Freund oder Feind? Wie man giftige Menschen identifiziert und damit umgeht | Seele und Geist

Wenn Sie sich ausgelaugt fühlen, nachdem Sie Zeit mit Ihren Nächsten und Liebsten verbracht haben, können dies Energievampire sein! Hier zeigt Ihnen Sarah Coyne, wie Sie Abhilfe schaffen können

Jede Freundschaft wird geringfügige Meinungsverschiedenheiten und vielleicht sogar ein oder zwei Hauptargumente haben. Ein echter Kumpel möchte jedoch, was für Sie am besten ist, egal was passiert. Eine giftige Person hingegen macht sich nur Sorgen um sich selbst und es scheint keine Rolle zu spielen, ob Ihr Glück auf dem Weg verkrüppelt ist. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie in einer giftigen Freundschaft sind, beginnen Sie, Ihre Gefühle vor, während und nach Ihrem nächsten Treffen aufzuzeichnen. Die folgenden Fragen sollten Sie bei Ihrem nächsten Aufholjagd berücksichtigen:

• Erfüllt es Sie mit Angst, Zeit mit dieser Person zu verbringen?

• Sind Sie emotional ausgelaugt, nachdem Sie mit ihnen zusammen waren?

• Sind Sie mit den meisten Kommentaren und / oder Verhaltensweisen nicht einverstanden?

• Hat ihre Verhalten hat dich gelegentlich mehr als einmal zusammenzucken lassen?

Hier sind einige der häufigsten Energievampire, auf die du stoßen kannst, und wie man Krawatten bricht, wenn du musst …

Die 'negative Nancy'

Für diese bestimmte Person läuft nie etwas gut. Von ihrem Partner, ihren Kindern, ihrem Haus, ihrer Arbeit und sogar dem Hund ist alles eine totale Katastrophe… in ihren Augen. Manchmal werden sie anfangen zu glauben, dass sich das Universum tatsächlich gegen sie entwickelt.

Bessern oder beenden?

) Ihr unerbittlicher Pessimismus kann zu viel sein, um ihn Tag für Tag zu ertragen. Wenn Sie einen giftigen Freund haben, der ständig negativ ist, seien Sie offen und bitten Sie ihn, mit dem Untergang und der Finsternis aufzuhören. Schlagen Sie vor, anstatt zu fragen: “Warum ich?”, Fragen sie: “Warum nicht ich?” wann immer das Leben ihnen einen Kurvenball wirft.

Der 'Besessene'

Diese Art von giftigem Freund muss es sein erzählte alles zuerst. Wenn Sie sie nicht über einen wesentlichen Umstand informieren, stehen Sie für eine vollständige Befragung an. Es ist sehr wahrscheinlich, dass dieser Energievampir nicht gut mit anderen Menschen interagiert.

Bessern oder beenden?

Diese Person hat möglicherweise tatsächlich ein echtes Problem. Sie könnten so anhänglich sein, weil sie keinen eigenen Stamm haben. Sie könnten sie in Ihren sozialen Kreis einführen und sehen, ob die Entlastung Sie entlastet.

Der 'Grünäugige'

Sie wollen dein Haus, Auto, Karriere und sogar die Kleidung auf deinem Rücken! Ihre Intrige in alles, was Sie tun und wie Sie Ihr Leben verbringen, ist wirklich ärgerlich. Die Hauptursache für dieses Verhalten ist jedoch in der Regel ein geringes Selbstwertgefühl.

Bessern oder beenden?

Ihr Freund braucht möglicherweise nur einen Vertrauensschub und muss an seine Individualität erinnert werden. Warum nicht einkaufen gehen und ihnen zeigen, dass das, was zu ihnen passt, möglicherweise nicht für Sie geeignet ist? Wenn es so weitergeht, ist es am besten, mit ihnen sanft darüber zu sprechen.

Die 'Drama Queen'

Das Kleinste kann diese spiralförmig in eine Leistung schicken, die eines Oskars würdig ist. Jede Emotion wird verwendet, um die sensationelle Geschichte an Sie weiterzugeben – es ist anstrengend zu sehen und nach einer Weile wird es unglaublich langweilig.

Bessern oder beenden?

Um die Verbindung zu dieser toxischen Beziehung zu trennen, können Sie ihnen von Angesicht zu Angesicht sagen, dass Sie genug haben. Sagen Sie es ihnen jedoch nicht in Ihrem Haus, da ihre Leistung stundenlang dauern kann. Sprechen Sie stattdessen auf neutralem Boden mit ihnen und gehen Sie weg, wenn Sie Ihr Stück gesagt haben.

The 'Little Miss Perfect'

Alles, was Sie tun, haben oder anstreben, wird in irgendeiner Form kritisiert. Sie können einfach nicht mit den Idealen dieses Freundes mithalten. Denken Sie daran, dies zeigt ihre Unsicherheiten und hat nichts mit Ihrem eigenen Wert oder Wert zu tun.

Bessern oder beenden?

)

Das Brechen der Verbindung zu dieser Person erfolgt am besten am Telefon. Sagen Sie einfach: „Ich mag es nicht, jeden Tag kritisiert zu werden“ oder: „Wir haben so wenig gemeinsam, dass es Zeit ist, sich zu verabschieden. Es ist am besten, wenn wir nicht noch einmal sprechen. “

Der 'Money Pincher'

Egal wie viel Geld Sie verdienen, sie können nie über die Runden kommen und werden niemals anbieten, die Rechnung abzuholen. Während die meisten von uns zu stolz sind, um Freunde um Geld zu bitten, macht es sich diese giftige Person zur Gewohnheit. Auch wenn der Betrag, den Sie verleihen, gering ist, ist dies der Hauptgrund. Es ist nicht deine Aufgabe, die ganze Zeit nach ihnen zu suchen.

Bessern oder beenden?

Wenn sie wirklich mit Geld zu kämpfen haben, müssen sie die Verantwortung für ihre Finanzen übernehmen. Sie müssen Ihre eigenen Rechnungen bezahlen und das war's. Sagen Sie ihnen, dass sie die Marke überschritten haben, aber dass Sie bereit sind, ihnen zu helfen, sich selbst in Ordnung zu bringen, wenn sie auf diese Weise Unterstützung wünschen.

Der 'Halbherzige'

Rufen Sie sie viel häufiger an oder schreiben Sie ihr eine SMS, als sie Sie erreicht? Wenn Sie das Gefühl haben, mehr daran interessiert zu sein, in Kontakt zu bleiben, ist diese Beziehung sauer geworden. Sie verdienen es, dass Ihre Freunde genauso in Sie investiert sind wie in sie.

Bessern oder beenden?

Vielleicht möchte diese bestimmte Person nicht Teil Ihres Lebens sein, weiß aber nicht, wie sie es Ihnen sagen soll. Stoppen Sie das Einleiten von Telefonanrufen und prüfen Sie, ob sie Sie kontaktieren. Manchmal sind wir so sehr damit beschäftigt, alles zu organisieren, dass wir uns selbst erschöpfen!

Das 'Ewige Kind'

Dies Kumpel hatte immer alles, was sie jemals wollen, und wenn sie endlich in der großen weiten Welt sind, können sie nicht verstehen, warum sie nicht mehr im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen. Dies bedeutet, dass sie ständig über sich selbst sprechen.

Bessern oder beenden?

Der Weg, dies zu beenden Eine toxische Beziehung besteht darin, ihnen von ihrem Verhalten zu erzählen. Geben Sie ihnen die Möglichkeit, sich zu ändern, da sie möglicherweise nicht wissen, wie sie auf sie stoßen.

NEHMEN SIE ES WEITER!

Weitere Ratschläge, wie Sie sich von toxischen Beziehungen befreien und Durchsetzungsvermögen erlangen können, finden Sie im Online-Kurs von Sarah Coyne. Es wird Sie mit den Werkzeugen ausstatten, um Entscheidungen am Arbeitsplatz, in Ihrem Liebesleben und mit Ihren Freunden zu treffen, die Sie befähigen. Es geht auch um Probleme in der Kindheit und wie man sie überwinden kann. Weitere Informationen finden Sie unter aranonpublishing.com