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Ja, die Wissenschaft beweist, dass Musik die Meditation verbessert Seele und Geist

Wir wissen bereits, dass Musik unglaublich bewegend sein und dazu beitragen kann, aufgestaute Emotionen freizusetzen, aber schließen Sie sich uns jetzt an, wenn wir die allumfassende Kraft von reinem, kraftvollem Klang untersuchen.

Wenn Sie jemals zu Ihrem Lieblings-Popsong durch den Raum getanzt haben, meditiert haben, während Sie dem rhythmischen Klang krachender Wellen zugehört haben, ein Schlaflied gesungen haben, um ein weinendes Baby zu beruhigen, oder den Nachhall eines tibetischen Gongs tief in Ihrer Seele gespürt haben Sie werden wissen, wie kraftvoll Sound sein kann. Vor diesem Hintergrund ist es kein Wunder, dass Klangtherapie so beliebt ist. Diese ganzheitliche Behandlung ist eine der ältesten Formen der Heilung, die dem Menschen bekannt sind, und es wird angenommen, dass ihre Wurzeln bis in die Zeit der alten Ägypter, Azteken, Inkas und Mayas zurückreichen. Im Kern geht es darum, dass Schall Schwingungen erzeugt, die dazu beitragen können, die Bewegungen unserer eigenen Zellen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Therapeuten behaupten, dass jeder Teil unseres Körpers in ständiger Bewegung ist und alle unsere Zellen und Organe mit ihrer eigenen spezifischen Frequenz vibrieren. Bestimmte Lebensgewohnheiten und Emotionen wie Stress, Negativität und Trauer können jedoch dazu führen, dass die Bewegung unseres Körpers aus dem Gleichgewicht gerät, was häufig zu physischen und emotionalen Problemen führt. Durch die Verwendung von Klang und Musik können wir blockierte Energie wieder zum Fließen bringen.

Anne Malone ist Klangforscherin und Heilerin und Gründerin von Oasis of Sound (oasisofsound.com). Sie bietet Klangheilungssitzungen an und hat eine Vielzahl von Musikstücken produziert, die als Meditations- oder Entspannungswerkzeuge verwendet werden können. Für sie kann die richtige Art von Tönen und Rhythmen unglaublich heilsam sein.

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„Vibration lässt die molekulare Zusammensetzung von Wasser buchstäblich„ tanzen “, und da wir Menschen zu etwa 60 Prozent aus Wasser bestehen, folgt dieser Klang – der im Wesentlichen Vibration in der Luft um uns herum ist -. kann uns physisch, emotional und spirituell bewegen “, erklärt sie. „Wenn wir liebevolle oder reine Schwingungen fühlen und erfahren, neigen wir dazu, auf diese zu reagieren, da sie sich bewegen und energetische, emotionale und physische Blockaden beseitigen können, wodurch unser gesamtes Wesen auf zellulärer Ebene zurückkehrt.

„Für mich dreht sich bei der Verwendung von Ton auf diese Weise alles um Liebe“, sagt sie. „Es geht darum, zum Herzen nach Hause zu kommen und daran erinnert zu werden, wie einfach es ist, ein Mensch zu sein. Wenn ich meine Lieder und Klangheilung teile, teile ich mein Herz, meine Liebe und meine Menschlichkeit. Mein höchster Wunsch ist es, diesen „Herzraum“ mit anderen zu teilen und sie hoffentlich daran zu erinnern, dass ihr eigenes Herz und ihre Liebe zum Erleben da sind und dass sie zu ihrem Herzen zurückkehren können. “

Bei der Klangtherapie werden traditionell Gegenstände wie Stimmgabeln, Gongs, Klangschalen, Trommeln oder menschliche Gesänge verwendet, damit unser Körper mit ihren kraftvollen Frequenzen mitschwingen kann. Musik und Klang können aber auch auf verschiedene andere Arten verwendet werden – und der Begriff „Klangtherapie“ kann auf jede Art und Weise angewendet werden, wie bestimmte Noten oder Melodien uns emotional oder körperlich helfen. Viele von uns verwenden Musik, um ihre Meditationspraktiken zu unterstützen und das Geschwätz in ihrem Geist zu beruhigen, und viele von uns verwenden sie auch, um unsere Stimmung zu verbessern, unsere Emotionen freizusetzen und sich mit unseren Gefühlen zu verbinden.

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Musik in Ihren Ohren

Es sind nicht nur traditionell spirituelle Instrumente, die helfen können Auf diese Weise stellen wir uns auf unsere Spiritualität ein – obwohl sie sicherlich nützlich sein können. Jede Musik, die unsere Seele erweckt, kann uns helfen, die Grenzen unserer Welt zu überschreiten. Wenn Musik und Klang von Herzen und mit der richtigen Absicht gehört werden, können sie Ausdruck unseres göttlichen Selbst sein.

Paul Foss, ein professioneller Komponist und Musikproduzent, der mit seiner Frau zusammenarbeitet Gänseblümchen spirituelle Musik für Alchemysts of Sound (paulfossmusic.com) zu schaffen, stimmt zu.

„Alle Musik ist spirituell und jede Musik berührt uns auf die eine oder andere Weise. Unser Klanggefühl ist unser stärkstes emotionales Barometer – mehr als Sehen, Riechen oder Berühren “, sagt er. „Es hat die Kraft, dich glücklich, traurig und entspannt zu machen und dich an einen höheren Ort zu bringen. Ich fühle, dass die Kraft der Musik in jeder Form die Kraft hat, den Hörer zu einem tieferen Gefühl und Bewusstsein in sich selbst zu transportieren. Alle diese Reaktionen greifen Ihren Geist an und verbessern Ihre Verbindung mit Ihrem inneren Selbst.

„Welche Musik auch immer Sie hören, erhöht Ihre Gefühle und Ihr Wohlbefinden“, fügt er hinzu. „Es öffnet deine Emotionen auf die eine oder andere Weise und diese Gefühle sind eine natürliche Reaktion auf die Musik, die du gehört hast. Durch Ihre Reaktion darauf fühlen Sie sich geistig bereichert, da Sie Ihren Appetit auf ein gutes Gefühl gestärkt haben. “

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