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Materialien : Länge der schwarzen Stickgarn auf die Größe Ihrer Taille zuschneiden
Nehmen Sie die Zahnseide im Freien, wenn die Sonne untergeht, und denken Sie ein oder zwei Momente über die Dinge nach, die Sie halten vom Übergewicht zu verlieren. Binden Sie dann neun gleichmäßig verteilte Knoten in die Zahnseide und sagen Sie jeweils:
Erster Knoten: Mit einem Knoten entzünde ich mich jetzt, Eine Verringerung meines Appetits
- Zweiter Knoten: Durch einen Knoten von zwei wird mein Stoffwechsel zu einem aktiven Mechanismus
- Dritter Knoten: Mit einem Dreierknoten binde ich das Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln; es läuft jetzt ab
- Vierter Knoten:
- Fünfter Knoten: Bei einem Knoten von fünf geht die Trägheit, und Übung, ich bin nicht dagegen
- Sechster Knoten: Mit sechs Knoten alle Übergewicht, muss sich schnell auflösen
- Siebter Knoten: Mit einem Knoten von sieben widersetze ich mich, Portionen größer als zwei Fäuste
- Achter Knoten: Mit einem Knoten von acht geht Unsicherheit, Selbstwertknospen und blühen und wachsen
- Neunter Knoten: Nach Knoten von neun, ich Rückschläge binden, damit ich leicht auf dem richtigen Weg bleibe
Binden Sie zum Schluss die beiden Enden zusammen, während Sie sich vorstellen Erreichen Sie Ihr Zielgewicht einfach und schmerzlos. Sagen Sie etwas wie:
Mit dem letzten Knoten setze ich diesen Zauber
Also jede einzelne Zelle
Von meinem Körper und meinem Geist
Arbeitet jetzt zusammen, um
mich zu binden diese Gewichtsverlust Strategie
Und a gesunde Ideologie
Bis von überschüssigen Pfund ich bin frei
Wie ich will, So soll es sein
Auszug aus Everyday Sun Magic , von Dorothy Morrison
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