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Hormonelle Aknemittel: Dermatologen wiegen sich ein

Dies ist eine persönliche, anekdotische Erfahrung eines Autors und sollte keinen medizinischen Rat ersetzen. Wenn Sie gesundheitliche Bedenken jeglicher Art haben, bitten wir Sie dringend, mit einem Arzt zu sprechen.

Ich hatte immer sehr viel Glück mit meiner Haut. Während meiner Teenagerzeit und Anfang 20, egal wie nachlässig ich mit meiner Hautpflege war, tickte meine Haut einfach ziemlich glücklich. Als ich dann in die Schönheitsbranche einstieg, hatte ich das Glück, jede Hautpflegebehandlung, jeden aufregenden Inhaltsstoff und jede neue Produkteinführung auszuprobieren – was meine Haut gesund, glücklich und geschmeidig machte.

Ziemlich widerlich, oder? Nun, ich bezahle jetzt dafür. In den letzten sechs Monaten oder so (wie am Schnürchen), eine Woche vor Fälligkeit meiner Periode, werden riesige kraterartige Pickel auf meinem Gesicht auftauchen. Ich werde spüren, wie sie ein paar Tage vorher kommen, und wenn sie dann erscheinen, sind sie schmerzhaft und schwer zu verbergen. Nicht nur das, aber egal wie sehr ich sie mit Salicylsäure, LED-Lichtbehandlungen oder einfach in Ruhe lasse, sie scheinen ein paar Wochen lang wie ein unerwünschter Freund herumzuhängen.

Ich trinke viel Wasser, esse viel Gemüse und habe eine Hautpflege, die mit einer koreanischen 12-Schritte-Routine mithalten kann, aber ich breche trotzdem jeden Monat aus. Ich schreibe einen Teil der Schuld der Tatsache zu, dass ich vor ungefähr 18 Monaten die Pille abgesetzt habe, aber da ich keine problematische Haut hatte Vor Ich nehme die Pille, meine verrückten Hormone sind gerade nicht mein Freund.

Es ist frustrierend, schmerzhaft, nervig und im Allgemeinen nur ein bisschen Scheiße, und es ist ein Problem, mit dem ich weiß, dass so viele 20- und 30-Jährige da draußen ebenfalls zu kämpfen haben. Also beschloss ich, mich von einigen der besten Dermatologen beraten zu lassen, die ich kenne. Hier ist ihr Rat an mich und jetzt auch an dich …

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Immer versuchen, Pickel abzuwehren, bevor sie kommen (oben).

Was verursacht hormonelle Akne?

„Hormonale Akne ist auf Hormonschwankungen zurückzuführen“, sagt Stuart Kaplan, Gründer von Kaplan MD Skincare. „Bis zu 50 % der Frauen in ihren 20ern und 25 % der Frauen in ihren 40ern leiden unter hormoneller Akne. Die Menstruation und andere hormonelle Ungleichgewichte können zu erhöhten Androgenspiegeln führen, insbesondere zu Testosteron. Dies führt zu einer erhöhten Talgproduktion in den Poren, Hautentzündungen, verstopfte Haarfollikel und vermehrt Bakterien in den Poren. All dies führt zu Akne.“ Kaplan sagt es mir.

Was also macht Ihre Haut nur während Ihrer Zeit des Monats problematisch? Während der Tage 19–28 Ihres Menstruationszyklus (auch bekannt als Lutealphase) steigt Ihre Ölproduktion auf natürliche Weise an. „Fettiger Haut fällt es schwer, mit dem Abstoßen abgestorbener Hautzellen Schritt zu halten, daher bekommen wir verstopfte Poren, die zur Bildung von Flecken führen können. Dieser Anstieg der Ölproduktion kann auch vorhandene Bakterien ernähren, die möglicherweise auf Ihrer Haut leben und unsere Ausbrüche verursachen schlimmer”, sagt Megan Felton, Gründerin von Lion/ne, einer in London ansässigen Beratungsfirma für Hautpflege.

Wenn Sie feststellen, dass nicht verschreibungspflichtige, topische Pickelcremes einfach nicht funktionieren, sind Sie nicht allein. “Das liegt daran, dass die tiefen Zysten, die sich unter der Haut bilden, von den meisten Cremes und Waschmitteln nicht erreicht werden können”, sagt Kaplan. „Orale Medikamente sind wirksamer, da sie von innen wirken. Dazu gehören orale Kontrazeptiva, orale Antiandrogen-Medikamente (wie Spironolacton) und orale Antibiotika. Wenn Ihre Akne schwerwiegend ist oder Narben bildet, kann orales Isotretinoin (Accutane) erforderlich sein Was auch immer Sie tun, drücken oder pflücken Sie Ihre Pickel nicht. Dies stets macht es schlimmer.”

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Aber was ist, wenn Sie keine Medikamente einnehmen möchten? Für mich sind meine Flecken definitiv nicht stark genug, um die Einnahme von Medikamenten zu rechtfertigen. Den Rest des Monats verhält sich meine Haut komplett von selbst. Ich habe die Pille aus einem bestimmten Grund abgesetzt, also möchte ich sie nicht direkt wieder nehmen! Was kommt als nächstes?

Geburtenkontrolle und hormonelle Akne

Ich sprach mit der beratenden Dermatologin Justine Kluk, MD, die erklärte, warum das Absetzen der Pille diese Wirkung auf meine Haut haben könnte, sogar Monate danach. „Die kombinierte Antibabypille enthält sowohl Östrogen als auch Progesteron und kann ein wirksames Mittel zur Kontrolle von Ausbrüchen sein, indem sie den Hormonspiegel stabilisiert und die Androgenaktivität reduziert. Nach dem Absetzen der Pille werden einige Frauen feststellen, dass ihre Pickel innerhalb weniger Wochen aufflammen, während viele Erst nach sechs oder sogar 12 Monaten, nachdem sie davon abgekommen sind, bemerken sie, dass das Problem zurückschleicht.”

Topische Behandlungen

„Wenn sich Ihre Haut normalerweise gut benimmt, ist es eine gute Idee, die BHA-Produkte in Ihrem Regime etwa eine Woche vor Fälligkeit Ihrer Periode zu erhöhen“, sagt Felton. „Dies könnte bedeuten, dass Sie Ihren normalen Reiniger gegen einen Reiniger mit Salicylsäure austauschen müssen, der tiefer in die Poren eindringt und überschüssiges Öl und Bakterien entfernt.“

Für mich macht es absolut Sinn, Hautpflege und Inhaltsstoffe mit Pickelneigung einzuführen Vor Meine Ausbrüche treten auf, anstatt zu versuchen, die zystische Akne zu bekämpfen, sobald sie sich gebildet hat. Aber das bedeutet nicht unbedingt, dass eine übermäßig komplizierte Routine mit mehreren Schritten am besten ist. Sam Bunting ist der Meinung, dass ein einfacher, direkter Ansatz zur Hautpflege der beste Weg ist, um diese Art von Ausbrüchen zu bekämpfen.

„Der beste Ansatz für die meisten Frauen ist eine Produktaussortierung“, sagt sie mir. „Vereinfachen Sie Ihr Regime, entfernen Sie alle Reizstoffe (wie die übermäßige Verwendung von Peelings und die übermäßige Verwendung von schäumenden Reinigungsmitteln) und bauen Sie stattdessen eine grundlegende Routine aus nicht komedogenen Hautpflegemarken auf. Ich habe Flawless Cleanser und Moisturiser, die ersten beiden Produkte meiner Hautpflegeserie, entwickelt erfüllen die Bedürfnisse erwachsener Haut, ohne Hautunreinheiten zu fördern.

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„Dann füge ich je nach Schweregrad der Erkrankung therapeutische Produkte hinzu. Die meisten Aknepatienten profitieren von einem Retinoid (um Verstopfungen zu verhindern) und einem entzündungshemmenden Mittel wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid.“

Kluk stimmt zu, dass dies die Schlüsselprodukte sind, um Hautunreinheiten unter Kontrolle zu bringen: „Es ist wichtig, sich so weit wie möglich an Ihre Hautpflegeroutine zu halten und daran zu denken, zweimal täglich zu reinigen und nur nicht komedogene Schönheitsprodukte und Make-up zu verwenden. Hinzufügen von topischem Benzoylperoxid, Retinol , oder Salicylsäure in Ihrer Routine können helfen, Poren zu öffnen, indem sie abgestorbene Hautzellen entfernen, den Glanz verringern und Rötungen und Entzündungen reduzieren.

Wenn Sie wie ich vor oder um die Zeit Ihrer Periode unter Ausbrüchen leiden, könnte es sich lohnen, mit Ihrer Hautpflegeroutine neu zu beginnen und einige dieser Hautpflege-Picks einzuführen.

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