Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Ich habe kürzlich mit einem Freund darüber gesprochen, dass die meisten Menschen, die wir kennen, reflexartig auf die Frage „Wie geht es dir?“ reagieren. Unweigerlich antworten wir mit: „Mir geht es gut.“ Unabhängig davon, wie sie tatsächlich sind. Manchmal denken wir, das liegt daran, dass wir glauben, dass die Person die Frage nicht wirklich stellt, aber häufiger liegt es daran, dass wir den anderen nicht damit belasten wollen, wie wir wirklich sind; mit unserem Schmerz, unserer Trauer oder unserer Frustration.
Wir werden von der Gesellschaft insgesamt ermutigt, furchtlos, stark und motiviert zu sein und unsere Zerbrochenheit vor der Öffentlichkeit zu verbergen. Während die Arbeit von Brene Brown und anderen es uns allmählich ermöglicht, unsere Verletzlichkeit anzuerkennen – und sogar zu begrüßen –, haben wir im rasanten Verlauf unserer arbeitsreichen Tage noch einen langen Weg vor uns, wenn es darum geht, tatsächlich in unserer Verletzlichkeit und Zerbrochenheit zu stehen. Es wertzuschätzen wird zum nächsten Schritt.
In Japan ist die Kunst des Kintsugi ist eine geehrte Tradition. Dabei handelt es sich um eine Praxis, zerbrochene Töpferwaren zu reparieren, die Risse mit Lack zu versiegeln und diese versiegelten Stellen dann mit Gold, Silber oder Platin zu bestäuben. Candice Kumai, Köchin und Autorin von Kintsugi Wellness: die japanische Kunst, Geist, Körper und Seele zu nährenuntersucht, wie diese Idee in unseren Umgang mit uns selbst einfließen kann. Sie bietet das Bild an, Kintsugi als „Metapher für Ihr Leben zu verwenden, um die gebrochenen, schwierigen oder schmerzhaften Teile von Ihnen als strahlendes Licht, Gold und Schönheit zu sehen.“
Kumai wurde in ihrem angestammten Zuhause auf diese Praxis aufmerksam, als ihre eigenen gebrochenen Stellen zu viel für sie wurden, als dass sie sie ignorieren konnte. Sie bietet diese Ideen als Wegweiser an, um zu erkunden und wertzuschätzen, wo Sie sich auf Ihrer Reise befinden und was Sie durchgemacht haben, um hierher zu gelangen:
Zeichnen Sie Ihren Fortschritt auf. „Wie eine Karte deines Herzens“, schreibt Kumai, „zeigt uns Kintsugi die Lektionen und enthüllt die Wahrheit.“ Wenn wir beginnen, die Lektionen zu erkennen und zu erkennen, wie wir aus unseren Herausforderungen gelernt und gewachsen sind, dann können wir beginnen, Heilung zu finden. Sie erinnert uns: „Ihre Kintsugi-Risse werden durch die Arbeit zu Gold.“
Sei nett zu dir selbst. Wir können anderen nur dann wirklich Freundlichkeit erweisen, wenn wir sie zuerst uns selbst erwiesen haben. Als eine Praxis der Selbstliebe und Vergebung erinnert uns Kintsugi daran, dass „die schönsten und bedeutungsvollsten Teile von uns selbst diejenigen sind, die gebrochen, repariert und geheilt wurden.“
Die Praxis endet nicht. Auf dieser Lebensreise gibt es wirklich kein Ziel. Wir lernen ständig und es gibt immer mehr für uns zu verstehen. Kumai schreibt: „Um japanische Wellness zu praktizieren, muss man mit einem offenen und ehrlichen Herzen an die Sache herangehen.“ Hier geht es einfach darum, bereit zu sein, zu wachsen und zu lernen.
Deine Schönheit liegt in deiner Zerbrochenheit. Unser Schmerz und unsere Kämpfe haben uns für immer verändert. Bei Kintsugi geht es darum, diese Erfahrungen als das zu sehen, was sie uns lehren können, und als die Schönheit, die sie unserem Leben verleihen. „Wenn Sie mein Herz sehen könnten“, schreibt Kumai, „würden Sie sehen, dass es überall goldene Risse hat.“ Einige sind tiefgreifend, andere werden noch versiegelt und viele weitere werden noch folgen.“
Wenn Sie das nächste Mal das Gefühl haben, dass Sie diese Erfahrung nicht überleben werden oder für immer gebrochen sein werden, erinnern Sie sich an den Kern Ihrer Stärke, denken Sie daran, dass Sie ein widerstandsfähiges Wesen sind und dass die Kämpfe des Lebens ein wichtiger Teil der Reise sind . Kintsugi kann Ihnen helfen, Trost in dem Bewusstsein zu finden, dass „Ihre kaputten Stellen Sie stärker und besser machen als je zuvor.“