Macht Sie das Anschauen von Nachrichten depressiv? Warum keine Nachrichten gute Nachrichten sind

Das Gesetz der Anziehung lehrt uns, dass wir das, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, in unser Leben ziehen. Aus diesem Grund versuchen wir, uns mit Positivität zu umgeben. Wir lernen, unsere positiven Gedanken und unsere positiven Beziehungen zu pflegen. Wir versetzen uns in positive Situationen und versuchen, positive Umgebungen zu schaffen. All dies mit der Absicht, unsere emotionale Frequenz zu erhöhen. Wir versuchen, die Positivität, die wir in größerer Fülle in unser eigenes Leben zurückziehen möchten, in das Universum zu bringen.

Das heißt nicht, dass Negativität entkommen kann. In der Tat ist es weit davon entfernt. Aber deshalb achten wir sehr darauf, diese negativen Einflüsse auszublenden und in etwas Positives umzuwandeln, aus dem wir lernen und wachsen können.

Trotzdem sind es immer mehr Menschen beginnen, die gleiche Besorgnis auszudrücken:

Wie können Menschen, die ein glückliches, erleuchtetes Leben führen wollen, die Negativität der Medien ausschließen?

Macht Sie das Anschauen von Nachrichten depressiv? In einer Gesellschaft mit einer derart dominierenden Medienpräsenz wirft dies eine berechtigte und wichtige Frage auf. Aber gibt es eine Lösung?

Der Fernseher und du

Was genau macht Ihre Beziehung zum Fernsehen mit Ihnen und Ihrem Glück?

Ob Sie ein religiöser Anhänger der neuesten Zeit sind Programme und Nachrichten-Updates oder jemand, der behauptet, “hier und da” Nachrichten zu erhalten, während er durch das Wohnzimmer geht, die Bilder, Geschichten und Nachrichten, die Ihre Augen und Ohren erreichen, wirken sich alle auf Ihre Gedanken aus. Nicht nur das, sondern sie beeinflussen auch, wie Sie sich fühlen.

Nehmen Sie zum Beispiel die Abendnachrichten. Die Nachrichten werden mit der Absicht ausgestrahlt, uns auf dem Laufenden zu halten, und informieren uns über die sensationellsten Ereignisse des Tages. “Sensationell”, weil die Nachrichten, die am häufigsten vorgestellt werden, die schockierendsten und provokantesten sind.

Es ist wohl wichtig für jeden Menschen, der sich um die Welt kümmert, auf dem Laufenden zu bleiben sie leben in. Aber das Problem mit der Berichterstattung der Medien ist ihre Lieferung; seine Betonung auf die Verzweiflung und Unmöglichkeit einer Situation, sein Bedürfnis zu schockieren und zu erschrecken.

Kann etwas, dessen Krücke die Angst und das Elend der Welt ist, wirklich so groß für unser geistiges Wohlbefinden sein? Viele Leute argumentieren nicht.

Die wahren Kosten der Angst

Ein weiteres erkennbares Beispiel für die Medien, die unsere Gedanken beeinflussen, sind Anzeigen. Während wir fernsehen, werden die meisten von uns die Werbung auf ihren Fernsehern nur sehr wenig beachten… oder so denken wir. Selbst wenn wir der Werbung nicht unsere volle Aufmerksamkeit schenken, nehmen wir ihre Botschaften unwissentlich auf.

Nehmen Sie dieses erkennbare Szenario; Sie lesen eine Zeitschrift mit eingeschaltetem Fernseher im Hintergrund. Sie bemerken es nicht, aber eine Anzeige für Gewichtsverlustpillen erscheint auf dem Bildschirm. Während Sie die Anzeige möglicherweise nicht gehört haben, haben Sie sich möglicherweise keine Sorgen um Ihr Gewicht gemacht. Aber plötzlich hast du einen Gedanken. Und dieser Gedanke ist, dass Sie ein wenig abnehmen könnten. Bevor Sie es wissen, sind Sie am nächsten Tag aufgewacht und fühlen sich dicker und mit einem starken Drang zur Diät.

Es ist wirklich so subtil! Unsere Gedanken sind mächtige Dinge; Der Unterschied zu den Gedanken, die wir in den Nachrichten annehmen, besteht jedoch darin, dass wir dies unwissentlich tun. Dies macht uns machtlos, die Negativität abzuwehren, die wir anderswo so gut abwehren können.

Leider verkauft sich Angst. Aber wenn Sie sich in jedem anderen Bereich Ihres Lebens so sehr bemühen, von einem Ort der Liebe aus zu handeln und Entscheidungen zu treffen, anstatt Angst zu haben, wie können Sie dann verhindern, dass sich diese Negativität in Ihre harte Arbeit einschleicht und sie ruiniert?

Jeremy Kyle ausschalten? Vergiss es!

Das Fernsehen lehrt uns, dass es auf dieser Welt viele, viele Dinge gibt, vor denen wir Angst haben müssen; Krankheit, Naturkatastrophe, Kriminalität, Umwelt, Wirtschaft … die Liste könnte weitergehen. Aber wenn wir in diese Angst einfließen und zulassen, dass sie unsere Entscheidungen, Ziele und Handlungen verzerrt, verpassen wir diese.

Also, die Lösung? Schalten wir einfach unsere Fernseher aus? unsere Ohren blockieren, wenn das Radio eingeschaltet wird? Es ist wahr, dass wir uns bewusster werden können, womit wir unsere Köpfe füllen. Den Kanal wechseln, wenn eine bestimmte angstauslösende Nachricht auftaucht? Oder tauschen Sie unser Abonnement für Wochenendnachrichten gegen eine erhebendere Veröffentlichung aus?

Die Zensur der Negativität, der wir durch die Medien ausgesetzt sind, ist eine gültige Möglichkeit, aber es wäre unglaublich schwierig, sie insgesamt zu verschrotten. Wenn nicht unmöglich!

Hier ist also, was Sie stattdessen tun können: Finden Sie Ihr Gegenmittel gegen schlechte Nachrichten. Das ist richtig, ein Gegenmittel gegen reines, unverfälschtes Glück, um dem Schuss Pessimismus entgegenzuwirken, den die Nachrichten Ihnen gerade gebracht haben.

Sie wissen, warum Sie sich gut fühlen; Bewegung, Zeit, die Sie mit Ihrem Kind verbracht haben, ein gutes Lachen mit einem Freund oder sogar ein kurzes Hören eines Ihrer inspirierenden Lieblingsredner. Die Medien sind zweifellos ein Problem, wenn es darum geht, Angst und Negativität zu verbreiten. Sich dieser Tatsache bewusst zu werden bedeutet jedoch, dass die Hälfte der Schlacht bereits gewonnen ist. Das Bewusstsein für die Gedanken und Überzeugungen, die Ihnen vermittelt werden, versetzt Sie in die mächtige Position, mit ihnen umgehen zu können.

Es ist, wenn wir die negativen Botschaften der uns umgebenden Medien unwissentlich aufnehmen , dass der Schaden angerichtet ist.

Wenn Sie sich das nächste Mal hinsetzen, um die Morgenzeitungen zu genießen, tun Sie sich selbst etwas Gutes und nehmen Sie alles, was Sie lesen, mit einer Prise Salz. Achten Sie auf die Informationen, die Sie aufnehmen. dann mach damit, was du willst.

Lerne zu beurteilen, wann deine Emotionen und Energien durch das, was du in den Nachrichten siehst, beeinflusst werden. Wenn sich das, was Sie in den Nachrichten lesen, für Sie nicht vibrierend “richtig” anfühlt, bringen Sie einfach die großen Waffen heraus und zerstreuen Sie sie mit Ihrem eigenen “Gegenmittel gegen schlechte Nachrichten”.

Wir können nicht schließen unsere Augen auf die Negativität der Medien gerichtet, aber wir können die Rolle reduzieren, die sie in unserem Leben spielen muss. Überwiegen Sie das Böse, indem Sie Ihre Augen für die Fülle des Guten öffnen, das Sie umgibt. denn trotz allem, was Sie in den Nachrichten hören könnten, ist die Welt wirklich ein unglaublicher Ort!

Positive Weltnachrichten

Alternativ sollten Sie sich auch mit Positivität umgeben. Dies mag zunächst offensichtlich erscheinen, aber überlegen Sie, wie viele negative Nachrichtenquellen Sie in den sozialen Medien verfolgen können.

Indem Sie positiven Berichten in den sozialen Medien folgen, suchen Sie aktiv nach Glück und Freude.

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