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Hexerei lernen: Muss ich wirklich meditieren?

Sage ist seit 25 Jahren eine Hexe. Sie schreibt gerne informative Artikel, um anderen das Handwerk der Weisen beizubringen.

Müssen Hexen meditieren?

Es gibt diejenigen, die jung und neu in der Hexerei sind, die recht schnell und natürlich zur Meditation übergehen, und andere, die sich jahrelang damit herumschlagen. Meditation scheint eines dieser “liebe es oder hasse es” Dinge zu sein. Manche haben Schwierigkeiten, in den richtigen Geisteszustand zu kommen oder darin zu bleiben. Für andere ist es eine Frage der Disziplin – sie wollen öfter meditieren, scheinen es aber nie als Teil der täglichen Routine zu etablieren. Da sie dies nur sporadisch tun, ernten sie nicht viele Vorteile – und da sie nicht sofort spürbare Vorteile ernten, sind sie weniger motiviert, an einer Routine festzuhalten. Schließlich finden es andere total langweilig und fürchten sich davor, es zu tun.

Vor allem viele junge Leute, die neu in Hexerei sind und die gerne loslegen möchten, werden direkt fragen: Muss ich wirklich meditieren?

Meiner Meinung nach ist Meditation Teil der Grundlage für das Erlernen der Ausübung des Handwerks. Ich werde nicht so weit gehen zu sagen, dass man ohne sie keine Hexerei praktizieren kann – es gibt sicherlich diejenigen, die die Meditation entgleiten lassen oder auf der Strecke bleiben. Aber für mich ist eine Hexe, die nicht meditieren will, wie ein Athlet, der keine Konditionsübungen machen möchte. Egal wie gut Sie sind, Sie hätten es besser machen können, wenn Sie nicht die einfachen, grundlegenden Übungen ausgelassen hätten, die Ihre Gesamtfunktion und Leistung verbessern. Egal wie viel rohes Talent vorhanden war, ich habe noch nie einen Schüler des Handwerks gekannt, der nicht von Meditation profitiert und sich verbessert hat. Nicht nur das, sondern sogar unter langjährigen Praktikern folgt oder begleitet ein „Wachstumsschub“ der handwerklichen Fähigkeiten normalerweise das Erreichen tieferer, fortgeschrittener Meditationsebenen.

Wenn Sie kämpfen

Was ist das Problem bei der Meditation?

Ich kann verstehen, wie es manche Leute einfach abschreckt; insbesondere Menschen, die in modernen westlichen Gesellschaften aufgewachsen sind. Dank des Bombardements mit einem zunehmend hektischen Lebensstil, elektronischen Medien, Werbung, sofortiger Befriedigung, abwechslungsreichen Verantwortlichkeiten und dem Luxus so vieler Wahlmöglichkeiten fällt es den meisten von uns schwer, den Geist für lange Zeit zu beruhigen. Unsere Gedanken neigen dazu, herumzurasen wie wilde Kinder, die sich in der Weihnachtszeit nach zu viel Süßigkeiten in einem Einkaufszentrum austoben. Wir denken voraus, wir erleben die Vergangenheit wieder, wir stellen uns alternative Realitäten vor (das „Was wäre wenn“-Denken). Wir denken über die Dinge nach, die wir wollen, die Dinge, die wir nicht wollen, die Dinge, die wir wahrscheinlich nie haben werden. Wir entwickeln Strategien und planen neu, wenn Pläne scheitern, wir multitasken, wir sorgen uns darum, unterhalten zu werden und uns zu langweilen, anstatt die Dinge einfach so zu akzeptieren, wie sie sind.

Der Geist rast so oft vorwärts, rückwärts und seitwärts, dass wir irgendwann aufgehört haben, einfach nur im Moment zu leben. In unserem eiligen Leben fördern wir nicht mehr den Wert der inneren Stille. Dies ist der Grund, warum viele Menschen so sehr mit Meditation zu kämpfen haben und sie so abstoßend finden.

Ein weiteres Problem bei der Meditation ist, dass es nur viele schlechte Ratschläge und Anekdoten gibt. Zum Beispiel frustriert der Mythos “Clear your Mind” diejenigen, die meinen, sie müssten buchstäblich ihr Gehirn ausschalten. Dies ist ein Irrglaube, aber viele Leute, die versuchen zu meditieren, geraten gleich zu Beginn ins Stolpern, weil sie dazu nicht in der Lage sind.

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Andere Leute hören Anekdoten über astrale Projektionen und Visionen, und weil sie nicht jedes Mal diese tiefgreifenden Erfahrungen machen, werden sie entmutigt. Das banale Äquivalent dazu wäre, zu erwarten, dass jede Kaffeepause wie ein exotischer Urlaub ist. Obwohl diese Erfahrungen in der Tat sehr spirituell und bewegend sind, sind sie nicht das Ziel der täglichen Meditation. Darüber hinaus sind sie für die meisten Menschen etwas, das mit der Zeit kommt – Sie sollten nicht mit der Erwartung beginnen, große, lebensverändernde Erfahrungen zu machen.

Wie Meditation bei Hexerei hilft

Das Verstehen der Vorteile eines täglichen Meditationsprogramms kann Sie motivieren, es in Ihren Zeitplan zu integrieren und durchzuhalten, auch wenn Sie nicht ganz begeistert davon sind. Insgesamt ist Meditation für fast jeden eine sehr gesunde Praxis. Es ist dafür bekannt, Stress abzubauen, den Blutdruck zu senken, Depressionen zu lindern, Menschen bei der Bewältigung von Sucht oder chronischen Schmerzen zu helfen und eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Vorteile zu bieten.

Besonders für die Hexe hilft Meditation:

trainieren Sie Ihren Geist, sich über längere Zeit auf ein Ziel zu konzentrieren. Zu einem magischen Arbeiten gehört mehr, als über Kerzen zu murmeln und Zutaten herumzuwerfen. Der Verstand – der Fokus – ist es, was es tatsächlich zum Funktionieren bringt. lehrt Sie, Ihren Bewusstseinszustand bewusst zu ändern. Der ideale Geisteszustand für magische und psychische Arbeiten ist der Alpha-Zustand, wenn Ihre Gehirnwellen zwischen 8 und 12 Zyklen pro Sekunde betragen. Es ist dieser Geisteszustand, der irgendwo zwischen wachem Erwachen und Schlaf liegt, wenn wir einen besseren Zugang zum Unterbewusstsein haben, während wir immer noch bewusst die Kontrolle haben. Sensibilität für Energien erhöhen. Der Alpha-Zustand– eine leichte Trance – ist, wenn die interne Antenne stärker eingestimmt und empfänglicher für Intuition und Energien ist. Dies verbessert Ihre Fähigkeit, Energie zu spüren und zu steigern. lehrt Sie, Gedanken und Emotionen zu unterteilen, damit die, die Sie nicht wollen, nicht zur falschen Zeit auftauchen. Beim Zaubern projizieren Sie Ihren Willen in Form von Energie auf ein Ziel hin. Stellen Sie sich diese Energie wie einen Laser vor – je fokussierter der Strahl, desto stärker ist er. Selbstzweifel oder Emotionen, die dieser Energie nicht förderlich sind, wirken wie ein Diffus. Sie schwächen und zerstreuen die Energie, die Sie zu lenken versuchen.

Was ist Meditation wirklich?

Meditation ist ein weit gefasster Begriff, der viele Praktiken und Ziele abdeckt. Aber für tägliche Meditationen zur Verbesserung des Geistes sollten Sie sich auf die achtsame Meditation konzentrieren. Dies ist die Fähigkeit, Ihren Geist zu beruhigen und einfach im Moment zu leben. Es ist ein halb-hypnotischer Zustand, in dem Sie entspannt und doch wachsam sind, in dem Sie einen Ort der inneren Ruhe und des geistigen Friedens finden können.

Meditation bedeutet nicht, dass Sie Ihren Geist leer machen. Sie sollten nicht in Schwärze abgleiten oder das Gefühl haben, die Realität verlassen zu haben. Du gehst nicht aus der Zone aus oder verfällt in eine Trance (nun, das kannst du – aber das wären fortgeschrittene Techniken und werden absichtlich gemacht; es ist nicht etwas, wonach du täglich streben solltest, und du solltest sicherlich keine Angst haben, das Bewusstsein zu verlieren gegen Ihren Willen).

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Meditation ist eigentlich ein erhöhter Bewusstseinszustand. Sie sollten nicht versuchen, etwas zu tun, denn das verfehlt den Zweck der Meditation. Meditation ist ein Zustand des Seins, nicht des Tuns. Versuchen ist Tun; Sie müssen lernen, einfach zu sein;. Du lenkst deine Aufmerksamkeit auf deinen Gemütszustand und deine Beziehung zu deiner Umgebung im Jetzt. Dies geschieht auf distanzierte Weise, ohne zu versuchen, Ihre Gedanken zu erzwingen oder zu lenken, ohne sich in sie zu verwickeln und ohne Ihre Aufmerksamkeit vom Moment ablenken zu lassen.

Es braucht nicht viel, um loszulegen – wenn Sie es nur fünf Minuten pro Tag versuchen, können Sie sich daran gewöhnen und sich mit der Übung vertraut machen. Sie können die Länge Ihrer Sitzungen schrittweise erhöhen, und mit Übung verbessert sich die Fähigkeit, in einen meditativen Zustand einzutreten und ihn aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie ein Anfänger in The Craft sind, betrachten Sie Meditation als Teil Ihrer täglichen Konditionierungsübungen – um Ihren Geist zu konditionieren. Sie werden feststellen, dass Sie, sobald Sie mit dem Üben von Energie- und Zauberarbeit begonnen haben, dem Spiel voraus sind. Auch wenn Sie das Handwerk schon seit einiger Zeit praktizieren, aber Ihren Meditationen nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt haben, können Sie Ihr Engagement erneuern und es versuchen – seien Sie nicht überrascht, wenn Sie feststellen, dass Ihre Fähigkeiten einen Schub bekommen.

Möchten Sie lernen, wie man meditiert?

Hier ist ein Artikel, den ich über den Beginn der Meditation geschrieben habe:

Meditieren lernen: Eine Anleitung für Anfänger

Dieser Artikel ist nach bestem Wissen des Autors korrekt und wahr. Der Inhalt dient ausschließlich Informations- oder Unterhaltungszwecken und ersetzt keinen persönlichen oder professionellen Rat in geschäftlichen, finanziellen, rechtlichen oder technischen Angelegenheiten.

© 2013 Mackenzie Weiser Wright

Mackenzie Weiser Wright (Autor) am 24.09.2020:

Ja, das klingt nach einem leichten Alpha-Zustand. Wie gesagt, wir gehen den ganzen Tag ein und aus, die meisten Leute wissen einfach nicht, wie sie es nennen sollen. Tut mir leid, dass es so lange gedauert hat, bis ich eine Antwort bekam.

CrayolaSchaf am 03.04.2020:

Entschuldigen Sie, ich würde gerne etwas zum Alpha-Zustand fragen. Sie erwähnen es als im Einklang mit Ihrem Unterbewusstsein, während Sie immer noch die Kontrolle über das Bewusstsein haben. Normalerweise tendiere ich dazu, mich in meinen eigenen Gedanken zu verlieren, während ich über eine Idee nachdenke, und mein Blick verliert sich dabei normalerweise, was von meiner Familie darauf hingewiesen wurde. Es kann fast jederzeit passieren und ich habe mich auch daran gewöhnt, selbst beim Essen verliere ich mein Augenlicht und verliere meine eigenen Gedanken, aber manchmal versucht meine Mutter, mein Essen für einen Scherz zu halten, nur damit ich mich bewegen kann meinen Arm hoch und ihre Hand nehmen und dann wieder in die Außenwelt zurückkommen, nur um sie anzusehen und zu sagen, dass das nicht funktioniert.

Würde das als Alpha-Zustand angesehen werden?

Angie aus Cusseta am 09.06.2019:

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Hallo. Ich hatte schon immer gewisse Gaben, aber ich lese gerade VIEL zu Ende und kann den Artikel über das Danken an einen Baum dafür, dass er einen Ast genommen hat, nicht finden. Könnten Sie mir bitte dabei helfen?

Angrysockaffe am 23. Februar 2019:

Ich frage mich, ob die Hexen der alten … das alte Handwerk meditieren?

warten am 30. Dezember 2018:

Ich bin dreimal im Stehen fast eingeschlafen und habe immer noch gearbeitet. Ich bin mir nicht sicher, ob ich es schlafen nennen würde. Eine Person, mit der ich zusammenarbeite, sagt im Driften und ich muss lernen, diese Fähigkeit zu verfeinern. irgendwelche hinweise wie ich das machen soll.

Prophet Michael am 30. Mai 2018:

Ich brauche magische Kraft

Nia am 15. Mai 2018:

Ich mache jetzt seit ungefähr 3 Jahren Hexerei und meine Patin ist eine Hexe und sie lehrt mich und sie sagte, wir müssen einen klaren Verstand haben und meditieren, aber ich habe mich nie wirklich damit beschäftigt

Viktor Benedikt am 06.12.2017:

funktioniert dieser Zauberspruch oder ist es nur eine Spielerei..

Mackenzie Weiser Wright (Autor) am 02.10.2017:

Super, danke für den Hinweis!

Mary Ruff-Bloedoo am 27.09.2017:

So viel gelehnt!

Mackenzie Weiser Wright (Autor) am 21. Juli 2017:

Gern geschehen und vielen Dank für Ihren Kommentar!

QuittyQuat am 21. Juli 2017:

Nochmals vielen Dank für den wunderbaren Artikel und die tolle Anleitung! 🙂

Mackenzie Weiser Wright (Autor) am 28. Oktober 2016:

Meditation ist der Schlüssel zur mentalen Disziplin für viele verschiedene spirituelle Aktivitäten. Also ja, ich würde meditieren.

Xavier DAH aus Utah am 27. Oktober 2016:

Ich kann Astralprojektionen durchführen, aber ich kann nicht kontrollieren, wann es passiert. Was soll ich tun? meditieren oder so

Mackenzie Weiser Wright (Autor) am 29.12.2013:

Alte Hexerei, schön dich zu sehen! Ich habe dich vermisst und war so traurig, dich sozusagen “geschlossen” zu sehen. Ich stimme zu, ich habe es immer so gesehen, als würde ich mein Gemüse essen. Es ist gut für dich und die Vorteile machen es wert. Zu viele Menschen haben keine Geduld mehr für Dinge, sie wollen es genießen oder wollen sofortige Ergebnisse, es ist schwer etwas zu schätzen, das einen langfristigen Nutzen hat, das man aber nicht fühlt als ob es sich gerade auszahlt. Vielen Dank für das Vorbeischauen und Kommentieren, ich hoffe, Sie mehr zu sehen!

Mackenzie Weiser Wright (Autor) am 29.12.2013:

Vielen Dank, Carolyn, ich freue mich über Ihre Stimmen.

Alte Hexerei aus The Atmosphere am 28. Dezember 2013:

Exzellent!

Ja, jeder, der daran interessiert ist, Hexerei tatsächlich anzuwenden, muss in der Lage sein, verschiedene Arten von Meditation durchzuführen. Es macht an und für sich nicht wirklich Spaß, aber die Ergebnisse sind manchmal erstaunlich und dieser Teil macht Spaß.

Carolyn Emerick am 28.12.2013:

Dies war eine interessante Lektüre. Upvoted 🙂

Mackenzie Weiser Wright (Autor) am 28.12.2013:

Danke Mystiker. Ich finde es leicht herauszufallen und schwerer wieder einzusteigen. Meine Lösung ist, zu versuchen, nicht herauszufallen, lol. Aber dann passiert das Leben und was kann man tun? Gerade für Anfänger lohnt sich der Aufwand immer. Danke fürs Kommentieren. 🙂

MysticMoonlight am 28.12.2013:

Großartig, großartiger Hub, Sage. Wunderbarer Rat. Ich gehöre zu denen, die öfter meditieren wollen…