Leben Optimisten länger? 5 Gesundheitliche Vorteile des positiven Denkens

Wissen Sie, wie viel positives Denken Ihnen und Ihrem Leben tatsächlich helfen kann? Ist Ihnen bewusst, dass positives Denken tatsächlich Ihrer Gesundheit helfen kann und Ihnen möglicherweise helfen kann, länger zu leben?

Positives Denken hat einige große Vorteile, die nicht nur Ihr Selbstvertrauen stärken können Selbstwertgefühl, aber positives Denken hat auch viele gesundheitliche Vorteile. Lesen Sie weiter, um die fünf wichtigsten gesundheitlichen Vorteile des positiven Denkens zu entdecken und herauszufinden, wie es Ihnen helfen kann, länger zu leben!

Positives Denken ist, wenn Sie Herausforderungen und das Leben im Allgemeinen mit einer positiven Einstellung angehen. Wenn Sie ein positiver Denker sind, werden Sie wissen, dass Sie möglicherweise mit negativen Situationen in Ihrem Leben konfrontiert sind, aber Sie werden wissen, wie Sie positiv mit diesen Situationen umgehen können.

Das Leben ist voll davon Hindernisse und Herausforderungen, aber wenn Sie Ihre Einstellung ändern und positiver werden können, kann dies Ihnen bei einer Reihe von Dingen wirklich helfen, einschließlich Ihrer Gesundheit.

Um Sie noch mehr davon zu überzeugen Positives Denken ist etwas, das Ihnen wirklich zugute kommen kann. Ich werde 5 gesundheitliche Vorteile des positiven Denkens diskutieren und wie es Ihnen auf viele verschiedene Arten helfen kann.

1. Es könnte Ihrem Leben Jahre hinzufügen

Es gibt Untersuchungen, die gezeigt haben, dass positives Denken tatsächlich einen Einfluss darauf haben kann, wie lange Sie leben werden leben. Positives Denken kann helfen, Stress abzubauen und Ihnen bei Dingen wie Selbstwertgefühl und Immunsystem zu helfen, aber es kann auch Ihr Leben um Jahre verlängern.

Die Studie, die durchgeführt wurde 660 Menschen und Menschen mit einer positiveren Einstellung zu ihrem eigenen Altern lebten durchschnittlich 7,5 Jahre länger als diejenigen, die diese Einstellung nicht hatten.

In der Studie wurden diese Ergebnisse erzielt blieb durchgehend gleich, nachdem Faktoren wie Geschlecht, Alter, Einkommen, Einsamkeit und Gesundheitszustand kontrolliert wurden.

2. Steigert die Immunität

Es wurden Studien durchgeführt, die den Zusammenhang zwischen Positivität und unserem Immunsystem untersuchen. 124 Teilnehmer nahmen teil, und Menschen, die optimistisch dachten, zeigten auch ein stärkeres Immunsystem.

Diejenigen, die eine negative Einstellung hatten, zeigten tatsächlich einen negativen Effekt auf die Reaktion ihres Immunsystems. Dies zeigt, dass eine positivere Einstellung tatsächlich Ihrem Immunsystem helfen kann, was Ihnen helfen kann, Erkältungen vorzubeugen.

Es zeigt auch, dass eine negative Einstellung Sie auch anfälliger machen kann zur Krankheit.

3. Macht Sie widerstandsfähiger

Wenn Sie mit Traumata oder negativen Lebenssituationen konfrontiert sind, ist der Umgang mit ihnen sehr wichtig und kann eine haben Auswirkungen auf Sie.

Studien haben gezeigt, dass positives Denken Ihnen tatsächlich helfen kann, sich schneller von einem Trauma oder einer Krise zu erholen. Positives Denken kann Ihnen helfen, widerstandsfähiger zu sein, was Ihnen helfen kann, sich diesen schwierigen Situationen zu stellen.

Anstatt eine negative Lebenseinstellung zu haben, versuchen Sie, positiver zu sein dass Sie auch schneller und einfacher mit negativen Situationen umgehen können. Es kann ziemlich schwierig sein, in schwierigen Zeiten positiv zu bleiben. Es ist jedoch bekannt, dass es Menschen hilft, sich schnell zu erholen, sodass es nur Ihnen zugute kommt.

4. Bekämpft Stress

Stress ist bei vielen Menschen häufig, aber wenn Sie gegen Stress kämpfen können, kann er große gesundheitliche Vorteile für Sie haben . Es ist bekannt, dass Stress tatsächlich Gesundheitsprobleme verursacht, aber abgesehen davon kann Stress auch Gesundheitsprobleme verschlimmern und bietet nichts Nützliches.

Es ist bekannt, dass positives Denken bei der Bewältigung und Reduzierung hilft unser Stresslevel, der dann auch in Zukunft dazu beitragen kann, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Die Art und Weise, wie Sie denken, kann die Menge an Stress beeinflussen, die Sie fühlen. Kein Wunder, dass positives Denken Ihnen tatsächlich helfen kann, Stress abzubauen und zu bekämpfen.

5. Verhindert Bluthochdruck

Positives Denken kann nicht nur zur Bekämpfung von Stress beitragen, sondern auch Bluthochdruck verhindern. Positives Denken hilft nachweislich dabei, den Blutdruck zu senken!

Hoher Blutdruck ist aus mehreren Gründen gefährlich. Es wird oft durch Stress, Angstzustände, Ernährung und Lebensgewohnheiten wie Rauchen und Drogen verursacht.

Hoher Blutdruck kann infamöserweise Herzkrankheiten verursachen. Wenn Sie also einen niedrigeren Blutdruck haben, können Sie kann das Risiko von Herzerkrankungen verringern und möglicherweise Ihre Lebenserwartung erhöhen.

Positives Denken ist ein sehr wirksames Instrument, und wenn es dazu beitragen kann, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern, lohnt es sich wirklich, es zu versuchen um es viel mehr zu üben!

Es kann schwierig sein, genau zu wissen, wie man Negativität aus Ihrem Leben entfernt, aber es ist nicht unmöglich. Wenn Sie versuchen können, eine positive Einstellung zu entwickeln und positives Denken zu üben, kann dies Ihnen bei all den Dingen helfen, über die ich gesprochen habe.

Wenn Sie welche brauchen Zusätzliche Hilfe: Werfen Sie noch heute einen Blick auf Joe Vitales E-Book „Negativität aus Ihrem Leben entfernen“ und versuchen Sie, eventuelle einschränkende Überzeugungen zu beseitigen.

, “12”: 0} “data-sheet-value =” {“1”: 2, “2”: “”} “>

KOSTENLOSES E-BOOK VON DR. JOE VITALE
Erfahren Sie, wie Sie sich in Ihrem Leben von der negativen Energiekabel befreien können

Wir helfen dir, zu deinem besten Selbst durchzubrechen

(dich zu einem höheren Ort des Bewusstseins bringen)

Klicken Sie hier, um Ihre KOSTENLOSE Kopie von 'Negativität in Ihrem Leben beseitigen'