Ich nahm jeden Tag CBD-Öl wegen meiner Angst – hier ist meine Erfahrung

Als ich zum ersten Mal von CBD-Öl erfuhr, war ich zugegebenermaßen etwas skeptisch. Meine Gedanken drehten sich sofort um Gras und die entnervenden Erfahrungen, die ich mit erhöhter Angst im College gemacht hatte. Für mich, eine Person, die bereits dazu neigt, zu viel nachzudenken, würde Marihuana, egal in welcher Form, meinen Verstand typischerweise auf Hochtouren bringen und zu einer häufigen, aber gefürchteten Nebenwirkung führen: Paranoia. Aber lassen Sie uns ein wenig zurückgehen. Was ist überhaupt CBD?

Was ist CBD?

Ein bisschen Online-Graberei führte mich zu der Erkenntnis, dass der Wirkstoff in Charlottes Web Everyday Plus Hanföl, dem Produkt, das mir zum Testen angeboten wurde, die chemische Verbindung CBD war, die für Cannabidiol steht. Im Gegensatz zu THC, der anderen entscheidenden Verbindung in Hanf- und Marihuanapflanzen, erzeugt CBD (wenn es aus der Hanfpflanze gewonnen wird) nicht die psychoaktiven Wirkungen, die Sie dazu bringen, sich „high“ zu fühlen; Stattdessen hat die aufkommende Wissenschaft angedeutet, dass CBD tatsächlich Angst lindern kann und Sie daher macht weniger wahrscheinlich ausflippen.

Zum Beispiel fand eine Studie, die die Wirkungen von THC und CBD vergleicht, heraus, dass, während THC die Angst steigerte, indem es die an der „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion beteiligten Neurotransmitter aktivierte, CBD tatsächlich die autonome Erregung unterdrückte – oder die Reaktion des Nervensystems, die mit einem plötzlichen Anstieg der Herzfrequenz verbunden ist Frequenz oder Atmung. Mit anderen Worten, CBD kann ideal für Menschen sein, die sich entspannen und entspannen möchten.

Während die Wissenschaft hinter der Wirksamkeit von CBD bei der Behandlung von Angstzuständen, Schmerzen und Schlaflosigkeit noch in den Kinderschuhen steckt, Die inspirierende Geschichte von Charlotte Figi klingt vielversprechend. Figi, ein 6-jähriges Mädchen, bei dem eine seltene und resistente Form von Epilepsie, bekannt als Dravet-Syndrom, diagnostiziert wurde, wurde in ein Hospiz gebracht und erhielt die Anordnung „Nicht wiederbeleben“, als ihre Eltern, die verzweifelt und frustriert von pharmazeutischen Medikamenten waren, es für medizinisch hielten Marihuana; insbesondere eine Sorte mit niedrigem THC- und hohem CBD-Gehalt. Charlotte ist jetzt nahezu anfallsfrei, seit sie begonnen hat, Charlotte Webs CBD-Öl zu ergänzen, das die Marke nach Figi benannt hat.

Rechtliche und sicherheitsrelevante Dinge, die Sie über CBD wissen sollten

Die aktuelle CBD-Industrie ist wie die Anfangsjahre des Internets … der Wilde Westen. Rechtlich gesehen heißt es in einem Blogbeitrag der Harvard Medical School: „Alle 50 Bundesstaaten haben Gesetze zur Legalisierung von CBD mit unterschiedlichen Beschränkungsgraden, und obwohl die Bundesregierung CBD immer noch in derselben Klasse wie Marihuana betrachtet, setzt sie sich nicht gewöhnlich dagegen durch. “ Angesichts des gestiegenen Interesses an CBD ist es wichtig zu beachten, dass es schwierig ist, zu wissen, was Sie bekommen, da CBD derzeit nicht reguliert ist (ob es sich um eine Tinktur handelt – allgemein als CBD-Öl bezeichnet, das oft mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl kombiniert wird). – topische Produkte wie Cremes und Balsame, Sprays oder Kapseln), trotz Produktetiketten und Markenversprechen, heißt es in dem Blogbeitrag weiter. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Menschen CBD unterschiedlich erleben. Zum größten Teil sagt das National Institute of Medicine, dass, obwohl die meisten Menschen CBD vertragen können, es Nebenwirkungen gibt. Dazu können unter anderem Mundtrockenheit, Schläfrigkeit und verminderter Appetit gehören.

Allerdings sollten diejenigen, die daran interessiert sind, die potenziellen Vorteile von CBD zu erkunden, ihren Arzt konsultieren (insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder derzeit Medikamente einnehmen) und auf Ihre Dosierung achten, schreibt Consumer Reports. Und bevor Sie kaufen, forderte Megan Villa, Mitbegründerin der auf Hanf spezialisierten Website und des Shops Svn Space, das Shape-Magazin auf, sich ein Analysezertifikat zu besorgen. „Fragen Sie nach einem Echtheitszertifikat für die Chargennummer des Produkts, das Sie haben, da diese Produkte in Chargen hergestellt werden“, sagte sie. “Sie müssen die Chargennummer mit dem zugehörigen Echtheitszertifikat abgleichen.” Scannen Sie dann den Bericht auf Wirksamkeit (d. h. stimmt die Anzahl der Milligramm CBD, die auf dem Produktetikett angepriesen wird, mit dem Laborbericht überein?), Verunreinigungen und Pestizide und Schimmelpilze (die unter dem Teil „Mikrobiologische Tests“ des Berichts leben sollten). Gehen Sie noch einen Schritt weiter und vermerken Sie, ob das Prüflabor GMP (Good Manufacturing Principles) zertifiziert ist und ob das Labor bei der Food and Drug Administration (FDA) registriert ist. Das Shape-Magazin schlägt auch vor, CBD-Produkte aus einheimischem Hanf zu kaufen und sich über den Unterschied zwischen Voll- und Breitbandspektrum und CBD-Isolat zu informieren.

Damit habe ich alle Vorsicht in den Wind geschlagen und um eine Probe gebeten. Hier ist, was passiert ist – einschließlich wie es sich anfühlt – als ich sieben Tage lang jeden Morgen eine volle Pipette von Charlotte’s Web’s Everyday Plus Hanföl mit Minzschokoladengeschmack einnahm.

Mein erster Eindruck

Es war eigentlich ein schlimmer Anfall von Jetlag nach einer Reise nach Kalifornien, der mich dazu inspirierte, das CBD-Öl endlich auszuprobieren (ich gebe zu, dass mich meine Unkraut-basierten Vorbehalte in den ersten Monaten davon abhielten, es zu versuchen). Da ich wusste, dass das Öl auch Menschen mit Schlafproblemen geholfen hatte, drückte ich gemäß den Anweisungen eine volle Pipette des Everyday Plus-Öls auf meine Zunge und wartete.

Dreißig Minuten später war ich überrascht, wie subtil die Wirkung war. Während ich einen trüben Einschlafeffekt ähnlich dem von Melatonin erwartete, entspannte das Öl meinen Körper einfach ganz leicht – mein Herz hörte auf, gegen meine Brust zu schlagen, meine Beine hörten auf, unter meiner Decke zu strampeln, meine Gedanken hörten auf zu rasen. Ich war mir nicht sicher, ob es das Öl oder die späte Stunde war, aber schließlich wich die körperliche Entspannung der geistigen Entspannung und ich schlief ein.

Als ich am nächsten Morgen darüber nachdachte, war ich am meisten überrascht von der Tatsache, dass ich mich in keiner Weise „high“ fühlte – es gab nie einen Moment von Es tritt ein; Ich kann es jetzt fühlen wie mit Schmerzmitteln oder sogar Anti-Angst-Medikamenten. In Anbetracht dessen, dass es Zeit, Konsistenz und die richtige Dosierung braucht, um die volle Wirkung zu erfahren, nahm ich das Öl weiterhin einmal täglich für die nächsten sechs Tage ein. Hier ist, was passiert ist.

Es machte mich weniger ängstlich und nervös

Während ich normalerweise durch Kleinigkeiten wie eine überfüllte U-Bahn oder einen vollen Posteingang bei der Arbeit leicht aus der Fassung gebracht würde, scheint das CBD-Öl meine Angst ein wenig gemildert zu haben. Anstatt eine streng formulierte E-Mail zu überdenken oder eine soziale Interaktion zu analysieren, fand ich es einfacher, die Irrationalität dieser Gedanken zu erkennen und sie tatsächlich loszulassen. In gewisser Weise fühle ich mich mehr wie ich selbst. Abgesehen davon habe ich immer noch eine gewisse soziale Angst, wenn ich neue Gruppen von Menschen treffe – es würde mich interessieren, was die Einnahme der vollen empfohlenen Dosis bewirken würde.

Ich bin bei der Arbeit konzentrierter

Ich arbeite gut unter Druck, aber extrem beschäftigt bei der Arbeit hat mich fast weniger produktiv gemacht – ich werde ständig von E-Mails, Slack und den Leuten um mich herum abgelenkt, bis zu dem Punkt, an dem es schwierig wird, meine Arbeit zu erledigen. Diese Woche fand ich es jedoch einfacher, meine Scheuklappen aufzusetzen, alle Ablenkungen (insbesondere soziale Ablenkungen) auszublenden und mich auf eine Aufgabe nach der anderen zu konzentrieren. Ich denke, dass dies teilweise mit der verminderten Angst zusammenhängt – ich fühle mich erschöpfter und unkonzentrierter, wenn meine Angst hoch wird. Es fühlt sich fast wie ein neu entdecktes Gefühl von Klarheit und Ruhe an, das es mir ermöglicht, mich zu konzentrieren.

Ich schlafe schneller ein

Ich nehme an, dass dies auch ein Nebeneffekt ist, dass ich mich weniger ängstlich fühle, aber ich scheine schneller einzuschlafen; innerhalb des 20-30-Minuten-Bereichs statt meiner normalen 45 Minuten bis zu einer Stunde (oder länger). Ich scheine nicht nur die ganze Phase des Hin- und Herwälzens meines Schlafzyklus zu überspringen oder zumindest zu verkürzen, sondern ich bin auch in der Lage, mich aus dem Überdenken zu befreien, das mich nachts oft wach hält. Natürlich ist nicht abzusehen, ob ein großes Lebensereignis diese neu entdeckte Glückseligkeit stören würde, aber ich würde gerne glauben, dass es im Alltag geholfen hat.

Meine Erfahrung mit CBD

Würde ich sagen, dass CBD-Öl mein Leben grundlegend verändert hat? Nein. Aber laut Charlotte’s Web-Website ist dies die typische erste Erfahrung. „Jeder, der jemals mit einer neuen Vitamin- oder Nahrungsergänzungsmittel-Routine begonnen hat, kennt die kurze Antwort darauf, wie lange es dauert, bis es eintritt: ‚es kommt darauf an.’ Viele Neulinge sind sich nicht sicher, was sie sich vorstellen sollen, oder einige erwarten sofort eine große Veränderung. Für die meisten von uns brauchen Nahrungsergänzungsmittel jedoch Zeit.”

Abgesehen davon bin ich von den subtilen Effekten definitiv fasziniert genug, um das Öl weiterhin einzunehmen und die Dosierung möglicherweise auf die empfohlenen zwei vollen Tropfen der 30-ml-Flasche pro Tag zu erhöhen. Außerdem tröstet es mich zu wissen, dass es sich um ein rein natürliches Produkt handelt, das verantwortungsbewusst auf Familienfarmen in Colorado angebaut wird. Etwas, das sicher und legal ist, kein Rezept erfordert und mich weniger ängstlich, weniger zerstreut und konzentrierter macht? Ich bin auf jeden Fall an Bord.

Entdecken Sie die Welt der CBD

Möchten Sie mehr über CBD erfahren? Dies sind einige meiner Lieblingsprodukte, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

Für CBD-Neulinge empfiehlt Charlotte’s Web dieses Hanföl. Dieses CBD-Öl enthält 17 mg CBD pro 1 ml Portion und ist außerdem von der US-Hanfbehörde zertifiziert. Wählen Sie aus vier verschiedenen Geschmacksrichtungen, darunter Lemon Twist, Mint Chocolate, Orange Blossom und Olive Oil.

Tauchen Sie mit diesem Buch tief in das Thema CBD ein, das Fallstudien, Interviews mit Ärzten, einen Überblick über die neueste Cannabisforschung und die Erforschung von Cannabis für verschiedene medizinische Zwecke durch Wissenschaftler enthält. Es gibt auch eine Erklärung über den Unterschied zwischen CBD-Produkten, die aus Industriehanf im Vergleich zu in einem Labor hergestellt werden, und Produkten, die aus der ganzen Marihuana-Pflanze hergestellt werden.

Das erste CBD-Ölprodukt von Charlotte’s Web ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich; Olivenöl und Minzschokolade. Es ist auch das stärkste. Laut seiner Website enthält das Hanfextraktöl mit Originalformel 50 mg CBD pro ml.

Gretchen Lidicker verleiht der Welt von CBD einen Lifestyle-Touch, indem die Autorin auf das „Wissen von führenden Persönlichkeiten in der Gesundheits- und Wellnesswelt“ zurückgreift, um zu erklären, warum CBD zu einem Top-Beauty- und Wellness-Trend für Spitzensportler und Prominente geworden ist. Das Buch enthält auch Rezepte und Empfehlungen für die Auswahl eines hochwertigen CBD-Produkts.

Dieser reisefreundliche Roll-on ist vollgepackt mit CBD und duftenden ätherischen Ölen, darunter Lavendel, Bergamotte und Kamille, für eine einfache und schnelle Lösung zum Stressabbau. Das Ergebnis? „Dieses schwer fassbare Gefühl wacher Ruhe“, heißt es auf der Website von Sagely Naturals.

Mit diesem Buch wird CBD von A bis Z erklärt und das Gute, Schlechte und Hässliche einer jungen Industrie, die auf schnelles Wachstum ausgerichtet ist, aufgeschlüsselt. CBD: 101 Dinge, die Sie über CBD-Öl wissen müssen behandelt, was es ist, warum die Leute es nehmen, für wen es ist (und für wen nicht), seine unzähligen Formen und mehr.

Lord Jones’ High CBD Formula Body Oil kombiniert CBD mit Bio-Avocado-, Jojoba- und Distelöl für eine glatte, mit Feuchtigkeit versorgte Haut. Jede Flasche enthält 100 mg CBD.

Die extra starken Kapseln von Charlotte’s Web enthalten 25 mg CBD pro Kapsel. Die Website bietet Kapseln als bequeme und präzise Möglichkeit, CBD einzunehmen – unterwegs, verstauen Sie sie in Ihrer Sporttasche, Tasche usw.