Heiratsherausforderungen, denen Sie nach dem Baby gegenüberstehen werden

Anders als sich die Mehrheit der werdenden Eltern ihre Ehe nach dem Baby vorgestellt hat, entwickelt sie sich oft zu einer ziemlich unglücklichen Szene. Wir werden ständig mit Bildern einer glücklichen Familie bombardiert, in der ein Neugeborenes friedlich in der Krippe schläft, während die Eltern sich voller Liebe und Freude in die Augen schauen. In Wirklichkeit sieht der Haushalt mit einem kleinen Baby ganz anders aus. Der ganze Stress, sich um den jungen Familienzuwachs zu kümmern, fordert seinen Tribut. Es ist selten, dass eine Ehe in diesen Tagen nicht unglücklich wird. Dabei muss es aber nicht bleiben und Sie können gemeinsam für eine erfolgreiche Ehe nacharbeiten.

Widersprüchliche Erwartungen und Realitäten einer gesunden Ehe

Obwohl die meisten von uns ein gewisses Gefühl dafür haben, wie es ist, ein Neugeborenes im Haus zu haben, kann kein Elternteil, der zum ersten Mal Eltern wird, das Ausmaß des Stresses und der Erschöpfung vorhersagen, die vor ihm liegen. Ja, die Schwangerschaft ist geprägt von einer Lawine neuer Gefühle, von denen viele mit Angst und Unsicherheit behaftet sind. Aber wenn Sie werdende Eltern fragen würden, wie sie sich in diesen neun Monaten gefühlt haben, würden Sie sicherlich einen begeisterten und euphorischen Optimisten sprechen hören, der Ihnen Erziehungstipps gibt.

Doch sobald das Adrenalin der Entbindung nachlässt und die frischgebackene Mutter und das Baby nach Hause kommen, sehen die Dinge schon ganz anders aus. Es gibt keinen Schlaf, keine Ruhe, keinen festen Zeitplan. Das Haus sieht aus, als wäre dort eine Bombe aus Windeln und Klamotten abgeworfen worden. Beide frischgebackenen Eltern sind immer wieder überrascht, wie wenig sie über die Pflege eines so zerbrechlichen Wesens wissen. Und dem Baby selbst ist es egal, wie fremd das alles für ihre Eltern ist; Sie verlangt, gefüttert, gewickelt, gehalten, in den Schlaf gestillt zu werden – all dies führt zu einer unglücklichen Ehe nach dem Baby.

Wenn wir also vergleichen würden, was das Paar erwartet hatte und wie es wirklich aussieht, würden wir eine auffällige Verschiedenheit feststellen. Dies allein würde ausreichen, um die Partner gegeneinander aufzubringen. Wenn wir die wahnsinnige Menge an Stress und Schlafentzug zu der Gleichung hinzufügen, wird klar, warum so viele Ehepartner von einem stetigen Rückgang der Ehezufriedenheit in den ersten Lebensjahren ihres Kindes berichten.

Wir werden im Schlussteil noch einmal darauf zurückkommen, aber vorerst ist es wichtig, sich darauf zu konzentrieren, dass es diese Diskrepanz ist, die den Großteil der Unzufriedenheit auslöst. Mit anderen Worten, es ist Ihre Wahrnehmung der Dinge, Ihre Erwartungen und der Kontrast zur Realität, die für Unzufriedenheit sorgen. Dies wird auch der Schlüssel sein, um die Dinge besser zu machen.

Was die Forschung zeigt

Es gibt eine umfangreiche Forschung, die sich auf diese alltägliche Tatsache konzentriert – auf den Übergang in die Elternschaft folgt bei der überwiegenden Mehrheit der Paare ein deutlicher Rückgang der Ehezufriedenheit. Phillip und Carolyn Cowan, ein Ehepaar und selbst Eltern, haben wesentlich zu unserem Verständnis beigetragen, warum und wie dies geschieht. Sie führten eine lernen die zehn Jahre gedauert hat, und die Ergebnisse zeigen sowohl die Ursachen als auch die möglichen Lösungen des Problems.

Diese Forscher fanden heraus, dass jede Ehe mit der Geburt eines neuen Babys auf die Probe gestellt wird. Alle Ehen leiden unter einem Rückgang des Eheglücks, wenn das erste Kind geboren wird. Nichtsdestotrotz hat eine starke Ehe vor dem Baby eine viel bessere Chance, mit zunehmendem Alter des Kindes wieder zur Normalität zurückzukehren. Auf der anderen Seite leidet eine Ehe, in der es vor der Schwangerschaft nicht gut lief, eher an einem kontinuierlichen Rückgang der Zufriedenheit.

Außerdem litten in solch unglücklichen Ehen die schulischen Leistungen und die allgemeine soziale Anpassungsfähigkeit der Kinder. Andere lernen festgestellt, dass es möglich ist, vorherzusagen, welche Paare eine bessere Chance haben, das Niveau der ehelichen Zufriedenheit vor der Geburt wiederzuerlangen. Diese Studie näherte sich dem Thema aus der Perspektive frischgebackener Mütter. Wenn der Ehemann seine Zuneigung zu seiner Frau ausdrückte und sich ihrer Bedürfnisse und Gefühle bewusst war, würde die Ehe wahrscheinlich den Übergang durchlaufen und zur Normalität zurückkehren.

Wie Sie das Problem bekämpfen können

Basierend auf dem, was die Forschung zeigt, gibt es daher mehrere Möglichkeiten, mit dem Stress des Übergangs zur Elternschaft umzugehen. Und jedes Paar sollte einen Weg finden, die folgenden allgemeinen Ratschläge an seine eigenen Bedürfnisse und Gewohnheiten anzupassen. Allerdings sollten Sie bei allem, was Sie tun, Folgendes immer im Hinterkopf behalten – das Baby fungiert lediglich als Verstärker Ihrer bestehenden Probleme in der Ehe.

Nutzen Sie diese Erkenntnisse also, um Ihre Kommunikation zu verbessern, Ihre Erwartungen anzupassen und die Bedürfnisse Ihres Partners besser zu verstehen. Es ist nicht absolut unvermeidlich, dass Ihre Ehe durch die Ankunft eines neuen Babys ruiniert wird. Sie können sich niederkauern und warten, bis die Zeit des Chaos vorüber ist, oder Sie können proaktiv damit umgehen und sie nutzen, um eine neue und bessere Beziehung zu Ihrem Ehepartner aufzubauen.

Verweise

https://psycnet.apa.org:443/record/1999-04186-000https://psycnet.apa.org:443/record/2000-13848-004