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High Lunge Prayer Twist mit Caley Alyssa

Unerwartete Paarungen und Durchbrüche sind nur ein zusätzlicher Vorteil einer Yoga-Praxis. Die geliebte Lehrerin Caley Alyssa erklärt hier den High Lunge Prayer Twist für uns. Eine mittlere Variante des Crescent Lunge, High Lunge Prayer Twist ist eine energetisierende Pose, die Beine und Arme stärkt und strafft und gleichzeitig Selbstvertrauen und Gleichgewicht aufbaut.

Limette verleiht fast jedem Getränk eine besondere Note und ist unser beliebtestes Aroma, um es zu mixen. So wie Prayer Twist einem klassischen High Lunge etwas Funk verleiht, macht eine Limette alles ein bisschen unkonventioneller.

Was sind deine Lieblingsvariationen traditioneller Posen?