Jemanden treffen, der neu ist? Wie man einen guten ersten Eindruck macht

Werden Sie jemals nervös, wenn Sie zum ersten Mal Leute treffen? Vielleicht denken Sie zu viel darüber nach, was passieren könnte oder was Sie sagen könnten, dass Sie oft keinen guten ersten Eindruck hinterlassen?

Es kann wirklich nervenaufreibend sein, wenn Sie neue Leute kennenlernen müssen Egal in welcher Situation Sie sich befinden. Ob es sich um ein Vorstellungsgespräch, ein Treffen mit den Eltern Ihres Partners oder nur um neue Freunde und Fremde handelt, es kann schwierig sein, sich nervös zu fühlen. Obwohl es natürlich ist, einen guten Eindruck hinterlassen zu wollen, kann es schwierig sein zu wissen, wie das geht. Ich werde darüber sprechen, wie Sie einen guten Eindruck hinterlassen können, aber schauen wir uns zuerst an, warum wir so nervös werden, wenn wir neue Leute kennenlernen.

Warum werden wir nervös, neue Leute kennenzulernen?

Es kann viele verschiedene Gründe geben, warum wir nervös werden können, und es kann für jeden unterschiedlich sein. Während einige Leute großartig darin zu sein scheinen, einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen und sich überhaupt nicht nervös zu fühlen, wenn sie neue Leute treffen, kann es für andere ziemlich beängstigend erscheinen.

Hier sind einige Gründe, warum Sie kann es so schwierig finden:

• Sie hängen Ihr Selbstwertgefühl an zum Ergebnis des ersten Treffens. Dies bedeutet, dass Sie zu viel Druck auf sich selbst ausüben. Außerdem haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass wenn es schief geht, etwas Schlechtes über Sie aussagt.
• Sie lassen Ihre Nerven übernehmen die Kontrolle. Ich weiß, dass dies offensichtlich ist, aber wenn Sie diese Gefühle übernehmen lassen, kann dies die Sache viel schlimmer machen, als sie tatsächlich sind.
• Sie vergessen, dass dies eine Einbahnstraße ist. Es ist einfach, sich nur auf sich selbst zu konzentrieren, wenn Sie nervös oder ängstlich sind, aber Sie müssen sich daran erinnern, dass sie Sie auch zum ersten Mal treffen (worüber wir etwas später sprechen).
• Sie lassen Ihrer Fantasie freien Lauf. Wenn Sie draußen auf ein Vorstellungsgespräch warten, und Sie Sind Sie nervös, können Sie sich vorstellen, was alles schief gehen könnte, dumme Dinge, die Sie sagen könnten und wie verlegen Sie sich fühlen könnten. Dies hilft der Situation nicht und kann einer der Hauptgründe sein, warum Sie Schwierigkeiten haben, neue Leute kennenzulernen.

Wie man einen guten ersten Eindruck macht

Um es Ihnen ein bisschen leichter zu machen, gehe ich um 6 Dinge aufzulisten, die Sie tun können, bevor Sie jemanden kennenlernen.

1. Vorbereiten von Fragen und Gesprächsthemen

Je nach Szenario kann es eine gute Idee sein, Ihre Fragen und Dinge vorzubereiten werden vorher sagen. Dies kann besonders gut sein, wenn Sie zu einem Vorstellungsgespräch gehen. Dies kann Ihnen dann helfen, auf zufällige Fragen oder Diskussionspunkte vorbereitet zu sein.

Das Vorbereiten kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre eigenen Gedanken und Gefühle klar zu verstehen, was es Ihnen leichter machen kann Navigieren Sie durch ein Gespräch.

Es kann Ihnen auch helfen zu wissen, worüber Sie sonst noch sprechen können, wenn langweilige Momente auftreten. Dies ist großartig, wenn Sie versuchen, einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen.

2. Denken Sie daran, dass andere wahrscheinlich auch nervös sind

Wie bereits erwähnt, sobald Sie den gesamten Fokus und Druck abgenommen haben Sie selbst können erkennen, dass nicht nur Sie nervös sind. Andere, die Sie treffen, versuchen ebenfalls, einen guten Eindruck zu hinterlassen. Sie könnten sich also genauso fühlen wie Sie.

Sobald Sie dies erkennen, kann es Ihnen helfen, sich etwas weniger nervös und positiver zu fühlen. Dies liegt daran, dass Sie sehen können, dass Sie nicht der einzige sind, der sich ein wenig Sorgen um einen guten ersten Eindruck macht.

Viele Leute sitzen im selben Boot wie Sie. Versuchen Sie also, sich nicht auf Ihre eigenen Ängste und Sorgen zu konzentrieren. Stellen Sie fest, dass die Personen, die Sie treffen, häufig auch einen guten ersten Eindruck hinterlassen möchten.

3. Achten Sie darauf

Wenn wir uns so darauf konzentrieren, einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen und nicht nervös zu wirken, können wir manchmal den Fokus verlieren Das Wichtigste: Was die andere Person sagt.

Stellen Sie sicher, dass Sie tatsächlich zuhören und darauf achten, was die Person zu Ihnen sagt. Dies hilft, das Gespräch am Laufen zu halten und keine Momente zu haben, in denen Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen.

Stellen Sie sicher, dass Sie leidenschaftlich und interessiert an dem Gespräch sind (auch wenn Sie es nicht sind) gute Möglichkeit, einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen.

4. Lächeln

Lächeln kann, selbst wenn es gezwungen wird, einen sehr positiven Effekt darauf haben, wie Sie und andere um Sie herum sich fühlen.

Es hat sich gezeigt, dass Lächeln unsere Einstellung verbessert und auch für die Menschen um uns herum ansteckend ist. Dies hilft jedem, sich positiv und allgemein glücklicher zu fühlen.

Es kann auch dazu führen, dass Sie zugänglicher erscheinen, sodass ein Lächeln anderen helfen kann, sich wohler zu fühlen, wenn sie Sie treffen.

Auch wenn Sie zunächst nicht unbedingt lächeln möchten, tun Sie es trotzdem, da die Gefühle, die Sie bekommen können, immer noch sehr real sind.

Dies kann Ihnen helfen, sich viel positiver zu fühlen, wenn Sie neue Leute kennenlernen

5. Dress Your Best

Wie Sie sich kleiden, kann Ihre Stimmung wirklich verbessern oder verschlechtern. Wenn Sie sich schlecht fühlen, möchten Sie vielleicht lässige, bequeme Kleidung tragen und sich nicht viel um Ihr Aussehen kümmern. Dies wäre wahrscheinlich kein großartiger Tag, um neue Leute kennenzulernen.

Je nach Situation kann die Art und Weise, wie Sie sich kleiden und präsentieren, Ihnen jedoch wirklich helfen, einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen. Wenn Sie für ein Vorstellungsgespräch sind, stellen Sie sicher, dass Sie sich angemessen und so angezogen haben, dass Sie sich sicher fühlen, genau wie wenn Sie jemanden in einer formellen Umgebung getroffen haben. Stellen Sie sicher, dass Sie formell gekleidet sind.

Achten Sie jedoch darauf, dass Sie sich so anziehen, wie Sie sich wohl fühlen, und dass Sie sich dadurch auch sicher fühlen. Dies erleichtert Ihnen den ersten Eindruck.

6. Beobachten Sie Ihre Körpersprache

Obwohl Sie es vielleicht nicht wissen, kann Ihre Körpersprache wirklich viel zeigen, wenn Sie sich treffen Neue Leute. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Körpersprache viermal mehr Einfluss hat als alles, was Sie tatsächlich sagen, wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen.

Dies schließt auch Augenkontakt ein, Augenkontakt kann zeigen, dass Sie es sind selbstbewusster und an dem Gespräch interessiert. Wenn jemand eine gute Körpersprache hat, z. Wenn Sie hoch stehen, einen festen Händedruck haben und einen guten Augenkontakt haben, können sie als sicherer angesehen werden. Dies kann Ihnen helfen, sich bei Ihren ersten Eindrücken weniger nervös zu fühlen.

Wenn Sie etwas machen möchten Ein guter Eindruck, es kann auch großartig sein, nach Möglichkeiten zu suchen, um Ihren Stress und Ihre Angst zu kontrollieren, diese Selbsthypnose zur Linderung von Stress und Angst zu untersuchen und zu sehen, ob sie Ihnen helfen kann.