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Kokosöl kann Ihnen helfen, glänzendes, gesundes Haar zu bekommen – so geht’s

Wir können Kokosöl tagelang preisen. Wenn es um die am härtesten arbeitenden Multitasking-Öle im Spiel geht, können nicht viele mit ihrem Ruf konkurrieren, so viele Beschwerden zu lösen. Sie können Kokosöl auftragen, um Make-up schnell zu entfernen, sprödes Haar wiederzubeleben, Ihre trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Ihre Nagelhaut zu stärken, Ihre Zähne aufzuhellen, Ihre Brauen wachsen zu lassen und vieles mehr.

Ich habe jahrelang eine Flasche Trader Joe’s Organic Virgin Coconut Oil in der Nähe aufbewahrt. Ich bin mit schweren Ekzemen aufgewachsen und habe mich auf dieses rein natürliche Öl verlassen, um meine entzündete, trockene Haut zu beruhigen, und kann es seitdem nicht mehr ablegen. Ich liebe es auch, es nachts (besonders im Winter) auf meine Lippen zu schmieren und mit einem geschmeidigen, glatten Schmollmund aufzuwachen.

Es überrascht nicht, dass Kokosnussöl für Ihr Haar gleichermaßen wirksam ist und in einigen unserer beliebtesten Trockenshampoos enthalten ist. Ich habe von Natur aus lockiges, strukturiertes Haar, daher hat Kokosöl meine trockenen Strähnen viele Male gerettet. Wenn es um natürliches Haar geht, ist die ganzjährige Trockenheit das größte Leiden. Kokosöl ist ultra-feuchtigkeitsspendend und beruhigend für die Kopfhaut. Laut einer Überprüfung der gesundheitlichen Auswirkungen von Kokosnussöl, die in veröffentlicht wurde Zeitschrift des American College of Nutrition„Kokosölprodukte können auch nützlich sein, um Haarschäden aufgrund von Proteinverlust während der Pflegeprozesse und ultravioletter (UV) Exposition vorzubeugen; es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diesen Effekt zu bestätigen.“ Möchten Sie mehr wissen? Wir haben uns an die Experten gewandt, um ihre Meinung zu diesem kostbaren Öl zu erfahren.

Treffen Sie den Experten

Shari Marchbein, MD, ist eine staatlich geprüfte Dermatologin in New York City, die sich auf Akne bei erwachsenen Frauen spezialisiert hat. Während sie ihre Praxis betreibt, hält Marchbein auch Vorträge über Akne und Rosacea und ist Assistenzprofessorin für klinische Dermatologie an der NYU School of Medicine. Elizabeth Tanzi, MD, ist eine staatlich geprüfte Dermatologin und die Gründerin und Direktorin von Capital Laser & Skin Care. Nunzio Saviano ist Inhaber des Nunzio Saviano Salons in New York, NY. Mit über 20 Jahren Erfahrung wurde Saviano in vorgestellt Die des New York Magazins „Das Beste von New York“ für seine personalisierte und innovative Herangehensweise an das Haar.

Lesen Sie weiter für alle Tricks zum Auftragen von Kokosnussöl auf das Haar. Sie werden dies wissen wollen, wenn Ihre Schlösser das nächste Mal erneuert werden müssen.

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Kokosöl für Haare

Art der Zutat: Hydrator

Hauptvorteile: Spendet Feuchtigkeit und kann das Haar stärken

Wer sollte es verwenden: Diejenigen mit extrem trockenem und/oder lockigem Haar werden am meisten von der Verwendung von Kokosnussöl profitieren.

Wie oft können Sie es verwenden: Je nachdem, wie trocken Ihr Haar ist, können Sie Kokosöl ein- bis dreimal pro Woche verwenden.

Funktioniert gut mit: Kokosöl eignet sich gut, um dem Haar nach einer Proteinbehandlung Feuchtigkeit zurückzugeben.

Vorteile von Kokosnussöl für das Haar

Des Tausende von angeblichen Verwendungen wurde Kokosöl zum Schönheitswirkstoff des Jahrhunderts gekrönt. Das liegt an seinen vielen Vorteilen.

Feuchtigkeitsspendend: Abgesehen davon, dass es so zugänglich (und erhältlich) ist, ist Kokosöl vollgepackt mit gesunden Omega-3-Fettsäuren zusammen mit Vitamin E, was es zu einem idealen Inhaltsstoff für die Behandlung von trockenem Haar (oder Haut) macht.
Repariert Schäden: Wie bewiesen ist, spendet Kokosnussöl Ihrem Haar intensive Feuchtigkeit. Ich schwöre, indem ich einen Klecks Kokosöl in meine Wurzeln bis zu den Enden meiner natürlich lockigen Haare einmassiere. Es hinterlässt einen dezenten Glanz und mein Haar fühlt sich lange mit Feuchtigkeit versorgt an.
Verbessert die allgemeine Gesundheit des Haares: „Kokosöl kann helfen, das Haar zu stärken und die Kopfhaut zu nähren (sowie die Ansammlung von Öl zu reduzieren“, sagt Marchbein.

Überlegungen zum Haartyp

Jeder mit trockenem, dehydriertem Haar kann von der Anwendung von Kokosnussöl profitieren. Aber denken Sie daran, dass Kokosöl, nun ja, ölig. Wenn Sie besonders dünnes oder von Natur aus fettiges Haar haben, kann Kokosnussöl Ihr Haar beschweren oder Ihre Kopfhaut und Ihr Haar zusätzlich mit Ölen überschwemmen. Unsere Experten sind sich einig, dass diejenigen mit extrem trockenem, lockigem oder natürlichem Haar am meisten von der Verwendung von Kokosnussöl profitieren werden.

Können Sie Kokosöl für das Haarwachstum verwenden?

Laut Marchbein wirkt sich Kokosöl nicht direkt auf das Haarwachstum aus, obwohl es Vorteile bieten könnte, die die Gesundheit Ihres Haares insgesamt verbessern. „Wir haben alle davon gehört, wie gut Kokosöl für unsere Gesundheit, Haare und Haut ist. Aber kann es tatsächlich für den Haarwuchs nützlich sein? Die Antwort ist sowohl Ja als auch Nein“, sagt sie. „Es gibt derzeit keine glaubwürdigen Studien, die die Verwendung von Kokosnussöl mit einem schnelleren Haarwachstum in Verbindung bringen.“

Sie stellt jedoch fest, dass, obwohl es nicht die gleichen Wirkungen wie Minoxidil (umgangssprachlich als Rogaine bekannt) hat, Kokosöl helfen kann, das Haar zu stärken und die Kopfhaut zu nähren. „Durch die Reduzierung von Haarbruch sind die Haare weniger brüchig und können gesünder erscheinen“, Sie sagt. Dies kann indirekt die Verlängerung deines Haares beschleunigen, da weniger Haarbruch mit der Zeit zu längeren Strähnen führen kann.

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So verwenden Sie Kokosnussöl für Ihr Haar

Vor dem Waschen

Saviano empfiehlt die Verwendung von Kokosnussöl vor dem Waschen – damit Sie die Vorteile nutzen und trotzdem alle Rückstände entfernen können. Genauer gesagt, versuchen Sie es nicht morgens, weil es Zeit braucht, um aufzusaugen, und Ihr Haar am Ende fettig aussehen kann. „Die beste Zeit, Kokosnussöl zu verwenden, ist nachts, und es funktioniert am besten bei trockenem Haar“, sagt Saviano. „Ich empfehle, das Kokosöl zu erwärmen, damit es sich verflüssigt, und es in den Händen zu verreiben, damit es an den Haarspitzen aufschäumt. Das Kokosöl sollte warm (nicht heiß) sein, um die Haarkutikula zu öffnen, wodurch die Moleküle eindringen können die Haare.”

Möglichkeiten, Kokosöl im Haar zu verwenden

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Kokosöl im Haar zu verwenden. Sie können eine sehr kleine Menge davon nach dem Duschen als Detangler oder als tägliche Feuchtigkeitscreme für sehr trockenes Haar in die Haarspitzen einarbeiten. Alternativ können Sie Kokosöl als Erfrischung verwenden. Am zweiten oder dritten Tag der lockigen Frisuren, wenn Sie keine Zeit haben, mit dem Waschtag von vorne zu beginnen, schäumen Sie einfach eine großzügige Menge vom Ansatz bis zur Spitze Ihrer Locken auf. Der Glanz- und Feuchtigkeitsfaktor ist auf dem nächsten Level.

Eine der am meisten bevorzugten Arten, Kokosnussöl zu verwenden, ist jedoch die Haarbehandlung. Befolgen Sie einfach die folgenden Schritte.

Es ist am besten, Ihr Haar zu scheiteln und das Kokosöl in überschaubaren Abschnitten aufzutragen, um sicherzustellen, dass jedes Haar bedeckt ist. Tragen Sie mehr Kokosnussöl dort auf, wo Ihre Strähnen am trockensten und am stärksten geschädigt sind (normalerweise an den Enden) und weniger, wo Ihr Haar am gesündesten ist (Mittelschaft und Kopfhautbereich). Wenn Ihr Haar dünn ist oder leicht fettet, können Sie die Kopfhaut weglassen, damit das Öl Ihr Haar nicht beschwert. Lassen Sie das Kokosöl nach dem Auftragen 20 bis 30 Minuten auf Ihrem Haar einwirken. Wenn Ihr Haar sehr trocken oder porös ist, können Sie es länger einwirken lassen; Manche Leute verwenden es gerne als Behandlung über Nacht.

Um die Wirksamkeit zu erhöhen, decken Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube ab und wickeln Sie es frisch aus dem Trockner in ein heißes Handtuch oder wenden Sie einige Minuten lang Wärme mit einem Haartrockner an, um die Schuppenschicht zu öffnen und dem Öl zu helfen, tiefer in die Strähnen einzudringen . Wenn Sie das Kokosöl als Haarmaske verwenden, müssen Sie das Öl nach der Behandlung gründlich aus Ihrem Haar ausspülen, was einige Wasch-Spül-Zyklen erfordern kann. Für beste Ergebnisse müssen Sie mit der Menge an Kokosnussöl experimentieren, die Sie verwenden, und wie lange Sie das Öl einziehen lassen. Wenn das Kokosöl dazu führt, dass sich Ihr Haar beschwert oder fettig anfühlt, versuchen Sie, weniger davon zu verwenden oder am Ende Ihrer Behandlung mehr zu shampoonieren.

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Kokosöl im Vergleich zu anderen Ölen

Kokosnussöl ist extrem nahrhaft und kann daher trockenes, sprödes Haar besser reparieren als andere Öle wie Argan- oder Rosmarinöl (die ihre eigenen Vorteile haben). Außerdem können Sie es auf trockenem oder nassem Haar verwenden, je nachdem, ob Sie ein Finishing-Produkt oder etwas Feuchtigkeitsspendendes wünschen.

Die Fähigkeit, tief in den Haarschaft einzudringen, kommt von den vielen Fettsäuren, die in Kokosöl enthalten sind, wie Laurinsäure. Einige Studien haben sogar gezeigt, dass Kokosnussöl ein wirksames Mittel zur Erhöhung der Festigkeit der Haarfasern sein kann, sodass die regelmäßige Anwendung zu weniger Haarbruch und Haarausfall führen kann.

Die Nachteile der Verwendung von Kokosnussöl im Haar

Der Nachteil der Verwendung von Kokosnussöl im Haar ist, dass es ölig ist – so dass die Strähnen möglicherweise die dringend benötigte Feuchtigkeit erhalten, aber sie könnten sich dabei beschwert anfühlen. Der Trick besteht darin, es nicht zu oft zu verwenden und es nach dem Auftragen gründlich auszuspülen und es wirken zu lassen. Dies könnte mehrere Wäschen erfordern, also führe vielleicht keine Kokosölbehandlung direkt vor einem großen Ereignis durch.

Unsere Lieblings-Kokosöl-Produkte für das Haar

FAQ

Reiben Sie Kokosöl zwischen Ihren Händen, um es zu erwärmen, bis die Viskosität streichfähig wird. Konzentrieren Sie sich darauf, das Produkt als Leave-in-Behandlung oder als feuchtigkeitsspendende Maske auf Ihre Spitzen aufzutragen.

Laut Marchbein wird Kokosöl das Haarwachstum nicht stimulieren. Kokosnussöl kann Ihr Haar jedoch stärker und weniger anfällig für Haarbruch machen, was zu einem schnelleren Wachstum führen kann.

Wenn du vorhast, nur wenig zu verwenden (und nur genug, um fliegende Haare zu glätten), kannst du Kokosöl auf trockenes Haar auftragen. Andernfalls, wenn Sie es als Pflegebehandlung verwenden möchten, tragen Sie es auf das feuchte Haar auf, damit es das Öl besser aufnehmen kann.