Fühlen Sie sich zuversichtlich in Ihrer Unsicherheit

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Das Problem, sich überall auf der Welt bewegen zu können, besteht darin, zu wählen, wohin auf der Welt man sich bewegen möchte. Das scheint eine seltsame Sache zu sein, über die man sich beschweren muss, aber als freiberuflicher Autor könnte ich den Globus drehen und meine Augen schließen. Aber wo immer mein Finger landet, wäre das die „richtige Wahl“?

Ich hoffe, viele von euch Wanderlustigen, die dies lesen, beziehen sich auf dieses Dilemma. Eine unersättliche Neugier, die Welt zu sehen, alle Sprachen zu lernen und alle Fjorde zu bewandern, ist … eine Menge Druck. Es gibt zu viel zu sehen und nur ein Leben. Außerdem müssen Studentendarlehen bezahlt und Verpflichtungen eingehalten werden.

Tatsächlich gibt es einen psychologischen Stillstand, der als „Wahllähmung“ bezeichnet wird. Wir erleben es eigentlich ziemlich regelmäßig. Ich bleibe zum Beispiel im Supermarkt immer an der Marmeladen-Gasse hängen. Es gibt so viele Optionen (Heidelbeere-Ingwer-Basilikum! Aprikose-Mango!), dass es ewig dauert, sich zu entscheiden. Außerdem haben Psychologen herausgefunden, dass zu viele Auswahlmöglichkeiten tatsächlich die Zufriedenheit mit der Entscheidung verringern. Als ich also ein Ticket nach Neuseeland buchte und mich fragte: „Wie lange bleibe ich?“ ich habe mich entschieden nicht zu entscheiden.

Ich kaufte ein One-Way-Ticket und sagte mir, ich würde es später herausfinden.

Das Aufschieben der Entscheidung verschlimmerte meine Angst und Unsicherheit. Vor ein paar Monaten hielt ich dieses One-Way-Ticket in stiller Panik. Jetzt bin ich eine Woche vor dem Abflug und fühle mich zuversichtlich in meiner Unsicherheit. Der Prozess ähnelte mit einigen Anpassungen dem Kübler-Ross-Modell, auch bekannt als die fünf Phasen der Trauer. Folgendes ist passiert:

Die fünf Schritte zur einseitigen Akzeptanz

Verweigerung. Süße, glückselige Verleugnung. Hier habe ich monatelang gelebt. Ich lebte im wunderschönen Albuquerque, New Mexico, wanderte und verliebte mich in grüne Chili-Burritos. “Nichts passiert; ein Umzug ist eine ferne Zukunft.“ Ich teilte glücklich meine Gedanken an Neuseeland und versuchte, in der Gegenwart zu leben. Was funktionierte. Für eine Weile.

Wut / Angst / Zweifel. Zwei Monate nach der Abreise setzte die Angst ein. Das ist bei weitem die schlimmste Phase – es ist dunkel da drin. Aber ich habe es geschafft, indem ich zwei Dinge getan habe: Angst zu haben und damit einverstanden zu sein. Anstatt zu fordern: „Emily, hör auf, Angst zu haben! Das war deine Wahl!“ Ich habe versucht, freundlicher zu sein. Ich wiederholte: „In ein fremdes Land zu ziehen ist eine beängstigende Sache. Angst ist eine normale Reaktion. Atmen.” Und zweitens erinnerte ich mich an einen Rat, den mir mein Unternehmerfreund Ryan Rouse einmal gegeben hatte: „Ihr Erfolg steht in direktem Verhältnis zu der Ungewissheit, mit der Sie bereit sind, umzugehen.“ Ich denke, das gilt auch perfekt für One-Way-Ticket-Reisen. Stellen Sie sich der Ungewissheit. Versuchen Sie Frieden mit dem Nichtwissen zu schließen.

Verhandeln. Etwa bei T-minus einem Monat fing ich an, mit mir selbst zu verhandeln. „Wenn es scheiße ist, kann ich einfach gehen.“ „Das muss nicht für immer sein.“ Dies half, den Stress zu mindern und andere Optionen zu eröffnen.

Depression. Dann fielen plötzlich die Angst und der Stress weg, und ich war einfach nur traurig. Ich musste mich dem stellen, was ich aufgeben wollte. Ich sah mich um in Albuquerques staubigen rosa Bergen, meinem blühenden Tomatengarten, meinem Lieblingstisch in der Ecke bei Humble Coffee und vor allem all meinen wunderbaren Freundschaften. Verdammt, ich werde diesen Ort vermissen.

Akzeptanz / Begeisterung. Aber als ich die Angst verarbeitet, den Stress überstanden und voll getrauert hatte, war ich endlich aufgeregt. Was dich nicht herausfordert, verändert dich nicht, richtig? Sicher, es gab viel Unsicherheit, aber das konnte alles bedeuten. Anstatt die Was-wäre-wenn-Situationen als potenzielle Bedrohungen zu sehen, sah ich sie als glückliche, unbekannte Gelegenheiten. In einer Woche könnte ich Kajak fahren! Fahrradtour! Schafe melken! Wer weiß!

Werde ich nach einem (oder zwei oder drei?) Jahr in Neuseeland zurückblicken und denken: „Aber was wäre, wenn ich die Ananas-Jalapeño-Marmelade gewählt hätte?“ Ich vermute nein. Selbst wenn ich von hetzenden Schafen überfahren werde oder mein Kajak in einem Fjord rolle, wird es sich trotzdem lohnen. Weil es in Neuseeland passiert ist.

Diese Schritte gelten auch für alle großen Lebensentscheidungen – egal ob es sich um einen Berufswechsel, einen Autokauf oder einen Umzug um die halbe Welt handelt. Manchmal müssen wir uns selbst zu Tode erschrecken. Denn letztendlich steht auf der anderen Seite der Angst Schönheit, Selbsterkenntnis und Wachstum. Hier heißt es, sich nicht zu entscheiden und „die richtige Wahl“ so zu lassen, wie es sich richtig anfühlt im Augenblick.

Und jetzt, bitte, pass die Marmelade auf.

Ich werde weiterhin über das Wanderlust Festival in Lake Taupo, Neuseeland, berichten, damit Sie von mir hören werden, während das One-Way-Abenteuer weitergeht!

Foto von Ali Kaukas

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Emily Hill ist eine nomadische Gesundheits- und Wellnessjournalistin. Auf ihren Reisen von Albuquerque, New Mexico nach Auckland, Neuseeland, hat sie über alles berichtet, von elektronischer Underground-Musik bis hin zu nerdiger Ernährungswissenschaft. Emily ist eine begeisterte Befürworterin des Frauenradsports und Amateur-Yogi. Ihr Lieblingsessen ist Rotwein. Folge ihr @EmilybyNight.