Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Ich wette, Sie haben Hunderte von Berichten auf New Age- und Natural Food-Websites gehört, dass Kokosnussöl-Superfoods wunderbar sind. Laut diesen Seiten kann Kokosnussöl Superfood bei fast jeder Krankheit verwendet werden, um störende Situationen zu verhindern oder sogar zu heilen, wie:
HerzproblemeSchilddrüsenerkrankungenAlzheimer und Demenz vorbeugenArthritis heilenDiabetes behandelnHämorrhoidenvorbeugenoder sogar beim Abnehmen helfen
Ist Kokosöl wirklich Superfood?
Nein, zumindest nicht für die medizinische Gesellschaft. Laut einem aktuellen wissenschaftlichen Bericht der British Nutrition Foundation.
„Es gibt keine starken wissenschaftlichen Beweise für die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Kokosnussöl.“
Aber was passiert mit dem Kokosöl?
Wie Kokosöl hergestellt wird:
„Kokosöl Superfood“ wird durch Pressen des weißen Teils der Kokosnuss hergestellt. Aber was ist es? Kokosöl besteht zu etwa 84 % aus gesättigten Fettsäuren. Vergleichen wir es mit anderem Öl, um zu sehen, wie groß dieser Prozentsatz ist. 14 % der Kalorien des Olivenöls stammen aus gesättigten Fettsäuren und… 63 % der Butter sind gesättigte Fettsäuren! Das ist ein ziemlich hoher Prozentsatz für Kokosnussöl, meine Liebe!
Warum interessieren wir uns für gesättigte Fettsäuren?
Nun, keine große Sache, aber gesättigtes Fett erhöht den LDL-Cholesterinspiegel – auch bekannt als das „schlechte“ Cholesterin. Je höher der LDL-Spiegel ist, desto größer ist der Anteil an Herzproblemen und Schlaganfällen. Noch nicht überzeugt?
Lassen Sie mich Ihnen das sagen die American Heart Association sagt, gesättigte Fettsäuren auf nicht mehr als 13 Gramm pro Tag zu begrenzen. Das ist die Menge in nur etwa 1 Esslöffel Kokosöl. Dies ist das gesamte gesättigte Fett, das Sie den ganzen Tag über zu sich nehmen sollten. Nicht mehr. Wenn Sie diesen Esslöffel Kokosöl nehmen … das war’s! Klicken Sie hier, um den vollständigen Bericht der AHA (American Heart Association) zu lesen
Pro-Kokosöl-Sites behaupten – und das stimmt an einem gewissen Punkt – dass Kokosöl höhere Konzentrationen an mittelkettigen Triglyceriden (MCTs) aufweist. MTC ist eine Art Fettmolekül, das kürzere Fettsäureketten hat als die meisten anderen. Dr. Marie-Pierre St-Onge, außerordentliche Professorin für Ernährungsmedizin an der Cornell University Medical School, fand heraus, dass der Verzehr von mehr MCTs anstelle von LCTs beim Abnehmen helfen kann.
Gesundheitliche Vorteile von Kokosöl?
Ok, Kokosöl hat zwar einen größeren Anteil an MCTs, aber andererseits sind es nur 13-15%. Der Rest sind nur LCTs – traditionelle – gesättigte Fettsäuren.
Was ist mit den anderen Behauptungen? Zum Beispiel der Alzheimer-Krankheit vorzubeugen. Wir konnten keine Beweise finden, die von der Alzheimer-Gesellschaft unterstützt wurden. Weitere Untersuchungen sollten durchgeführt werden, würde man argumentieren. Nun, anscheinend ja.
>
Es wird auch angenommen, dass Kokosnussöl eine großartige Quelle für Antioxidantien ist. Antioxidantien helfen bei der Vorbeugung von DNA-Schäden, Krebs und verlangsamen die Hautalterung. Obwohl das stimmt, ist es nicht einmal annähernd so gut wie Obst und rohes Gemüse.
Was ist mit den antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften des Kokosnussöls? Es enthält Laurinsäure, eine Art Fettmolekül, das auch in Muttermilch vorkommt und entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften hat. Obwohl ja, es ist relativ reich daran, kann diese Säure nur in sehr konzentrierten Lösungen wie ein Antibiotikum wirken. Also nein, leider wirkt es aufgrund der Forschung nicht als Antibiotikum.
In Ordnung. Genug mit der Ärztegesellschaft. Ist es gut in Magic?
Oh ja ist es. Kokosnussöl hat sehr interessante magische Eigenschaften. Voodoo und Santeria verwenden es traditionell in ihren Zaubersprüchen und Ritualen. Heutzutage verwenden moderne Hexen und Magier es, um die Kräfte des Mondes und der Mondwesen zu kanalisieren. Es hat auch eine sehr interessante Wirkung auf die Fruchtbarkeitsmagie. Werfen wir einen Blick auf die Kräfte der Kokosnuss.
Magische Eigenschaften von Kokosnussöl
WassermagieMondmagieFeminine EnergienFruchtbarkeitsmagieReinigung und LäuterungKeuschheit
Abschließend
Unter dem Strich kann die Kennzeichnung von Produkten als „Superfoods“ oder „Schätze der Natur“ Menschen dazu verleiten, zu glauben, dass sie etwas konsumieren, das gut für ihre Gesundheit ist, obwohl dies nicht der Fall ist. Obwohl weitere Untersuchungen durchgeführt werden sollten. Bisher gibt es keine Beweise für diese sogenannten gesundheitlichen Vorteile.
Das bedeutet natürlich nicht, dass wir es nicht verwenden können. Für den Anfang schmeckt es wirklich gut. Liebe dieses exotische Gefühl. Darüber hinaus hat es so reiche magische Eigenschaften, die es zu einem unersetzlichen Werkzeug in meinen Ritualen machen. Ich liebe den Geruch von Kokosnuss in meinen Zaubersprüchen und wenn du ihn verwendest, wirst du mir zustimmen.
Hexen und Magier des 21. Jahrhunderts sollten sich nicht so leicht täuschen lassen. Ja, wir praktizieren Magie nach den alten Wegen. Aber nein, wir lassen uns nicht täuschen, indem wir „Superfoods“ kaufen, die eigentlich gar nicht so super sind. Wir sind kluge Anhänger der Kräfte der Natur.