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Wahre Vergebung ist eine schöne Sache und doch schwer aufzubringen. Wir alle wissen, dass es keinen Vorteil hat, am Schmerz der Vergangenheit festzuhalten, wo Vergebung eine wahre Kraft hat, sei es von anderen selbst. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich von den Schmerzen zu lösen und wirklich zu vergeben, versuchen Sie Judy Halls Kristallübung…
Es ist wichtig, dass Sie einen Brief schreiben, in dem alle Gründe aufgeführt sind, aus denen Sie um Vergebung bitten – entweder für sich selbst oder für die andere Person – und sich gegebenenfalls entschuldigen.
Halten Sie sich als Rosenquarz oder einen anderen geeigneten Kristall über Ihr Herz und lassen Sie sich in einer bequemen, entspannten Haltung nieder. Schließen Sie Ihre Augen und atmen Sie sanft, wobei Sie Ihren Geist auf den Bereich unmittelbar über und zwischen den Augenbrauen konzentrieren.
Wenn Sie bereit sind, stellen Sie sich in Ihrem Kopf die Person vor, von der Sie empfangen möchten Vergebung oder die Person, der Sie Vergebung geben.
Wenn Sie ein starkes Bild von dieser Person haben, stellen Sie sich entweder vor, wie Sie Ihren Brief vorlesen und die andere Person ihn liebevoll empfängt , freundlicher Weg. Oder stellen Sie sich die andere Person vor, die Ihnen ihren Brief vorliest, und öffnen Sie sich ihnen in liebevoller Vergebung.
Wenn das Lesen des Briefes beendet ist, bitten Sie sie, Ihnen zu vergeben und sich fühlen zu lassen diese Vergebung fließt zu dir und ins Herz. Lassen Sie gleichzeitig Ihre Vergebung zu ihnen fließen. Lassen Sie die Vergebung sich in einem warmen Schein in Ihrem Körper ausbreiten, bis sie sich in Ihrem Herzen festsetzt.
Wenn die Vergebung vollständig ist, danken Sie der Person, wünschen Sie ihnen alles Gute und machen Sie eine Geste Gefühl ist angemessen, wie umarmen oder Händchenhalten. Dann lassen Sie sie aus Ihrem Kopf verschwinden und schicken Sie sie mit Liebe auf den Weg. Beachten Sie, wie viel leichter Sie sich jetzt fühlen, nachdem Sie losgelassen und empfangen und Vergebung gegeben haben.
Wenn Sie bereit sind, atmen Sie etwas tiefer und werden Sie sich Ihrer Umgebung wieder bewusst. Dann öffne langsam deine Augen und stampfe mit deinem Fuß, um dich wieder fest ins Hier und Jetzt zu bringen.
Wenn Sie nicht visuell sind…
schreibe deinen Brief wie oben und lies ihn vor. Halten Sie einen Rosenquarz in der einen Hand und ein Foto der Person, der Sie vergeben oder von der Sie Vergebung erhalten möchten (oder schreiben Sie den Namen auf ein Blatt Papier), und sagen Sie laut: „Ich gebe und empfange Vergebung“. Platziere den Kristall auf dem Foto. Denken Sie fest daran, dass die Vergebung stattfindet. Dann lege den Kristall über dein Herz und absorbiere seine liebevolle rosa Schwingung.
Über den Autor
Judy Hall ist eine Astrologin aus dem vergangenen Leben Therapeut und Kristallprofi, der mehr als 40 MBS-Bücher verfasst hat, darunter die renommierte The Crystal Bible. Sie hat auch Kristalle aus Hay Houses Basics-Serie geschrieben.