Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Naushon Kabat Zinn lebt in Nordkalifornien und studiert seit ihrer Kindheit Yoga. Ihre herausfordernden und dennoch mitfühlenden Power Vinyasa-Klassen sind eine wunderbare Möglichkeit, Stärke, Gelassenheit, Flexibilität und Ausgeglichenheit zu kultivieren. Inspiriert von ihren Studien bei Baron Baptiste, Shiva Rea, Baba Hari Dass und den Lehren der Vispassana (Insight) Meditation, betont Naushons Stil die Verbindung von Bewegung und Atem.
Wir freuen uns, Naushon beim Wanderlust Yoga in der Stadt San Francisco vorzustellen. Die Registrierung ist kostenlos und begrenzt, also melden Sie sich bald an!
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Fernweh: Was möchtest du werden, wenn du groß bist?
Nauschon Kabat Zinn: Ein professioneller Surfer, ein Modedesigner, ein Innenarchitekt, ein Koch, der Leadsänger einer Band, ein Fotograf und ein Yogalehrer!
WL: Was wollte dein kindliches Ich werden, als du aufgewachsen bist?
NKZ: Mein kindliches Selbst wollte Gefängnisse in Orte des Wohlbefindens verwandeln, mit Bibliotheken und viel Grün und gesunden und leckeren Mahlzeiten (im Ernst).
WL: Was ist dein liebstes lustiges Video?
WL: Dein persönlicher Titelsong?
WL: Was ist deine Lieblings-Yoga-Pose?
NKZ: Meine Lieblings-Yoga-Pose ist Ardha Chandrasana (Halbmond) und all ihre Variationen. Es fühlt sich einfach so verdammt gut an in meinem Körper! Ich liebe es, mit den Aspekten von Balance und Expansion zu spielen, und der Möglichkeit, in meine Kraft und Flexibilität einzusteigen und mich in alle Richtungen auszudehnen. Es ist lustig, weil ich diese Pose früher HASSTE, aber jetzt ist sie mein Favorit! Nur um es dir zu zeigen: Mach weiter die Posen, die du hasst, weil du sie eines Tages vielleicht einfach lieben wirst! Was wir ablehnen/fürchten, kann zu unseren größten Lehrmeistern werden.
WL: Welche Yoga-Pose magst du am wenigsten?
NKZ: Meine unbeliebtesten Posen sind Rückbeugen, weil mein Rücken der am wenigsten flexible Teil von mir ist. Ich habe eine alte Rückenverletzung von der Rudermannschaft und habe immer noch große Angst, mich rückzuversichern. Ich arbeite ständig daran, die Angst loszulassen und in meinen Rückbeugen einfach und langsam zu bleiben. Auch hier sind wir oft unsere größten Wachstumschancen, wovor wir abgeneigt/befürchtet sind! Das macht es aber nicht einfacher!!
WL: Was lieben Sie an dem, was Sie tun?
NKZ: Die Verbindung zu meinen Schülern und sie blühen, wachsen und leuchten zu sehen. Sie halten mich am Laufen und erinnern mich daran, worum es beim Yoga wirklich geht!
WL: Was fordert Sie heraus bei dem, was Sie tun?
NKZ: Jeden Tag auftauchen, präsent sein und meine eigenen Sachen loslassen, um zu unterrichten. An manchen Tagen wache ich mürrisch und müde auf und möchte unter der Decke bleiben, aber ich muss das loslassen und mich daran erinnern, dass das Leben viel mehr ist als eine flüchtige Emotion oder der Wunsch, an diesem Tag nicht vor einem Haufen Menschen zu sein. Ich habe meinen Weg und meine Praxis und mein Leben gewählt, und ich muss mir selbst aus dem Weg gehen, meine großen Mädchenhosen anziehen, präsent sein, auftauchen und glänzen.