringt?

Die immensen Vorteile zu leugnen, die sich aus bemerkenswerten Weltinnovationen ergeben, ist wahrlich reine Blindheit; aber auch die Tatsache zu leugnen, wie viel Faulheit es unserer Generation gebracht hat, ist völlige Nachlässigkeit.

Es ist daher notwendig, dass wir uns dem Ruf stellen und die Prinzipien harter Arbeit und Disziplin in unserer Generation neu entfachen.

Ich würde „Focus“ als ein Werkzeug erläutern, um Lethargie zu beenden und eine Kultur des Fleißes für eine erfolgreiche Generation zu verjüngen.

Was bedeutet Fokus?

Fokus ist die Fähigkeit, seinen Geist und seine Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Kurs zu lenken, bis er die gewünschten Ergebnisse liefert. Es geht darum, all Ihre Energie und Konzentration auf eine bestimmte Aufgabe zu lenken, entweder langfristig oder kurzfristig, und in diesem Zustand zu bleiben, bis die Aufgabe erledigt ist.

Konzentration erfordert eine ganze Menge Engagement für das eigene Ziel, denn es gibt viele Dinge, die einen von diesem Kurs abbringen können; nichtsdestotrotz überwindet der Fokus all diese Widrigkeiten.

Heute haben wir viele Beispiele von Menschen, die ihren Fokus bewahrt und unauslöschliche Spuren in den Herzen der Menschen hinterlassen haben.

Der Grund, warum das Leben heute für uns alle ein besserer Ort geworden ist, liegt darin, dass jemand trotz der vielen Misserfolge und Rückschläge irgendwann an seiner Forschungsarbeit festgehalten hat. Zum Beispiel hatte Thomas Edison, der die Glühbirne erfand, 1.000 Fehlversuche.

Was wäre Ihrer Meinung nach passiert, wenn er beim 3. Versuch oder wahrscheinlich beim 999. Versuch aufgegeben hätte? Er war konzentriert und sah all diese Misserfolge als Schritte zum Erreichen seiner Ziele.

In unserer heutigen Gesellschaft haben wir zu viele Menschen, die von verschiedenen Dingen abgelenkt werden.

Für einige ist es der Komfort und die Leichtigkeit, die sie genießen, die sie ablenken.

Für einige andere ist es der Druck der Anforderungen des Lebens – Nahrung, Kleidung, Geld, Familie, gesellschaftliche Erwartungen usw. – der sie ablenkt, während andere nicht so gut über ein zielgerichtetes Leben Bescheid wissen und daher ein ziemlich richtungsloses Leben führen .

Menschen haben sich in der Vergangenheit auf ihre Ziele konzentriert und Dinge entdeckt und entwickelt, die uns heute nützlich sind. Wir sollten verantwortungsvoll genug sein, uns dem Ruf zu stellen, nicht nur um unserer selbst willen, sondern auch um derer, die nach uns kommen, der ungeborenen Generationen.

Obwohl Ablenkungen ein Teil unseres täglichen Lebens als Individuen sind, müssen wir dennoch lernen, unsere Augen auf das Ziel gerichtet zu halten.

Tatsächlich sind viele der Ablenkungen, denen wir begegnen, sehr legal. Zum Beispiel ist es legal und richtig, zu heiraten, im Internet zu surfen und Inhalte daraus zu lesen, E-Mails abzurufen, sich mit Familie und Freunden in sozialen Medien zu verbinden.

Nichts davon ist an sich schlecht; aber die Realität verbringt viel Zeit damit, das ist gleichbedeutend mit dem Erhitzen von Wasser mit einem unbedeckten Topf – alle Wasserpartikel werden in die Luft entweichen. Mit anderen Worten, wir verschwenden unser Leben, unsere Relevanz, langsam aber sicher.

Wie man Fokus hat

Lassen Sie uns nun einige dieser Fakten kurz analysieren und sehen, wie sie helfen können.

Eine durchschnittliche Person schläft jeden Tag 6 Stunden. Angenommen, Sie verbringen 2 Stunden damit, im Internet zu surfen, 2 Stunden mit Freunden und Familie in sozialen Medien in Kontakt zu treten, wahrscheinlich 1 Stunde mit dem Abrufen von E-Mails, Sie können einige Stunden damit verbringen, sich um Ihre Kinder und Familie zu kümmern, wenn Sie verheiratet sind, wird auch eine Menge Zeit verwendet bei einigen regelmäßigen grundlegenden Dingen wie Kochen, Baden, Waschen, Putzen und anderen verschiedenen Dingen. Sie würden feststellen, dass Sie ungefähr 16 Stunden der 24 Stunden eines Tages verbracht hätten. Klar, eine solche Person hätte nur 8 Stunden für sich. Die Dinge wären schlimmer, wenn Sie ein Angestellter sind; es würde bedeuten, dass keine Zeit für persönliche Entwicklung bleibt, keine Zeit, sich Ziele zu setzen und sie zu erreichen, keine Zeit, sich wirklich zu entwickeln und echten Erfolg aufzubauen.

In diesem und den folgenden Abschnitten möchte ich versuchen, Tipps zu geben, wie man konzentriert bleibt und wie man Ablenkungen beseitigt.

Eine Hauptquelle für Ablenkungen, die weltweit viel Aufmerksamkeit und Kommentare auf sich gezogen hat, ist die Verwendung von Mobiltelefonen, insbesondere bei der Arbeit. Laut peoplehr.com verschwenden Angestellte etwa fünf Stunden pro Woche damit, am Arbeitsplatz mit ihrem Mobiltelefon herumzualbern.

Das ist ziemlich zwielichtig in dem Sinne, dass Mobiltelefone sehr nützlich sind; für einige ist es sogar eine Verlängerung ihres Lebens.

Nahezu alle Arten von Programmen – Bildungs-, Informations-, Unterhaltungs-, Analyse- und andere Tools – werden jetzt auf Mobiltelefonen unterstützt.

Zum Beispiel muss eine Person bei der Arbeit schnell einen Taschenrechner benutzen, ein Wort im Wörterbuch nachschlagen, einen Alarm oder eine Erinnerung für ein bestimmtes Meeting einstellen usw. und Mobiltelefone können dabei helfen.

Wir können jedoch nicht davor zurückschrecken, dass es auch eine große Quelle der Ablenkung sein könnte. Wie würden Sie damit umgehen, alle 10 Minuten E-Mail-Benachrichtigungen zu erhalten? Sie würden höchstwahrscheinlich den ganzen Tag damit verbringen, E-Mails zu checken!

Es gibt viele andere Möglichkeiten, wie es Ablenkung bringt, obwohl es ein sehr nützliches Werkzeug ist. Es liegt jetzt an uns, verantwortungsbewusst und diszipliniert zu sein, wenn wir unsere Mobiltelefone benutzen.

Um konzentriert bleiben zu können, sollten Sie außerdem keine Angst davor haben, klein anzufangen. Wenn Sie kleine Aufgaben ordentlich und pünktlich erledigen, werden Sie bald motiviert sein, größere mit viel Eifer zu erledigen.

Hier ist ein einfacher Tipp für Sie: Schreiben Sie eine Liste der Dinge, die Sie erledigen möchten, legen Sie eine Zeit dafür fest und verpflichten Sie sich, sie jeden Tag einzuhalten. Wenn ich zum Beispiel ein Buch schreiben möchte, könnte ich mich dafür entscheiden, 4 Seiten pro Tag zu schreiben und eine Zeit dafür einzuplanen.

Versuchen Sie in einer solchen Zeit, sich vor Ablenkungen zu schützen: Schalten Sie E-Mail-Benachrichtigungen und Benachrichtigungen in sozialen Medien aus, stellen Sie sicher, dass die Umgebung sauber und ruhig ist, und vertiefen Sie sich in die Gedanken darüber, was Sie erledigen möchten.

Dies wird Ihnen helfen, Unbehagen, anfängliche Misserfolge und Ablenkungen zu verachten und Sie beim Erreichen Ihres Ziels auf Kurs zu halten.

Schlussendlich ist kein Draufgänger ein abgelenkter Kerl.

Fokussierte Menschen haben immer ein klares Bild ihrer Ziele im Kopf. Sie wollen immer andere Dinge auf später verschieben und sich dem stellen, was vor ihnen liegt. Das ist FOCUS! Konzentrieren Sie sich auf nichts anderes als das, was zu diesem Zeitpunkt zählt.

Abschließend möchte ich ein Zitat teilen, auf das ich beim Lesen einer Veröffentlichung gestoßen bin:

„Warten Sie nicht darauf, motiviert zu werden, Anreize zu erhalten, gedrängt, gedrängt oder sogar zum Handeln gedroht zu werden, bevor Sie Ihre Arbeit erledigen. Ergreifen Sie immer die Initiative, seien Sie selbst motiviert, seien Sie einfallsreich und haben Sie den ganzen Antrieb und die Leidenschaft, Ihre Aufgaben zu erfüllen.“

„Der Erfolg ist grenzenlos, wenn Focus der Treiber ist. Lenk dich nie von deinen Träumen ab! Lassen Sie sich niemals von Rückschlägen aus der Bahn werfen! Verbringen Sie Ihre Zeit sinnvoll, verschwenden Sie sie nicht mit Überflüssigem. Planen Sie Ihren Tag gut, setzen Sie sich realistische Ziele und halten Sie sich daran. Ich sage noch einmal: „Erfolg ist grenzenlos, wenn Focus der Fahrer ist.“