Lektionen von deinem inneren Kind: Neue Dinge ausprobieren

Spielen ist nicht nur etwas für Kinder. Laufen, tanzen, meditieren, üben: So nutzen wir unseren inneren Geist und nähren unsere Vorstellungskraft. #OmOutAndPlay mit uns bei einem Wanderlust 108 Event oder Festival in dieser Saison!

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Ich hatte neun Jahre lang keinen Tanzkurs besucht, aber als ich die Worte „Free Bollywood Class“ sah, fiel die Bedeutung dieser Tatsache aus dem Fenster. Es gab ein bisschen Zögern; Es war nicht nur ewig her, seit ich einen Kurs besucht hatte, sondern selbst wenn ich regelmäßig tanzte, war ich schrecklich.

Ich bin nicht bescheiden, das war es Schlecht. Ich war das Mädchen hinten, das versuchte, die Bewegungen der Person in der ersten Reihe zu kopieren, und das Stampfen und Schreien für Stepptanz hielt. Und ich hatte noch nie versuchte den Bollywood-Stil. Der erwachsene Teil meines Gehirns schrie: „Nein! Peinlich! Weglaufen!”

Und doch sahen alle in der Klasse vor mir so aus, als hätten sie so viel Spaß. Das Lächeln war echt und die Tänzer bewegten sich selbstbewusst über den Bambusboden. Es war, als würde man die Szene im Inneren beobachten Charlie und die Schokoladenfabrik wo jeder riesige Zuckerblumen isst, während Gene Wilderer „Pure Imagination“ singt. Ich wollte rein.

Bollywood-Tanz erfordert Enthusiasmus und Liebe zum Detail. Eine Frau führte uns durch eine Vielzahl von Routinen, von denen viele schnelle Handbewegungen und Schrittkombinationen beinhalteten. Die Energie, die benötigt wird, um durch jedes Fingerglied zu fließen, da jeder Teil unseres Körpers am Tanzen beteiligt war. Ich war nicht sehr gut, aber ich liebte es. Ich fühlte mich lebendig, sexy und wild.

Aber Kinder! Kinder haben die richtige Idee. Sie betrachten die Welt jeden Tag mit neuen Augen.

Wenn wir jung sind, ist Tanzen unsere zweite Natur. Wie oft haben Sie Kinder hüpfen sehen, anstatt zu laufen? Die glücklichen Kinder füllen ihre Nachmittage mit Tanzunterricht, Gymnastik, Musik, Fußball, Wasserball und allen möglichen Aktivitäten. Kinder im ganzen Land finden Wege, ihre eigenen Spiele zu erfinden und zu organisieren. Als Kind scheint alles aufregend, weil alles brandneu ist.

Als Erwachsene finden wir uns oft in etablierten Routinen wieder. Wir wachen auf, duschen, gehen zur Arbeit, gehen zum Yoga, essen zu Abend, lesen und schlafen ein. Es gibt die gelegentliche Happy Hour, vielleicht einen Brunch oder einen Bauernmarkt am Wochenende, und dann den jährlichen Urlaub an einem warmen Ort, an dem Tiki-Getränke serviert werden. Vielleicht erklärt das, warum die Zeit so schnell vergeht; wir gewöhnen uns an einen Mangel an Überraschung.

Aber Kinder! Kinder haben die richtige Idee. Sie betrachten die Welt jeden Tag mit neuen Augen. Abgesehen von gelegentlichen Achterbahnfahrten (ich habe gebraucht, bis ich 14 war), lieben es die meisten Kinder, sich kopfüber in neue Spiele und Aktivitäten zu stürzen. Sie sitzen nicht da und erstellen eine Pro- oder Contra-Liste oder wundern sich über potenziell verschwendete Zeit oder mögliches Scheitern. Sie rennen, leben im Moment und brechen so mit der allzu vertrauten Routine.

Möchte Ihr inneres Kind, dass Sie etwas Neues ausprobieren? Es muss keine bestimmte Aktivität sein, und es muss sicherlich nichts sein, was Sie auf „Fear Factor“ sehen würden. Etwas Neues auszuprobieren kann bedeuten, sich selbst beizubringen, wie man einen französischen Zopf flechtet oder Ca Kho To isst. Unabhängig davon, wofür Sie sich entscheiden, stärkt Sie das Ausprobieren von etwas Neuem auf mehr als Sie sehen können.

Zum einen stärkt es Ihren Mut. Es ist erwiesen, dass die meisten Menschen das Unbekannte ein bisschen beängstigend finden und uns daher davon abhalten, etwas Neues auszuprobieren. Aber Mut aufzubringen ist, als würde man ein Glas Nutella öffnen; Sobald Sie eintauchen, ist es schwierig, wieder herauszuklettern. Sobald Sie sich mit Ihrer Tapferkeit vertraut gemacht haben, wird es Ihnen immer leichter fallen, neue Dinge anzurufen. Du erweckst im Grunde diesen entzückenden Fünfjährigen in dir.

Was wollten Sie schon immer mal ausprobieren, wenn es nicht für (hier Grund einfügen) wäre?

Neue Dinge auszuprobieren kann dir auch etwas über dich selbst beibringen. Du lernst, was dir gefällt und was nicht. Vielleicht entfacht die Reise in eine neue Aktivität eine Leidenschaft, von der Sie nie wussten, dass sie existiert. Als sich neue Türen öffnen, stolpern wir fröhlich in fremde Räume.

So hilft uns das Ausprobieren neuer Dinge zu wachsen. Wir wachsen nicht, wenn wir die gleichen Aktivitäten und Gewohnheiten wiederholen, da das Wachstum von diesen Dingen bereits stattgefunden hat. Wachstum entsteht, wenn wir neue Maßnahmen ergreifen und unsere aktuellen Denkprozesse herausfordern.

OK, großartig, Sie haben also beschlossen, etwas Neues auszuprobieren. Aber was wird das mysteriöse, lustige Ding sein? Hier kommt das innere Kind ins Spiel. Was begeistert Sie oder schüchtert Sie vielleicht ein wenig ein? Um welche Aktivitäten deiner Freunde hast du dich schon immer ein wenig beneidet? Was wollten Sie schon immer mal ausprobieren, wenn es nicht für (hier Grund einfügen) wäre? Was aussieht richtig spass?

Betrachten Sie das Leben einen Tag lang durch die Brille eines Kindes. Finden Sie heraus, was Sie erfrischt und was Ihr Blut zum Brennen bringt. Das Leben könnte sich aufregender anfühlen und wahrscheinlich ein bisschen länger.

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Amanda Kohr ist eine 25-jährige Autorin und Fotografin mit einer Vorliebe für Yoga, Essen und Reisen. Sie badet lieber im Mondlicht als in der Sonne und lebt gerne in einem Zustand der drei C’s: gemütlich, kreativ und neugierig. Wenn sie nicht gerade schreibt, fährt sie mit ihrem VW Bug auf der Suche nach der nächsten Attraktion am Straßenrand oder dem nächsten Familienessen. Sie durchstreift auch das Internet auf amandakohr.com und über Instagram.