Lesen Sie dies, wenn Sie sich depressiv und selbstmörderisch fühlen

Wenn Sie zu sehr traurig sind und das Interesse an den Dingen verlieren, für die Sie normalerweise eine Leidenschaft hatten, dann leiden Sie wahrscheinlich unter einer Depression. Dies kann an einem Misserfolg, dem Verlust eines geliebten Menschen oder einer Krankheit liegen. Wenn mit dieser Situation nicht richtig umgegangen wird, kann dies zu destruktiven Situationen wie negativen Gewohnheiten oder Selbstmordgedanken führen.

Depressionen können dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben wertlos ist. Unabhängig von diesem Gefühl haben Sie jedoch tatsächlich viele Gründe, daran festzuhalten.

Wenn Sie sich depressiv und selbstmörderisch fühlen, lesen Sie bitte weiter und lassen Sie sich daran erinnern, warum Sie weiterleben sollten.

1. Gott liebt dich.
Die Tatsache, dass Sie noch leben, ist eine Zusicherung, dass Gott Sie immer noch liebt. Sie wurden mit einem Geschenk des Lebens geboren – einem wunderbaren Geschenk, das Gott uns allen gegeben hat. Es gibt einen Grund, warum Er Ihnen erlaubt, das zu erleben, was Sie gerade durchmachen. Rufen Sie Ihn einfach an und vertrauen Sie darauf, dass Er in Ihrer Situation am Werk ist. Sein Versprechen sagt: Er wird dich niemals verlassen oder verlassen.

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2. Deine Familie liebt dich.
Wenn Sie sich von einer Depression überwältigen lassen, sind Sie nicht der einzige Betroffene. Ihre Familie ist es auch. Stell dir vor, wie sie sich fühlen würden, wenn du dir selbst Schaden zufügst oder sie dich unglücklich sehen. So wie du deine Lieben nicht leiden sehen willst, wollen sie nicht, dass dir das auch passiert.

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3. Auch dies wird vorübergehen.
Nichts auf dieser Welt ist von Dauer, einschließlich Ihres Schmerzes. Die Zeit heilt alle Wunden, solange Sie also nicht aufgeben, wird die Zeit kommen, in der diese Situation vorbei sein wird. Wenn Sie jetzt nicht aufgeben, werden Sie in diesem Moment ankommen.

4. Sie haben viel, wofür Sie dankbar sein können.
Sieh Dich um. Es gibt noch viele gute Dinge, für die Sie dankbar sein müssen. Einige könnten so einfach sein wie die Luft, die Sie atmen und die Sie dreimal am Tag zu essen bekommen. Sie können auch Ihre Familienmitglieder und Freunde, die Sie weiterhin unterstützen, zu Ihren größten Segnungen im Leben zählen.

5. Nach dem Regen gibt es einen Regenbogen.
Denken Sie immer positiv. Konzentriere dich nicht darauf, wie dunkel deine Welt jetzt zu sein scheint. Freuen Sie sich auf den Tag, an dem Sie diese Depression endlich überwinden und einer glänzenden Zukunft entgegensehen.

6. Sich Gedanken über die Materie machen.
Lassen Sie sich nicht von Depressionen beherrschen. Erinnere dich daran, dass dein Wille stärker ist als das chemische oder hormonelle Ungleichgewicht, das deine Emotionen beeinflusst. Sie müssen Ihren Geist stärken und seine Kraft nutzen, um Ihre Handlungen so zu lenken, dass Sie produktiv arbeiten können, auch wenn Sie keine Lust haben, sich zu bewegen.

7. Andere Menschen haben größere Probleme als du.
Wenn Sie deprimiert sind, haben Sie diesen schädlichen Gedanken, dass Sie erbärmlich sind und Ihre Situation hoffnungslos ist. Wenn Sie die Dinge jedoch aus der Vogelperspektive betrachten würden, könnten Sie sehen, dass Ihre Probleme im Vergleich zu den Gewichten, die andere tragen, tatsächlich leichter sein könnten.

8. Es gibt Hoffnung, solange du lebst.
Jeden Morgen aufzuwachen ist ein Signal für eine weitere Chance, Ihr Leben in Ordnung zu bringen und neu anzufangen. Auch hier ist das Schlüsselwort Positivität. Sie müssen optimistisch sein, dass Sie aus Ihrer Situation herauskommen und wieder ein produktives Leben führen können.

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9. Du kannst so viel mehr aus deinem Leben machen.
Lassen Sie sich nicht von Ihren vergangenen Fehlern binden. Menschen sind von Natur aus unvollkommen, also erleben wir alle Fehler. Sie sind mit den Fähigkeiten und Fertigkeiten ausgestattet, die Sie verwenden können, um Dinge zu tun, die Sie an Ihren Wert erinnern können. Verfolgen Sie weiterhin Ihre Träume und streben Sie nach Erfolg, indem Sie diese Gaben der Fähigkeiten nutzen, mit denen Gott Sie gesegnet hat.

10. Es gibt unzählige Möglichkeiten vor dir.
Da Sie immer noch in der Lage sind, viele Dinge zu tun, finden Sie immer noch Gelegenheiten, etwas Produktives aus Ihrem Leben zu machen. Seien Sie einfach geduldig beim Warten und Suchen. Geben Sie auch bei allem, was Sie tun, Ihr Bestes, damit diese zweite Chance nicht vertan wird.

11. Ihre Erfahrung kann andere ermutigen, die die gleiche Situation durchmachen.
Finden Sie Ermutigung in der Vorstellung, dass diese Ihre Erfahrung von Gott genutzt werden kann, um andere zu inspirieren, die vor der gleichen Herausforderung stehen. Er möchte, dass Sie ein Kämpfer und Überwinder sind, damit diejenigen, die einen schwächeren Willen haben, Hoffnung finden und sicher sein können, dass sie auch die Depression besiegen können.

12. Das kann dich machen oder dich brechen – es liegt an dir.
Am Ende dieses Kampfes gibt es nur zwei mögliche Ausgänge: Entweder du wirst siegen oder dich besiegen lassen. Die Wahl liegt bei Ihnen. Sie können kämpfen, um Depressionen zu überwinden und danach stärker zu sein. Oder Sie suhlen sich in Selbstmitleid und lassen es zu, dass Sie selbstzerstörerische Dinge wie Drogenmissbrauch und Alkoholismus tun.

13. Das wird dich stärker machen.
Ich wiederhole, was dich nicht kaputt macht, kann dich stärker machen. Lerne auf dieser dunklen Reise aus den Lektionen und nutze sie dann, um beim nächsten Mal härter zu sein. Sie werden dankbar sein, diese Tortur durchgemacht zu haben, weil Sie in Zukunft weniger anfällig sind.

14. Quitter gewinnt nie.
Wenn Sie jetzt aufhören, werden Sie niemals gewinnen. Ruhen Sie sich ein oder zwei Minuten aus, wenn Sie müde sind, aber hören Sie bei diesem Rennen niemals auf. Kriechen Sie, wenn Sie dürfen, solange es Sie an die Ziellinie bringt.

15. Du hast ein Ziel.
Du wurdest für einen bestimmten Zweck erschaffen. Deine Existenz ist kein Zufall. Jedes Detail Ihres Lebens ist so gestaltet, dass Sie diesen Zweck erfüllen können. Außerdem soll jede Erfahrung, die Gott Ihnen zulässt, Sie dazu bringen, Ihr höchstes Potenzial zu erreichen. Also gib nicht auf und rufe stattdessen den Einen an, der dich erschaffen hat. Bitte ihn um Weisheit, damit du verstehst, wie deine Situation dir helfen kann, deine Bestimmung zu erfüllen.

Sei ein Eroberer
Du hast noch viele Gründe zu leben. Denken Sie an Ihre Lieben. Denken Sie an Ihre Träume und Ziele. Willst du sie wirklich aufgeben? Lassen Sie sich nicht von Depressionen Ihres Lebens berauben. Bekämpfe und besiege es.

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Depressionen sind eine ernste Angelegenheit. Wenn Sie glauben, an einer Depression zu leiden, können Sie sich zur Diagnose und Behandlung an einen zertifizierten, ausgebildeten Psychologen wenden. Es gibt auch hilfreiche Gruppen und Organisationen, an die Sie sich wenden können, um Unterstützung zu erhalten. Wenden Sie sich in den USA an die National Suicide Prevention Hotline (1-800-273-8255) und die American Society for Suicide Prevention. In Großbritannien können Sie sich per Telefon und Chat an Samaritans UK und ROI wenden, um Hilfe und Rat zu erhalten. Sie können sich auch an die Suizidpräventions- und Krisenhotlines in Ihrem Land wenden diese Liste.

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