Gründe, Arten und was zu tun ist

Den Mut aufzubringen, eine giftige und missbräuchliche Beziehung loszulassen, ist leichter gesagt als getan.

Tatsächlich wird ein Narzisst seine Opfer in einem Albtraum gefangen halten. An einem Tag überschütten sie ihre Partner mit Liebe und am nächsten Tag fühlen sie sich wertlos und hässlich.

Warum fällt es Menschen schwer, einen Narzissten loszulassen oder sich von ihm zu trennen?

Hast du jemals von narzisstischen Trennungsspielen gehört? Wenn dieser Meistermanipulator seine Karten ausspielt, findet sich das arme Opfer in einem Leben voller Lügen, Missbrauch und Unglück wieder.

Warum spielen Narzissten Spielchen und gibt es noch Hoffnung, dass ein Opfer endlich das Trennungsspiel lernt und sich letztendlich befreit?

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Was sind narzisstische Trennungsspiele?

„Siehst du nicht, was er tut?“

„Einfach Koffer packen und los!“

Die Trennung von einer narzisstischen Person ist schwierig, und selbst nach der Trennung verfolgt ihre missbräuchliche Vergangenheit immer noch viele Opfer.

Viele Leute denken, Sie können einfach Ihre Koffer packen und gehen, ohne zu wissen, wie ein Meistermanipulator mit Ihrem Verstand, Ihren Emotionen und sogar Ihren Gedanken spielen kann.

Wie definieren Sie narzisstische Trennungsspiele?

Narzisstische Trennungsspiele sind Manipulationstechniken, die ein Narzisst verwendet, um seine Partner oder Opfer zu kontrollieren.

Wenn eine Person erkennt, wie giftig ihre Beziehung ist und loslässt, wird ein Narzisst anfangen, Spiele zu spielen, um Verwirrung, Zweifel und sogar Schuldgefühle bei seinen Partnern zu erzeugen.

Es ist ihre Art, sich an ihrem Partner zu rächen und, wenn es funktionieren würde, sogar die Dinge zu ihren Gunsten zu wenden.

Verwandte Lektüre: 15 beste Wege, sich emotional von einem Narzissten zu lösen

Warum spielen Narzissten Trennungsspiele?

Ein Meistermanipulator, oft charmant, und jemand, der mit dem durchkommt, was er will. Dies sind nur einige Beschreibungen, die für einen Narzissten geeignet sind, aber wusstest du, dass ihre größte Angst darin besteht, allein zu sein?

Sie gedeihen, wenn jemand sie liebt, wenn jemand ihnen Lob, Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit schenkt Bewunderung. Leider können sie nicht dieselben Gefühle oder Emotionen teilen.

Sobald eine Person mit NPD erkennt, dass ihr Partner sie verlassen möchte, entscheidet sie sich für narzisstische Gedankenspiele. Sie zielen darauf ab, zu verwirren, Schuldgefühle zu verursachen und die Meinung ihrer Partner zu ändern, damit die Dinge für sie funktionieren.

Sie wollen auch die Oberhand gewinnen und es ihrem Ex heimzahlen, weil er sie verlassen hat. Der Narzisst möchte nicht, dass sein Ex erkennt, dass er ohne ihn ein gutes Leben führen kann.

Manchmal sieht es so aus, als würde das Opfer zum Bösen und der Narzisst zu dem, der recht hat.

Diese narzisstischen Spielchen oder Manipulationstechniken werden die Situation für das Opfer nur noch schlimmer machen.

Kann man narzisstische Spielchen erkennen?

Arten von narzisstischen Trennungsspielen

Narzisstische Gedankenspiele nach einer Trennung sind ihr letzter Strohhalm, um die Situation zu kontrollieren, aber es ist die giftigste Phase, die ein Opfer erleben wird.

1. Stille Behandlung

Das Schweigen eines Narzissten nach einer Trennung ist eine Möglichkeit, ihn zu bestrafen. Wenn sie wissen, dass ihr Partner eine stille Behandlung nicht ertragen kann, wird ein Narzisst dies verwenden, damit er seinen Ex-Partner manipulieren kann.

2. Gasbeleuchtung

Angst nach einer Trennung von einem Narzissten ist weit verbreitet, besonders wenn du Gaslighting erlebst.

Psychopathen und Menschen mit NPD benutzen dieses „Spiel“, um die Menschen zu foltern, die sie lieben. Gaslighting funktioniert, indem es seine Opfer verwirrt über die Dinge macht, die sie getan oder gesagt haben.

Es ist so grausam, dass das Opfer seine Realität und sogar seinen Verstand in Frage stellt. In schweren Fällen lassen sie ihre Opfer psychisch zerstört zurück, wo sie sich selbst nicht mehr glauben können.

Verwandte Lektüre: Wie man in 6 einfachen Schritten mit Gaslighting umgeht

3. Triangulation

Eines der Trennungsspiele eines Narzissten ist, wenn er eine dritte Person in die Situation bringt, um seinen Partner noch mehr zu verletzen.

Sie benutzen die dritte Person, um ihrem Ex das Gefühl zu geben, unzulänglich, hässlich und unsicher zu sein, und geben ihm schließlich das Gefühl, sich zu fühlen neidisch. Ein Narzisst will mit einem „besseren“ Ersatz angeben.

4. Große Geste

Ein weiteres narzisstisches Spiel nach der Trennung, das Sie erwarten können, ist das, was wir die große Geste nennen. Wie der Name schon sagt, wird der Narzisst eine große süße und romantische Geste planen und ausführen, vorzugsweise vor Familie und Freunden, um seinen Ex zur Versöhnung zu bewegen.

Vom Kauf von Schmuck über das Singen für sie, den Kauf eines neuen Autos bis hin zum täglichen Kauf von Schokolade und Blumen für ihre Ex. Leider ist nichts davon echt.

5. Staubsaugen

Narzissten werden auch Saugtechniken ausprobieren, damit sie ihren Ex dazu bringen können, ihren Forderungen nachzugeben, wie Sex, Geld und sogar Liebe.

Wie wäre das überhaupt möglich? Emotionale Erpressung und Drohungen sind nur einige Dinge, die Sie beim Staubsaugen erwarten können.

Zum Beispiel:

„Hey, ich komme vorbei und wir essen zu Abend, okay? Ich habe versucht, dich anzurufen, aber du antwortest nicht. Schlagen Sie mir eine Nachricht, oder ich trinke dieses Gift einfach vor mir. Vermisse dich!”

6. Liebesbombardement

Ein Narzisst wird wissen, welches „Spiel“ er verwenden muss. Ein weiteres narzisstisches Trennungsspiel, das Sie erwarten können, ist Love Bombing. Ein Trick, der zu Beginn einer Beziehung oder Ehe verwendet wird.

Der Täter würde seinem Partner, seinen Freunden und sogar der Welt über die sozialen Medien zeigen, dass er der Beste ist.

Sie würden ihre Partner mit Geschenken überhäufen, fürsorglich und süß sein und sogar ihrer Familie und ihren Freunden das Gleiche tun. Sobald der Narzisst sieht, dass er festgestellt hat, was er will, zeigt er sein wahres Gesicht.

7. Geisterbilder

Ghosting ist, wenn eine Person mit NPD wie ein Geist verschwindet. Ohne Grund und ohne Erklärung verschwinden sie einfach. Sie ändern die Nummern und antworten nicht auf Anrufe oder private Nachrichten.

Es ist ihre Art, ihre Partner oder Ex für etwas zu bestrafen, das sie nicht mögen. Sie könnten dies auch tun, wenn sie fertig sind, was bedeutet, dass Sie sie nicht mehr interessieren und sie ein neues Opfer gefunden haben.

Verwandte Lektüre: Was ist Ghosting: Anzeichen, Beispiele und Möglichkeiten zur Bewältigung

8. Viktimisierung

Narzissten sind hervorragende Schauspieler! Sie lieben es, allen zu zeigen, dass sie die Opfer sind, obwohl es umgekehrt ist.

Es stimmt, mit ihrem Charme und wie sie sich als perfekte Ehepartner präsentierten, würden viele Menschen, einschließlich der Familie des Opfers, dem Täter oft glauben.

Sie würden sich Geschichten ausdenken, die schließlich darauf hindeuten, dass ihr Partner derjenige war, der ihnen Traumata und Verletzungen zugefügt hat.

Verwandte Lektüre: Wie man Opfermentalität erkennt und damit umgeht

9. Ködern

Ein Narzisst wird sein Bestes tun, um seine Ex-Freunde zurückzulocken. Sie glauben machen, dass sie sich verändert haben und immer noch verliebt sind.

Wenn sie sehen, dass es funktioniert, würden sie ihren Ex quälen, indem sie ihm zeigen, dass sie nicht vorhaben, wieder zusammenzukommen. Es ist eine Möglichkeit, ihren Ex zu bestrafen und ihr Ego zu füttern.

10. Schlechtes Reden

Zu narzisstischen Trennungsspielen gehört es, ihren Ex schlecht zu machen, damit es so aussieht, als wären sie die Opfer. Wenn die Leute zu ihnen gehen und fragen, was passiert ist, erzählen sie ihre Seite der Geschichte, während sie darauf achten, die schlechte Seite ihres Partners hervorzuheben.

Diese Manipulatoren ändern die Geschichte, damit es so aussieht, als wären sie der Märtyrer und der liebevolle Ehepartner, während das eigentliche Opfer zum Bösen wird.

11. Rache

Ein Narzisst wird sich auf die Menschen um ihn herum und die Persönlichkeit seines Ex verlassen, um ein intrigantes Spiel zu entwickeln, um sich zu rächen.

Ihr Ziel ist nicht Versöhnung, sondern Rache. Sie werden ihr Bestes tun, um die ganze Familie ihres Ex auf ihre Seite zu ziehen, und dann ihren Ex verletzen, weil er sie verlassen hat.

Als Trost und um ihr Gesicht zu wahren, wird ein Narzisst alles tun, nur um die Person zu verletzen, die ihn verlassen hat.

Verwandte Lektüre: Welche Rachetaktiken Sie von einem Narzissten erwarten können

Wie fühlt es sich an, am anderen Ende der narzisstischen Trennungsspiele zu stehen?

Mit einem Narzissten Schluss zu machen ist nie einfach. Es ist ein langer Weg, der Planung, Unterstützung und viel Mut braucht.

Leider stellte sich manchmal sogar die Familie des Opfers auf die Seite des Narzissten.

Es gibt viele Fälle, in denen die Familie des Opfers sie sogar überzeugen würde, wieder zusammenzukommen, weil sie die Bemühungen des Narzissten sieht. Dadurch fühlt sich das Opfer allein und hoffnungslos.

In einigen Fällen fühlt sich das Opfer nicht mehr in der Lage, das verlorene Leben zurückzuerlangen.

Wenn Sie das Gefühl haben, Hilfe zu benötigen, probieren Sie diese Selbstübung von Julia Kristina Counseling aus. CBT oder kognitive Verhaltenstherapie wird Ihnen besonders helfen, wenn Sie sich in einer überwältigenden Situation befinden.

Wie ist es, auf der anderen Seite der Spielchen eines Narzissten zu stehen?

Es fühlt sich an, als wärst du in einem langen schwarzen Tunnel gefangen und selbst wenn du schreist, hört dich niemand. Du hältst durch und tust dein Bestes, um aus dieser Hölle herauszukriechen, und wenn du es tust, bist du immer noch zu schwach, um aufzustehen.

Dies wird doppelt so schwierig, wenn sie Kinder haben, weil das Opfer sein Bestes versucht, die Kinder zu schützen, während es versucht, stark zu bleiben.

Aus diesem Grund benötigen Opfer oft Therapie, Unterstützung durch Angehörige und Hilfe, um wieder auf die Beine zu kommen. Abgesehen davon brauchen sie auch Hilfe, um sicherzustellen, dass sie nicht länger Opfer der Spielchen ihres Ex werden.

Wegbringen

Wenn ein Opfer endlich genug hat und seinen narzisstischen Partner verlässt, fühlt sich der Täter gezwungen, sich zu rächen.

Hier folgen die narzisstischen Trennungsspiele, und tatsächlich können diese manipulativen Taktiken für das Opfer verheerend sein.

Wenn Sie also ein Opfer sind oder jemanden kennen, der es ist, helfen Sie ihm und bieten Sie Unterstützung an. Sprich es an und habe keine Angst. Suchen Sie Hilfe, wenn Sie sie brauchen, und hoffen Sie, dass Sie zu Ihrem alten Selbst zurückkehren und das beste Leben führen können.