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Ihr Leitfaden zu Malas und Mantras
Die heutige Generation dreht sich um Technologie, soziale Medien und alle Dinge, die im World Wide Web zu finden sind. Mit all der Zeit, die wir dafür aufgewendet haben, beeilen wir uns mit unserer Arbeit und anderen täglichen Aktivitäten. Haben Sie bemerkt, wenn Sie gestresst sind, dass Sie sich immer wieder sagen: “Sie können das tun”? Das, meine Damen und Herren, ist ein Beispiel für ein Mantra. Und Mantras sind fast immer in Partnerschaft mit der Verwendung von Malas oder Perlen, insbesondere während der Meditation .
Was sind Malas und Mantras
Mantra ist ein Wort, ein Ton oder eine Phrase, die während einer Meditation wiederholt wird. Während Malas aus 108 Perlen Rosenkränzen oder Gebetsperlen mit einer „Guru“ Perle bestehen. Es wurde angenommen, dass Nummer 1 für Gott und Universum steht, 0 bedeutet Leere und Demut, wobei Unendlichkeit mit Nummer 8 gemeint ist. Malas werden verwendet, um die Mantra-Rezitationen zu zählen. Insgesamt ermöglichen diese Ihnen, sich während Meditation auf Bewusstsein und Konzentration zu konzentrieren. Wenn Sie Mantra-Wiederholungen üben, können Sie eine Einheit mit der Hauptidee des Mantras oder Ihrer gewählten Gottheit erreichen.
Wählen Sie Ihre Mala und Ihr Mantra
Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und lassen Sie Ihre Herz entscheiden, was Sie wünschen, während Sie Ihre Mala oder Mantra wählen. Beachten Sie, dass Malas aus Sandelholz, Tulsi, Rudraksha oder Halbedelsteinen (z. B. Quarz) hergestellt werden können. Diese Perlen tragen bestimmte Energien – ein Beispiel, der Rosenquarz, der der Stein des Herzens und der Liebe ist. Wenn Sie Mala-Perlen aus Rosenquarz verwenden, können Sie Liebe geben oder empfangen. Es gibt auch viele Optionen und Kombinationen. Vertraue deiner Intuition, bis du irgendwann die findest, die sich für dich richtig anfühlt.
Nun lass uns über Mantras sprechen. Mantras sind entweder gesungene oder gesprochene heilige Klänge . Es ist eine prägnante Silbe, ein Wort oder eine Phrase, die die Essenz der verschiedenen spirituellen Lehren enthält. Ein Beispiel ist “om”, das als “aum” ausgesprochen wird. Es soll eine hohe spirituelle und kreative Kraft für denjenigen haben, der es praktiziert. Darüber hinaus wird Ihr Mantra gegeben und / oder Sie können auch ein Mantra für sich selbst auswählen. Es würde von Ihnen abhängen, ob Sie Ihre Wünsche und auch Ihre inneren Motivationen bei der Durchführung der Praxis haben, zum Beispiel „Ich bin fähig“.
Wie man Malas und Mantras benutzt
Bevor Sie beginnen, sollten Sie über Ihre inneren Motivationen nachdenken, wenn Sie mit dem Üben beginnen. Setzen Sie sich mit Ihrer Mala und zünden Sie eine Kerze an. Beginnen Sie damit, Ihren Geist von all den verirrten Gedanken zu befreien. Atme tief durch und sei dir deiner selbst bewusst. Beginnen Sie, Ihr Mantra zu rezitieren, bis Sie sich gut und verbunden fühlen. Beachten Sie, dass Sie Ihre Mala mit Perlen zwischen Mittelfinger und Daumen in der rechten Hand halten. Sie beginnen bei der ersten Perle nach der Guru-Perle. Eine fertige Rezitation ist eine Perle. Die Guru-Perle wird nicht gezählt und Sie kreuzen sie nicht an. Stattdessen drehen Sie Ihre Mala um 180 Grad und fahren fort. Das Überqueren der Guru-Perle ist wie das Überqueren unseres Lehrers, was ein symbolisches Nein-Nein ist.
Wenn man Mala während Rezitationen zählt, beschäftigt es den Geist und ist wie eine Bestätigung den Geist auf die Praxis zu konzentrieren. Sie werden weniger von streunenden Gedanken abgelenkt. Auf diese Weise können Sie nur Positivität in Ihrem Leben zulassen. Was auch immer Sie wollen, die Kraft der Worte stärkt ihre Bedeutung so, wie sie gesprochen wird. Erreichen Sie die Wünsche Ihres Herzens durch Mantra-Rezitation und lernen Sie, wie Sie Ihre eigene Mala mit einem Workshop unter der Leitung von Mafer Parvati auf der 20. August. Melden Sie sich jetzt im Bagua Center an und erwecken Sie sich zu einem neuen und besseren Sie.
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