Ist Eifersucht in einer Beziehung gesund? (Wie auch nur ein bisschen?)

Wenn diese Art von Eifersucht jedoch zu ständigen Streitereien zwischen Ihnen und Ihrem Partner führt, ist es an der Zeit, langsamer zu werden und sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Auch das kann eine gute Sache sein – im Ernst! Dr. Magavi sagt, dass Neid bedeuten kann, dass man einige Zeit damit verbringen muss, darüber nachzudenken, ob es etwas gibt, das einem das Gefühl gibt, unzulänglich zu sein oder Liebe weniger zu verdienen.

„In diesem Fall kann das Aufzeichnen einer Zeitleiste von Lebensereignissen, die ihnen das Gefühl gaben, ungeliebt zu sein, ihnen helfen, den Auslöser zu identifizieren. Die Heilung von vergangenen Traumata in der Therapie, das Üben von Selbstmitgefühl und die Interaktion mit aufmunternden Menschen können helfen, schwächende Gefühle der Eifersucht zu bekämpfen“, sagt Dr. Magavi.

Ryan und Alex, das echte Paar hinter Duo Life, bauen auf diesem Gefühl auf, indem sie die Eifersucht ansprechen, die wir möglicherweise direkt gegenüber unserem Partner empfinden. Ehemals Ingenieure, coacht dieses Ehepaar heute Paare in den Bereichen Ernährung, Fitness und ein glückliches Zusammenleben. Alex sagt, dass die Begierde nach den Fähigkeiten oder Erfolgen Ihres Partners ein Zeichen für Bereiche ist, in denen Sie sich wahrscheinlich verbessern möchten.

„Fragen Sie sich, warum und worauf Sie wirklich neidisch sind“, sagt Alex. „Nutzen Sie das, um positive Veränderungen voranzutreiben … Ganz gleich, ob Sie sich in einer Fähigkeit verbessern oder Ihr Selbstvertrauen stärken müssen: Eifersucht als Signal statt als Ende einer Beziehung zu erkennen, wird Ihnen dabei helfen, ein besserer Partner zu werden.“