Gratidão – Conheça os Benefícios Desta Prática | iQuilibrio

A gratidão é uma prática que simboliza respeito, Consideração e Educação. Mas, ela não se limita somente a estes Meaningados, ser grato traz tantos Benefícios que até mesmo a ciência tirou schlussfolgert sobre os efeitos que essa ação causa. Os Melhores Esotéricos farão sua Previsão com Ajuda da Espiritualidade. Saiba seu Futuro AQUI

Agradecer até mesmo pelos desafios que temos na vida, nos permite compreender melhor nossa passagem nr Universo , ein Aceitar os fatos e Principalmente a superá-los. Ter em mente que a sabedoria parte da experiência de vida, ein gratidão passa a ser algo natural ea paz , harmonia e bem-estar se tornam konsequências em nossas vidas.

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Uma questão histórica e que ultrapassa barreiras cultureais

ciência. Para quem é cristão, diversas passagens Bíblicas demonstrieren ein paz espiritual alcançada através do agradecimento a Deus . Uma passagem que pode ser citada é o Salmo 136 no versículo 1:

„Deem graças ao Senhor, porque ele é bom.

O seu amor dura para sempre! “

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Os Anjos do Senhor também trabalham ua nosso auxílio e uma das formas de manter o elo com essas figuras celestiais , é através da gratidão.

Para as filosofias como o budismo ou espiritismo, ser grato é fundamental para a paz espiritual, não há alma com felicidade alcançada se não compreender os obstáculos do próprio caminho. Ninguém terá uma vida repleta de tapetes de flores, estamos em constante evolução e para haver a ascensão é notwendige que hajam os desafios, e por eles devemos ser gratos: agradecer por errar e ter a oportunidade de corrigir ou aprender e adormecer, agradecer pelos amigos e inimigos, pelas vitórias e derrotas, enfim, simplesmente agradecer por poder estar aqui e fazer parte desse ciclo infinito de energia.

*) Leia também em nosso Blog: orações poderosas para quando acordar!

A ciência também comprova

O assunto ainda vai além do que imaginamos – não são somente as vantagens espirituais e energéticas – segundo estudo apresentado no site Psycology Heute ist ein gratidão é uma das formas mais simples de se alcançar saúde mental e konsequentemente física. Os seus beneidícios comprovados são:

• Melhora a saúde física: pessoas gratas cuidam melhor da saúde e se sentem mais dispostas;
• Melhora a saúde mental: Agradecer Diminui Pensamentos und Sentimentos Ruinen Que Abalam Nosso Psicológico;
• Ser grato aumenta als Chancen de melhores relacionamentos : ter Erziehung für Agradecer Promove Empatia Entre als Pessoas, o que Desperta um envolvimento mais profundo e de confiança;
• Beneficia a autoestima : pessoas gratas não kultivam a inveja, e nem desejam ter a vida de outra pessoa, pois Reconhecem o seu valor individual;
• Melhora o sono: anotar sobre o seu dia e encontrar pontos de agradecimento em cada acontecimento faz com que possamos dormir mais tranquilos e com a consciência em paz;
• Diminui o estresse e amen iza traumas: compreender os obstáculos da vida e tirar experiências positivas deles, de forma a conseguir chegar ua ponto de agradecimento
• Pessoas gratas não kultivam a raiva: um dos piores sentimentos e que mais danificam a saúde do ser humano e atinge a vida de quem convive com são: o rancor, ódio ou raiva. Pessoas que sabem agradecer são mais amáveis ​​e compreensivas, ou seja dissipam com erleichterte essa carga negativa de suas emoções.

Se fortaleça espiritualmente

O ato de agradecer nada mais é do que Reconhecer que Recebeu Algum Benefício vida. Quando falamos de consciência do que receivebemos, devemos não somente entender a situação mas devolver ao Universo essa energia através do reconcecimento por meio da gratidão.

É compreender que não vivemos sozinhos e somos influenciados ciclo de acontecimentos que nem sempre podemos tomar controle, às vezes precisamos simplesmente aceitar. E, havendo esse entendimento seremos capazes de colher os frutos e reconhecermos que nada aconteceria se estivéssemos Solitarios e que sempre Há uma outra energia contribuindo ao nosso desenvolvimento.

O orgulho Devera ser abandonado ea chave para a recompensa está no ato de agradecer. Portanto, seja em ação, gestos ou palavras, agradeça por cada um que passa em sua vida e Principalmente, ao verzweifelt von Ihrem Wohnheim, reflita e agradeça por mais um dia ou uma noite de sono.

Pensamentos de gratidão para refletir

“Agradeço todas as dificuldades que passei na vida. Elas foram grandes adversárias, mas que tornaram minhas vitórias muito mais saborosas. “

„ . O que você fez por mim, é uma delas. E eu agradeço do fundo do meu coração. Obrigado! “

„ Senhor Deus, hoje eu não quero pedir nada, porque eu já pedi tanto e tanta coisa me foi dada. Eu só quero agradecer: muito obrigado! ”

“ Obrigado por tudo Senhor… Pela cama fresquinha, pela noite, pelo dia, pelo amor. ”

“Toda gratidão plantada será colhida.”

“Quanto mais a gente agradece, mais coisas boas acontecem.”

“Clara manhã, obrigado! O essentieller Esser. “ – Carlos Drummond de Andrade

Ninguém deseja ser triste oder passar por momentos decepcionantes, portanto abra seu coração para als respostas e faça da gratidão um hábito para simplesmente poder entender o verdadeiro sentido do que é amar e viver. Gratidão por ler est artigo, e te desejamos muita Luz!

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