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Mariendistel, Beifuß und Königskerze – Warum Kräuterkunde einen Moment hat – Fernweh

Vor ein paar Wochen traf sich eine Gruppe meiner besten Freunde vom College in einer großen Hütte im Wald für ein Junggesellinnen-Wochenende. Es gab keinen Mangel an La Croix und Getränken für Erwachsene, aber an der Bar waren auch sechs unbekannte Flaschen ausgestellt, jede mit einem handgefertigten Etikett mit Zutaten wie Rhabarber, Brennnesseln und Honig. Eine Freundin, die New York vor Jahren verließ, um professionelle Pflanzenfrau zu werden, hatte eine Sammlung selbstgemachter Sträucher gepackt – mit denen wir glücklich (und gesund!) unseren Tequila und unsere Schorlen behandelten. Die Anwesenheit der alternativen Mixer ließ mich mit absoluter Überzeugung erkennen, dass sich Tinkturen und Elixiere zwar noch in der Anfangsphase des Mainstreams befinden, die Kräuterkunde jedoch einen Moment hat.

Kräuterkunde ist das Studium oder die Praxis der heilenden Eigenschaften von Pflanzen, insbesondere als eine Form der pflanzenbasierten Therapie und alternativen Medizin. Laut der Mitbegründerin von Wyld Womyn Meghan Conway aus dem US-Bundesstaat New York macht die Tatsache, dass die Kräuterkunde an Bedeutung gewinnt, Sinn. Meghan glaubt, dass wir in einer Zeit leben, in der Menschen nach alternativer Fürsorge, Unterstützung und Hoffnung suchen – und dass wir in Zeiten wie diesen dazu neigen, auf das zu schauen, was wir von unseren Vorfahren kennen. Modalitäten wie Yoga und Kräuterkunde lehren uns Wege, von innen heraus zu heilen und die natürliche Welt um uns herum zu nutzen, um die Heilung zu finden, die wir suchen – was auch immer das sein mag.

„So woo woo oder Hooky es auch klingen mag, das ist unser Planet, unsere Erde Mama Gaia, und ihre Medizin ist greifbar“, sagt Meghan. „Ich respektiere die moderne (westliche) Medizin wirklich. Es gibt einen Grund dafür, aber es gibt auch einen Grund, warum es Medikamente direkt vor Ihrer Tür gibt, die die meisten für Unkraut halten. Diese Pflanzen haben so KRAFTVOLLE, medizinische Eigenschaften. Und diese Pflanzen geben ihre Medizin kostenlos ab. Stell dir das vor! Medizin, vor der Tür, das kostet nichts. Wirklich unglaublich. Dass wir zusammen mit der erstaunlichen Technologie und Bildung, die die westliche Medizin auf den Tisch bringt, wirklich von innen nach außen behandeln können“, sagt sie.

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Achtsames Sammeln

Die Praxis der Kräuterkunde ist so viel mehr als nur die Ergänzung oder Ersetzung moderner Chemikalien durch Pflanzen. Für Meghan war eines der überraschendsten Dinge, die sie über die Kräuterheilkunde entdeckte, eine tiefere Beziehung zu der Welt um sie herum. Sie begann die Reise der Selbstfindung mit der Praxis von Yoga, Yogaunterricht und wurde dann Doula. Aber für sie „schält die Kräuterkunde wirklich mehr dieser Schichten ab“, sagt sie und fordert sie auf, darüber nachzudenken, wie sie mit der Welt und dem Planeten umgeht.

Wenn Sie mit Pflanzen arbeiten, sagt Meghan, denken Sie genauso häufig über den Ursprung und die Herkunft der Pflanze nach, wie beispielsweise jemand, der mit Tieren arbeitet, über Fleisch oder tierische Produkte nachdenken würde. „Du denkst: ‚Okay, ich mache diesen Brennnesseltee’, aber hast du an diese Pflanze gedacht? Oder woher hast du den Tee? Oder wie hat die Person, die diese Pflanze, die Sie jetzt konsumieren, geerntet hat, diese Pflanze behandelt? Und wie haben sie geerntet?“

Meghan merkt an, dass die Überlegung, ob tierische Produkte verwendet oder nicht konsumiert werden sollen, sehr emotional sein kann. „Ein Tier zieht dich ans Herz, wenn du dich entscheidest, Vegetarier oder Veganer zu sein, und du dir Dokumentationen über Massentierhaltung ansiehst usw. Du sagst dir ‚Ich kann kein anderes Lebewesen so behandeln!’ und dann macht man bewusst einen Unterschied“, sagt sie. Für sie – und viele andere Kräuterkundige oder Pflanzenliebhaber – ist es mit Pflanzen dasselbe.

Der Intuition folgen

Einer der signifikantesten Unterschiede zwischen traditioneller westlicher Medizin und Kräuterheilkunde als Alternativmedizin könnte sein, wie tiefgehend persönlich die Praxis sein kann. Meghan erinnert sich an einen Moment in der Kräuterkundeschule, als ihre Lehrerin Tammi die Schüler ermutigte, Großmutter Pflanze um Erlaubnis zu bitten, bevor sie ernten. Wer sagt, welche Pflanze die Großmutter ist? „Vieles davon basiert wirklich auf deinem Herzen und deiner Intuition. Genau aus diesem Grund ist dies NICHT eine Heilmethode für alle“, sagt Meghan – eines der wichtigsten Dinge, die die Kräuterkunde auszeichnen. „Geh und frag die Großmutter Pflanze“, sagt Meghan. „Sie wird dir sagen, ob ihr Land gut genug ist, damit du es ernten kannst, ob sie noch überleben können, wenn du einen Teil erntest. Es beginnt ein tiefer und herzlicher Dialog mit allen Lebewesen.“

Eine so zutiefst persönliche Praxis kann zweifellos auch Herausforderungen mit sich bringen. Als Geburtshelferin muss Meghan jederzeit in Bereitschaft sein. Sie erlebte die herausfordernde Seite der Kräuterkunde während einer Zeit, in der sie das Kraut Skullcap verwendete, um Symptome von Stress, Angst und Depression zu lindern.

„Ich fange an, Skullcap zu trinken, und ich bemerke fast sofort ihre Wirkung“, sagt Meghan. „Ich bin viel entspannter, bis hin zur puren Erschöpfung. Wenn ich einen Liter am Tag trinke, schlafe ich buchstäblich mittags bei der Arbeit ein!“ Das war natürlich der Plan, aber Meghan sagt: „Skullcap hat mein Nervensystem so kühl und entspannt gemacht, dass ich mir praktisch Narkolepsie zugezogen habe. Es hat also funktioniert. Ich liebe sie immer noch. Ich trinke keinen Liter am Tag, aber eine Tasse Tee von ihr am Ende des Tages ist genau richtig“, lacht sie.

DIY! 3 essentielle Rezepte

Wir haben Meghan gefragt, ob sie bereit wäre, drei Rezepte ihrer Lieblingstränke für Kräuterkundige mit uns zu teilen. “Bereit? Ich würde es absolut lieben, 3 Rezepte zu teilen, die ich verehre und liebe“, sagt sie. Viel Spaß beim Experimentieren!

Joy Tea von Rosemary Gladstar
2 Teile Kamille
3 Teile Zitronenmelisse
1 Teil Weißdornbeeren und -blüten
2 Teile Hibiskusblüten
2 Teile Rosenblätter
1/8 Teil Lavendelblüten
1/8 Teil Kardamomkapseln gehackt
Verwenden Sie 4–6 Esslöffel Kräuter pro 1 Liter Wasser. Kräuter in kaltes Wasser geben und in direktes Sonnenlicht stellen. Im Winter an ein sonniges Südfenster stellen. Lassen Sie es mehrere Stunden oder über Nacht ruhen. Abseihen und genießen!

Brennessel-Aufguss
1 Unze Brennnesseln pro 1 Liter Wasser
Fügen Sie kochendes Wasser in einen 1-Liter-Behälter mit 1 Unze Brennnesseln hinzu. Mehrere Stunden oder über Nacht ziehen lassen. Abseihen und zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen! Als gekühltes oder eisgekühltes Tonic trinken.

Ringelblumenöl
Super als Gesichtsöl. Fügen Sie bei Schnitten, Verbrennungen und Kratzern ätherisches Lavendelöl oder Pfefferminze hinzu. Ich liebe es, jeden Abend etwas davon aufzutragen, nachdem ich mein Gesicht gewaschen habe!
Füllen Sie einen quartgroßen Behälter mit getrockneten Calendula-Blüten.
Fügen Sie Bio-Olivenöl (oder ein anderes Trägeröl, von dem Sie wissen, dass Sie es lieben) hinzu, bis etwa 2 Zoll über der Blume stehen, die nur Öl ist.
Verschließen Sie es und lassen Sie es etwa 3–6 Wochen ruhen.
Stellen Sie es auf eine sonnige Fensterbank oder draußen, wo es direktes Sonnenlicht bekommt.
Schütteln Sie es jeden Tag und sagen Sie vielleicht eine Absicht oder ein Gebet damit.
Abseihen und genießen.

Meghan Conway ist Geburtsdoula, Yogalehrerin, Kräuterkundlerin und Mitbegründerin des „gemeinschaftszentrierten, urteilsfreien Raums zur Unterstützung, Erforschung und Stärkung des Weiblichen in uns allen“ Wyld Womyn in Beacon, New York. Klicken Sie hier für weitere Informationen.

Lisette Cheresson ist eine Schriftstellerin, Geschichtenerzählerin, Yogalehrerin und Abenteurerin, die eine begeisterte Vagabundin, Hausköchin, Schmutzsammlerin und Träumerin ist. Wenn sie nicht mit Worten spielt, ist es sicher, dass sie entweder in ein Flugzeug steigt, tanzt, kocht oder wandert. Sie recerhielt ihre Level II Reiki-Einweihung und nahm an einem 4-tägigen intensiven Diskurs mit dem Dalai Lama in Indien teil und erhielt ihr RYT200 in Brooklyn. Derzeit ist sie Director of Content beim Wanderlust Festival. Sie finden sie auf Instagram @lisetteileen.