Heilung für die Menschheit: Eine Kristallmeditation für Frieden nach Gewalt

Wenn sie mit der richtigen Absicht durchgeführt wird, wird diese Friedensmeditation Liebe, Freundlichkeit und Mitgefühl unter der ganzen Menschheit fördern. Es ist am effektivsten, wenn ein Rhodochrosit-Stein oder ein Rosenquarz-Stein verwendet wird.

Meditation ist eine Fokussierung oder Konzentration Ihrer mentalen Energie, bis Sie eine vollkommene Stille des Geistes erreicht haben. Mit Übung wird Meditation es dir ermöglichen, dein wahres Selbst zu erkennen. Meditation sollte immer für das Selbst gemacht werden. Es ist ein wunderbares Werkzeug, mit dem Sie Ihr inneres Bewusstsein vollständig erforschen können. Es ist eine Gelegenheit, Ihre Erfahrungen zu rekapitulieren und daraus zu lernen und zu wachsen (auf einer unbewussten Ebene). Meditation sollte mit einer vollständigen Hingabe an die Stille, die sie erzeugt, durchgeführt werden.

Routinemäßige Meditation (im Laufe der Zeit) hat die Fähigkeit, Ihre Lebenseinstellung vollständig zu verändern.

Meditation, kombiniert mit der richtigen Absicht, kann Ihnen bei einer vollständigen spirituellen Entwicklung helfen. Meditation wird es Ihnen ermöglichen, das reine, perfekte Wesen des Universums zu werden, das Sie werden sollten.

Es gibt mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um eine erfolgreiche Meditation zu fördern. Zuerst sollten Sie einen heiligen Raum schaffen, in dem Sie sich wohlfühlen. Deine Umgebung kann deinen Meditationserfolg stark beeinflussen. „Heiliger Raum“ kann für jeden Menschen etwas anderes bedeuten.

Typischerweise kann es helfen, eine Art Routine oder Ritual vor der Meditation zu schaffen, um sie zu verbessern. Die Wiederholung des Rituals wird schließlich subtile Hinweise an das Gehirn senden, die helfen können, es auf den meditativen Prozess vorzubereiten. Das Gehirn und das Unterbewusstsein beginnen aus der Erfahrung zu lernen, dass, nachdem Sie die Bewegungen des Rituals durchlaufen haben, eine erwartete Sache folgen wird. In diesem Fall handelt es sich um Meditation – eine Klärung und Beruhigung des Geistes.

Die richtige Haltung kann auch wesentlich zu Ihrer meditativen Praxis beitragen.

Sie sollten in der Haltung sitzen, die für Sie am angenehmsten ist. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, kann das Unbehagen den Geist ablenken und Ihre Konzentration stören. Möglicherweise ziehen Sie es vor, mit gekreuzten Beinen auf dem Boden zu sitzen (Lotusposition). Dies ist jedoch nicht erforderlich. Du kannst auf dem Boden sitzen, auf einem Stuhl oder wie auch immer du dich in deinem Körper am wohlsten fühlst.

Als nächstes sollten Sie mit der konzentrierten Atmung beginnen. Sie sollten sich auf langsames, gleichmäßiges Atmen konzentrieren und beginnen, sich zu entspannen. Die Zirkularatmungstechnik ist sehr effektiv für Konzentration und Entspannung (diese Technik wird in der folgenden Übung weiter besprochen). Sobald Entspannung und konzentriertes Atmen erreicht sind, können Sie mit der Konzentration beginnen.

Sie sollten versuchen, Ihre Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen, vergänglichen Moment zu richten. Wenn die Aufmerksamkeit gehalten und Stille erreicht ist, sollten Sie sie so lange wie möglich bis zum Ende der Meditationssitzung beibehalten (mindestens 10 bis 15 Minuten). Wenn Sie feststellen, dass Sie abgelenkt werden, während Sie versuchen, die Stille aufrechtzuerhalten, sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder auf den Atem richten. Sie können jederzeit zum Fokus auf den Atem zurückkehren, um die Konzentration auf die meditative Praxis zurückzubringen.

Der wahre Nutzen der Meditation liegt in der Stille, die sie Ihrem Körper, Geist und Seele verleiht.

Diese Stille verändert deine bewusste Wahrnehmung und verbindet sie mit dem Göttlichen. Dieser veränderte Bewusstseinszustand kommt deinem höheren spirituellen Selbst zugute. In diesem Zustand wird oft Führung empfangen (bewusst oder unbewusst). Dies ist ein Geschenk des Göttlichen an dein höheres Selbst (deine eigene göttliche Natur).

Am wichtigsten ist, dass Sie alle Erwartungen, die Sie an den meditativen Prozess und das Ergebnis haben, loslassen sollten. Du solltest den Erfahrungen der Meditation völlig offen gegenüberstehen, aber nicht mehr erwarten als das, was ist. Du solltest offen sein für jegliche Führung oder Botschaften, die aus der Stille kommen könnten. Sie sollten sich jedoch nicht entmutigen lassen, wenn dies nicht geschieht. Stattdessen sollten Sie den Nutzen in der Ruhe der Meditation suchen.

Kristalle können in der Meditation verwendet werden, um Ihnen zu helfen, sich klarer zu konzentrieren und die Energie Ihres Geistes zu fokussieren und die Qualität der Meditation zu verbessern. Kristalle verstärken Ihre Absichten und Gedanken, die Ihre Energieschwingung erhöhen und das bewusste Bewusstsein fördern. Deine Gedanken werden reiner durch Meditation mit Kristallen; sie werden zum Wohle aller Wesen mit – erfüllt. Dieses klare, reine Denken hilft dir, im Moment zu bleiben und dich auf die Stille zu konzentrieren.

Eine Kristallmeditation für den Frieden:

Setzen oder stellen Sie sich in einer bequemen Position mit den Fußsohlen flach auf den Boden (bitte keine Schuhe). Zentriere dich; Beginnen Sie, sich auf die Energie der gesamten Menschheit einzustimmen.

Beginne mit der Kreisatmung. Atmen Sie heilendes weißes universelles Licht durch Ihr Wurzelchakra ein. Sehen Sie, wie das Licht Ihre Chakren hinauf zum Kronenchakra wandert. Atmen Sie das Licht durch Ihr Kronenchakra wieder hinunter zum Basalchakra und atmen Sie das Licht erneut ein. Stellen Sie sich das Licht wie eine Welle vor. Stellen Sie sich diese Lichtwelle vor, die sich wie die Flut in Ihren Körper hinein- und herausbewegt. Erweitern Sie nun das Licht so, dass es eine kontinuierliche Schleife heilender Energie ist, die sich durch Ihren ätherischen und physischen Körper bewegt.

Stell dir vor, deine Chakren öffnen sich.

Beginnen Sie beim Basischakra und stellen Sie sich einen roten, wirbelnden Energiewirbel vor. Konzentriere deine Aufmerksamkeit darauf, diese rote Energie sehr hell zu machen. Gehen Sie als nächstes zum Sakralchakra und stellen Sie sich einen orangefarbenen Energiewirbel vor. Fahren Sie auf diese Weise durch die Chakren fort, indem Sie gelbes Licht am Solarplexus, grün und rosa am Herzen, blau am Hals, indigo am dritten Auge und violett am Scheitel verwenden.

Heben Sie Ihre(n) Stein(e) auf (oder platzieren Sie sie vor sich) und fangen Sie an, Ihre Energie und Absicht darauf zu konzentrieren, der ganzen Menschheit Frieden zu bringen. Stellen Sie sich vor, wie Sie in Ihren gewählten Stein eintreten und sehen Sie, wie Sie rosa Licht vom Stein in Ihre Aura ziehen, bis Ihre Aura mit rosa Energie gesättigt ist. Stellen Sie sich vor, wie Sie mit Ihren ätherischen Händen jegliche Negativität von dem Ort entfernen, an dem die Gewalt aufgetreten ist, und sehen Sie, wie die rosafarbene Energie der Liebe und des Friedens in Ihrer Aura sie langsam in einen Nebel auflöst und dann verschwindet.

Rosenquarz und Rhodochrosit sind „Steine ​​für Frieden und Mitgefühl. Sie senden positive Energie, Heilung und Liebe dorthin, wo sie am meisten gebraucht werden.

Verbringen Sie einige Zeit damit, diese heilenden Energien zu senden, während Sie Ihre Kreisatmung fortsetzen.

Wenn Sie das Gefühl haben, bereit zu sein, können Sie langsam Ihre Augen öffnen, mit den Zehen wackeln, Ihre Arme strecken und zur bewussten Wahrnehmung zurückkehren.

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