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Heilung von Beziehungen nach Trennung und Wiedergutmachung

Nicht alle Trennungen sind für immer. Manchmal trennt man sich von jemandem, stellt aber fest, dass man die Dinge mit ihm klären möchte. Für einige Paare ist die Trennung beabsichtigt, um ihnen Zeit zu geben, herauszufinden, was sie wollen – und sie finden heraus, dass sie zusammen sein wollen.

Nach einer Trennung wieder zusammenzukommen, ist jedoch schwierig. Die Emotionen sind hoch und Sie fühlen sich vielleicht roh und haben Angst vor Ihrer Zukunft und ob die Dinge anders sein werden Zeit.

Wiederaufbau a Beziehung nach einer Trennung erfordert viel Arbeit, aber Heilende Beziehungen schaffen einen Raum, in dem Gleichgewicht und Harmonie herrschen Co-Exits, um den Heilungsprozess schrittweise zu unterstützen. Und einmal die Heilungsprozess abgeschlossen ist, können Sie Wege finden, wie Sie einen wiederbeleben können Beziehung nach einer Trennung u die verlorene Flamme zwischen euch beiden wieder entfachen.

Laut einem interessanten Umfrage an Paaren durchgeführt, die wieder mit ihren Ex-Partnern zusammenkamen, gaben satte 68 % der Menschen an, dass sie glaubten, dass sowohl sie als auch ihr Ex die Probleme, die ihre Beziehung geplagt hatten, besser lösten und sich auch als Person verbesserten. Es ist also leicht zu erkennen, dass es ein wenig harter Arbeit bedarf, um wieder zusammenzukommen, die einen großen Beitrag zur Wiederherstellung der Beziehung leisten kann.

Wenn ihr nach einer Trennung wieder zusammengekommen seid, hier sind einige Ideen für heilende Beziehungen um Ihnen dabei zu helfen, nach einer Trennung erfolgreich wieder zusammenzukommen.

1. Holen Sie sich auf die gleiche Seite

Auf die gleiche Seite kommen ist der erste Schritt zum Wiederaufbau Ihres Beziehung und Wiederzusammenkommen nach einer Trennung. Das Wichtigste ist, sicherzustellen, dass Sie beide von der Möglichkeit begeistert sind Wiederbelebung Ihrer Beziehung. Wenn einer von Ihnen sich nicht sicher ist, werden Sie bald auf Probleme stoßen.

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Es geht jedoch nicht nur darum, Beziehungen zu heilen, Wege zu finden wie man eine Beziehung nach einer Trennung repariert, und beide wollen sich versöhnen. Es ist wichtig, dass Sie beide auf der gleichen Seite sind, wenn es um die großen Dinge geht: Ehe, Kinder, wo zu leben, lebensstil. Wenn nicht, müssen Sie einen Kompromiss finden, mit dem Sie beide glücklich leben können.

2. Machen Sie eine feste Zusage

Sich zu trennen und wieder zusammenzukommen, um eine Beziehung wieder aufzubauen, ist harte Arbeit, und a ein gewisses Maß an Engagement ist erforderlich. Wenn einer von Ihnen schwankt, erschwert es den Wiederaufbau. Schließlich ist ein großer Teil der Heilung Ihrer Beziehung Vertrauen, und das beginnt damit, dass Sie darauf vertrauen, dass Sie beide langfristig dabei sind.

Führen Sie ein ernsthaftes Gespräch mit Ihrem Partner und stellen Sie sicher, dass Sie beide zu 100% dabei sind. Wenn einer von Ihnen irgendwelche Zweifel hat, sprechen Sie darüber, bevor Sie beginnen Ihre Beziehung zu reparieren.

3. Sehen Sie sich an, was schief gelaufen ist

Als Teil des Prozesses zur Heilung von Beziehungen müssen Sie sich ansehen, was beim letzten Mal schief gelaufen ist, wenn Sie möchten, dass die Dinge diesmal richtig laufen. Es ist nicht einfach zu sehen, wo Ihre Beziehung zusammengebrochen ist, und es wird einige schmerzhafte Gefühle hervorrufen, aber es ist ein notwendiger Schritt, den Sie gemeinsam gehen können.

Es gibt keinen Grund für Schuld oder Wut. Seien Sie einfach ehrlich zu sich selbst und Ihrem Partner darüber, was beim letzten Mal schief gelaufen ist und was diesmal anders sein müsste, um ein besseres Ergebnis zu erzielen.

4. Lerne zu kommunizieren

Wie findet man nach einer Trennung erfolgreich wieder zusammen?

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Kommunikation ist die Antwort auf die obige Frage. In der Tat, gut Kommunikation ist der Schlüssel zum Wiederaufbau jeder Beziehung. Starke Kommunikationsfähigkeiten geben Ihnen die Werkzeuge, um offen, ehrlich und ohne Wertung miteinander zu sprechen.

Üben Sie aktives Zuhören. Wenn Sie möchten, können Sie einen Timer stellen und jeder Person das Wort erteilen, um über ihre Bedenken zu sprechen. Denken Sie nur daran, dass es nicht darum geht, die Schuldigen zu kennzeichnen. Lernen Ihre Gefühle zu akzeptieren und auszudrücken, ohne Ihren Partner zu verletzen, ist ein weiterer Aspekt guter Kommunikation.

5. Seien Sie ein Teamplayer

Jede Beziehung ist eine Teamleistung. Wenn die Dinge vor der Trennung schwierig waren, besteht eine gute Chance, dass Ihre Beziehung zu einem Schlachtfeld wird. Sie haben höchstwahrscheinlich das Gefühl, dass Ihr Partner die meiste Zeit Ihr Gegner ist.

Beziehungen heilen bedeutet, wieder ein Team zu werden. Egal, mit welchem ​​Problem Sie konfrontiert sind, denken Sie daran, dass Sie es gemeinsam angehen. Ihr Partner ist genau das: dein Partner. Wenn Sie lernen, sich den Dingen gemeinsam zu stellen, während Sie heilen Nach einer Trennung, Dieses Mal wird es viel glatter sein als beim letzten Mal.

6. Verlangsamen Sie die Dinge

Es ist ein natürlicher Impuls, dort weiterzumachen, wo man aufgehört hat, aber es ist nicht unbedingt das Beste für eure Beziehung. Die Chancen stehen gut, dass du dich vor der Trennung von Kämpfen, Negativität und Schmerz festgefahren gefühlt hast. Das geht nicht einfach weg.

Anstatt zu versuchen, ein Pflaster darauf zu kleben und so zu tun, als wäre nichts passiert, warum nicht ein paar Schritte zurücktreten? Erobern Sie die Schönheit des Datings wieder und sich neu kennen zu lernen. Machen Sie lange Spaziergänge oder romantische Abendessen. Vielleicht zögerst du sogar damit, wieder zusammen ins Bett zu gehen. Lernen Sie sich neu kennen und bauen Sie darauf auf.

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7. Bauen Sie Vertrauen wieder auf

Zu lernen, wie man nach einer Trennung heilt, ist in der Tat ziemlich schwierig. Aber es ist schwieriger, darauf zu vertrauen, dass die Dinge nach einem in Ordnung sind Trennung. Es ist völlig normal, sich so zu fühlen. Anstatt zu versuchen, Vertrauen zu erzwingen, nimm dir die Zeit, es wieder aufbauen zu lassen und Wege zu finden, wie du eine Beziehung nach einer Trennung reparieren kannst.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie beide dazu beitragen können, das Vertrauen wieder aufzubauen: Einen „Keine-Geheimnisse“-Pakt zu haben, sich regelmäßig von Herz zu Herz zu treffen, sicherzustellen, dass Sie Ihre Versprechen einhalten, und jeden Tag miteinander ins Gespräch zu kommen.

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8. Erfinden Sie Ihre Beziehung neu

Ihre Beziehung muss nicht so aussehen wie vor Ihrer Trennung. Dies ist ein Neuanfang und eine Chance für Sie beide, zu entscheiden, wie Ihre Beziehung jetzt aussehen soll.

Nehmen Sie sich ein paar Stunden Zeit, zünden Sie ein paar Kerzen an, öffnen Sie Ihr Lieblingsgetränk und sprechen Sie miteinander darüber, was Sie dieses Mal von Ihrer Beziehung erwarten. Stellen Sie sich eine Zukunft vor, die Sie sich vorstellen können, zu teilen, und fragen Sie dann, welche Schritte Sie jetzt unternehmen können, um diese Zukunft Wirklichkeit werden zu lassen. Und lernen Sie, wie Sie nach einer Trennung erfolgreich wieder zusammenkommen.

Sich zu trennen und wieder zusammenzukommen, verändert eine Beziehung, aber das muss nichts Schlechtes sein. Dies ist Ihre Chance, es so umzubauen, wie es für Sie beide passt. Andererseits muss man lernen, wie lange man nach einer Trennung wieder zusammenkommt. Seien Sie geduldig und vermeiden Sie es, den Heilungsprozess zu überstürzen, wenn Sie ein positives Ergebnis davon erwarten möchten.

Heilung nach Trennung und Wiedergutmachung ist möglich. Nimm dir Zeit, ehrlich zueinander sein, und nutzen Sie die Chance, aus Zerbrochenem etwas Schönes zu bauen. Schließlich profitieren Paare von heilenden Beziehungen.