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Los beneficios de caminar descalzo – Fernweh

¿Quieres experimentar una caminata con los pies descalzos?

La práctica de caminar descalzo ha camiado mi vida.

No fue hasta el 2006 que me di cuenta del poder de quitarme los zapatos y conectar directamente con la tierra. Estaba acampando con cinco amigos en Algonquin Park, Ontario, y uno de mis amigos de Sudáfrica estaba de visita. Durante los cuatro días del viaje, mi amigo caminó a través de bosques, rocas, montañas, ríos, barrancos, lagos y estacionamientos sin nada que protegiera sus pies. No lo podia creer.

Cuando bajábamos una cascada resbaladiza cerca de Canoe Lake se detuvo y me dijo desde el corazón: „Tienes que probarlo. Tú y tus pies serán liberados. ”

Mi amigo creció „entre los matorrales“ en África y para él, tan solo el pensamiento de que algo se interpusiera entre sus pies y la tierra carecía de sentido. Empaticé con él y tiré mis zapatos al lago. Mis pies tocaron el musgo viscoso de las rocas, mientras que el agua de la cascada corrió entre mis dedos. Una sonrisa me invadió. Ya era un creyente.

Desde ese viaje transformador en Algonquin comencé a dejar de usar calzado poco a poco, hasta el punto en que cuando viajo, a veces olvido empacar algo para mis pies. No es facil para mí encontrar las palabras exactas para describir por que lo hago, pero simplemente sé que el proceso de ‘Erdung’ se siente bien. Los sentimientos me inspiran, por lo que no necesito mayor convencimiento: quiero vivir mi vida así.

El término „Earthing“ se ha puesto recientemente de moda en la cultura pop. Earthing: The Most Important Health Discovery Ever afirma que caminar descalzos nos allowe esstar en contacto con la carga de la superficie de la tierra, lo cual genera una descarga natural que puede prevenir la crónica inflamación. Otros estudios

han demostrado que esta práctica puede desempeñar un papel importante en reducir el proceso de envejecimiento. Es correcto, con el contacto a la tierra ahorras dinero porque dejas de comprar calzado Y las cremas para las arrugas.

Existen nuevas investigaciones científicas

que indican los beneficios a la salud de conectar con los electrones de la tierra, un proceso que se activa al caminar descalzos en la naturaleza. Incluso hay pruebas que demuestran que la separación entre el pie humano y la energía de la Tierra puede ser una causa significativa de disfunciones fisiológicas y enfermedades. ¿Unglaublich, oder?

Desde una perspectiva naturalista, caminar descalzos es una práctica benéfica porque nos ayuda a regresar a un estado natural, como llegamos a esta Tierra. Nadie salió del vientre con zapatos y calcetines. Las agencias de publicidad y la increíblemente lucrativa industria del calzado nos han enseñado a Asumir que siempre ocupamos traer un zapato específico para cada actividad que realizamos. Esto nos aleja del proceso de „earthing“, donde nos acercamos a pacha mama para entrar en contacto directo con ella y sentirla, mientras que ella interactúa con nosotros y nos siente también.

A nivel personal, los beneficios medicinees y para la salud de caminar descalzo es información novedosa que no pesa mucho en mi decisión. Siempre me ha gustado que caminar descalzo me einen estar verpflichten präsentieren en cada paso. No te puedes dar el lujo de dar un paso en falso cuando no traes zapatos, por lo que literalmente necesitas mirar por dónde caminas paso a paso.

Me encanta cómo esta práctica baja el ritmo detodo. Caminar descalzos nos hace caminar más despacio, especialmente cuando andamos sobre rocas o piedras pequeñas. Así como en la meditación llevamos nuestra atención a cada inhalación y exhalación, cuando andamos sin calzado conectamos con el paso izquierdo y el paso derecho.

Esto te obliga a apreciar todo lo que te rodea. Te saca del piloto automático. De pronto, cada paso cuenta y esto te hace detenerte para observar tu entorno de manera atenta. Me gusta apreciar la belleza, por lo que decido vivir descalzo.

La invitación está aberta para que me acompañes en Wanderlust Whistler. Tengo increíbles juegos y actividades listas para nuestra excursión con pies descalzos (¡Incluyendo bailar sin zapatos en el bosque!), me encantaría que me acompañaras a dar un paso hacia una vida más saludable y feliz.

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Cory ist unabogado corporativo durante el día y es un viajero/instructor de fitness durante las mañanas y las noches. Pasa tiempo conocienco nuevas personas, explorando nuevos lugares y tratando de divertirse al máximo.