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Glücklich sein wollen? Gib diese 10 Dinge jetzt auf

Willst du glücklich sein? Natürlich tust du! Glück ist das einzige gemeinsame Ziel, das wir alle teilen. Aber frustrierend, wenn es um unser Glück geht, stoßen wir alle auf die gleichen Hindernisse; Das Haupthindernis sind wir selbst .

Ob wir an unseren Fähigkeiten zweifeln, an begrenzenden Überzeugungen festhalten oder uns aus Angst klein halten; absichtlich oder unbeabsichtigt sind wir alle schuldig, irgendwann unserem Glück im Wege zu stehen. Die gute Nachricht ist, dass es unzählige Möglichkeiten gibt, wie wir uns aus dem Weg räumen können!

Indem wir lernen, bestimmte Einschränkungen loszulassen und nur das Leben anzunehmen, anstatt uns davor zu verstecken Dadurch können wir alle die glücklichere Person werden, nach der wir uns sehnen.

Schauen Sie sich die 10 folgenden Gedanken, Ideen und Überzeugungen an, die Sie loslassen und helfen müssen du bist glücklich.

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10 Dinge, die man aufgeben muss, um glücklich zu sein

1. 'Perfektion'

Es gibt kein 'perfektes' Leben. Unser Leben ist ein Reise und wie bei jeder Reise wird die Straße niemals völlig gerade und ohne Hindernisse sein. Obwohl kein Leben perfekt ist, ist es dennoch zu 100% möglich, ein Leben zu schaffen, das perfekt für Sie ist.

Es ist wie das Sprichwort sagt: Das Leben ist 10% was h Appens an Sie und 90%, wie Sie darauf reagieren.

Werfen Sie also diese Checkliste für das 'perfekte' Leben direkt aus dem Fenster! Lassen Sie Ihre feste Vision für ein „perfektes“ Leben los und beginnen Sie, das Beste aus dem zu machen, was Sie JETZT haben.

Die Idee der Perfektion selbst ist ein Mythos. Denken Sie also daran, dass das Leben vielleicht nicht perfekt ist, aber mit der richtigen Einstellung kann es sich verdammt eng anfühlen!

) 2. Wut

Fällt es Ihnen schwer, Ihre Wut oder Ihren Groll gegen andere loszulassen? ? Wenn Sie dies in der Vergangenheit waren, werden Sie wissen, dass es die ganze Zeit nur dazu dient, Sie innerlich zu verschlingen, wenn Sie sich wütend fühlen. Viele von uns halten an ihrem Zorn aus purer Sturheit fest oder um diejenigen zu “bestrafen”, die uns Unrecht getan haben. Die Realität sieht jedoch so aus, dass Sie sich nur selbst bestrafen.

3. Urteil

Wir können alle schuldig sein, andere lautlos oder laut zu beurteilen. Aber warum beschäftigen wir uns mit den Handlungen und Entscheidungen anderer Menschen, insbesondere wenn sie keinen Einfluss auf uns haben? Meistens sind die Dinge, für die wir uns gegenseitig beurteilen, die Dinge, die wir an uns selbst am wenigsten mögen.

Wenn Sie das nächste Mal eine andere Person beurteilen, fragen Sie sich: Was sehe ich in ihnen, dass ich mich ändern möchte?

4. Negatives Körperbild

Negatives Körperbild ist für viele Menschen ein großes Problem in unserer Gesellschaft. Aber wenn Sie sich von einem negativen Körperbild in Ihrem eigenen Leben zurückhalten lassen, fragen Sie sich: In welche Definition von Schönheit kaufe ich mich ein? Weil niemand definieren kann, was schön ist und was nicht.

Es liegt an jedem von uns, herauszufinden, was unsere eigene einzigartige Interpretation von Schönheit wirklich ist.

Lassen Sie also niemals zu, dass die Vorstellung von Schönheit von jemand anderem Ihre eigene beeinflusst. Wir sind alle einzigartig und sollten es auch bleiben! Lieben Sie immer genau, was und wer Sie sind.

5. Die Idee, dass Erfolg zu dir kommen muss

Zu viele Menschen wachsen auf und glauben an diesen Erfolg ist etwas, das einfach in deinen Schoß fallen sollte. Erfolg, wie auch immer Sie ihn definieren, muss jedoch gesucht werden. Sie können sich nicht einfach zurücklehnen und erwarten, dass alles, was Sie vom Leben wollen, zu Ihnen kommt. Sie müssen rausgehen und Dinge geschehen lassen!

Eine der effektivsten Möglichkeiten, mehr zu erreichen, besteht darin, in Gegenwart Ihres Todes zu leben. Das mag krankhaft klingen, aber sobald Sie akzeptieren können, dass das Leben kurz ist und der Tod unmittelbar bevorsteht (für uns ALLE), werden Sie plötzlich viel mehr erledigen. Nicht nur das, sondern du konzentrierst dich darauf, Dinge zu erledigen, die dir tatsächlich etwas bedeuten.

6. Ausreden

Eine andere Sache, die Sie unbedingt loslassen müssen, sind Ihre Ausreden. Ausreden sind etwas, mit dem wir uns alle besser fühlen, wenn wir zu ängstlich oder zu faul sind, um etwas zu tun, von dem wir wissen, dass es uns zugute kommt. Möchten Sie Ihren Job kündigen und ein eigenes Unternehmen gründen? Müssen Sie ins Fitnessstudio gehen? Warten Sie immer noch darauf, jemandem zu sagen, wie Sie sich fühlen? Weniger Ausreden und mehr Action!

7. Vergangenes Gepäck

Wir haben alle Gepäck aus unserer Vergangenheit. Der Grund, warum es Gepäck genannt wird, ist, dass es so verdammt schwer ist.

Wenn Sie zu lange in der Vergangenheit wohnen, wird dies Sie in der Gegenwart belasten, Sie festhalten und Sie daran hindern von vorausschauend auf deine Träume.

Wenn du also immer noch Gepäck aus deiner Vergangenheit festhältst, ist es Zeit, es loszulassen…

Sei dankbar für die wertvollen Lektionen fürs Leben, die du mitnehmen kannst, und gehe weiter.

8. Reichtum ist Glück

Für viele Menschen ist Geld bei weitem das größte, wenn nicht allein, Motivator.

Zu viele Menschen leben ihr Leben auf der Suche nach Geld und glauben, dass mit Geld unglaubliches Glück einhergeht. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Geld dir keine Liebe, Freunde oder Erfüllung kaufen kann. Es kann dir viele Dinge kaufen, aber es kann dir kein Glück kaufen. Glück ist etwas, das wir in uns selbst finden müssen; nicht in Autos, Häusern, Feiertagen oder einem Bankguthaben.

9. Negative Gedanken

Du bist was du denkst. Dein Leben… die Realität, in der du lebst… du solltest dir alles außerhalb von dir als ein perfektes Spiegelbild dessen vorstellen, was in dir vorgeht. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie positive Gedanken pflegen und daran arbeiten, alle negativen zu verlieren.

Negativität ist normal; Sie können nicht verhindern, dass ein einziger negativer Gedanke jemals in Ihren Sinn kommt. Das wäre ein fruchtloser und etwas anstrengender Kampf. Was Sie jedoch tun sollten, ist, der Negativität weniger Zeit zu geben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Gedankengang negativ verschlechtert, akzeptieren Sie ihn, hören Sie zu, was diese Gedanken zu sagen haben, und lassen Sie sie dann los. Wenn Menschen über ihre Negativität nachdenken, beginnen die Probleme. Trainieren Sie also Ihren Geist, um immer nach den positiven Aspekten zu suchen. Anstatt darüber nachzudenken, was falsch läuft, sollten Sie sich zur Abwechslung mit dem befassen, was richtig läuft.

10. Die Zustimmung anderer

Sind Sie jemand, der sein Leben lebt und sich ständig bewusst ist, was für andere Leute denken an dich? Wen interessiert es, was andere Leute denken? Wenn Ihre Entscheidungen SIE glücklich machen, worüber müssen Sie sich dann noch Sorgen machen?

Wenn Sie leben, um die Standards ständig zu erfüllen und die Zustimmung Ihrer Mitmenschen einzuholen, leben Sie nicht mehr ein Leben, das für Sie authentisch ist. Und der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ist Authentizität.

Vergessen Sie also, was andere denken; Was denken Sie? Folgen Sie Ihrer eigenen Glückseligkeit und die glücklichen Zeiten rollen einfach herein.

Manchmal können wir uns so daran gewöhnen, dieselben negativen Überzeugungen und Gedankenmuster zu haben, dass wir nicht einmal bemerken, dass wir ' Ich halte sie immer noch fest. Aber wenn Sie nach dem Lesen des obigen Artikels glauben, dass Sie immer noch an einem negativen Eigengewicht festhalten, fragen Sie sich jetzt: Was soll ich dagegen tun?

Befreien Sie sich von diese Dinge ein für alle Mal.


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Abhängig von Ihrer Situation können Sie natürlich auch andere Hindernisse haben Sie davon abhalten, glücklich zu sein.

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