Meditation – Die Hexerei

bedeutet „nachdenken“ und bezieht sich auf die ernsthafte Betrachtung oder Betrachtung eines Themas. In der Tat ist Meditation ein sehr nützliches Instrument zur Entscheidungsfindung sowie zur Erforschung von Philosophie oder Spiritualität.

Für Magiestudenten ist Meditation sehr hilfreich, um die tieferen Geheimnisse zu verstehen, und geführte Meditationen werden häufig verwendet Ende während des Gruppenrituals. Meditation hilft auch magischen Benutzern, in tiefere Bewusstseinszustände einzutreten, und ebnet den Weg für die Arbeit auf Reisen, die Astralprojektion und das Traumwandern. Es ist daher eine sehr nützliche Fähigkeit, die jeder Magieanwender beherrschen sollte.

Meditieren lernen kann für den Anfänger eine entmutigende Aufgabe sein, aber in vielen Fällen ist der Grund für seine Angst einfach das Das Konzept der Meditation war zu kompliziert.

Hier sind einige schnelle Tipps für Anfänger.

1. Stellen Sie sicher, dass Sie etwas Zeit haben, in der Sie nicht gestört werden, um zu meditieren. Dies muss kein verlängerter Zeitraum sein. 5-10 Minuten sind genug, um zu beginnen. Sie werden überrascht sein, wie lange sich 5-10 Minuten anfühlen, wenn Sie meditieren. Stellen Sie einen Timer auf Ihrem Telefon oder Ihrem Herd ein, damit Sie nicht alle zwei Minuten spähen und sicherstellen, dass Sie aufwachen, wenn Sie einschlafen.

2. Wählen Sie eine geeignete Zeit und einen geeigneten Ort. Sie möchten sich wohlfühlen, nicht zu heiß oder zu kalt und an einem Ort, an dem Sie nicht in Gefahr sind, dass Insekten auf Sie kriechen oder hilfreiche Hunde Ihr Gesicht lecken. Sie sollten auch eine Zeit wählen, in der Sie nicht zu müde sind oder einfach einschlafen. Wenn Sie einschlafen, machen Sie sich keine Sorgen! Versuchen Sie es morgen noch einmal.

3. Beginnen Sie, indem Sie sich entspannen und Ihren Geist beobachten. Versuchen Sie nicht, Gedanken zu blockieren, die Ihnen zuerst in den Sinn kommen. Die Idee des „Nicht-Verstandes“ ist ein sehr fortgeschrittener Trick, also kümmern Sie sich zunächst nicht einmal darum. Beachten Sie einfach, welche Gedanken Ihnen in den Sinn kommen und sie beiseite legen. Entspannen Sie sich, beobachten Sie. Timer piept, steh auf, mach weiter.

4. Täglich wiederholen; Wenn möglich zweimal am Tag und erhöhen Sie die Zeit, in der Sie meditieren, schrittweise auf 20 bis 30 Minuten, bevor Sie fortgeschrittenere Techniken suchen und üben.

5. Führen Sie in Ihrem Buch der Schatten ein Tagebuch über Ihre Erfahrungen, Gedanken und Gefühle bezüglich Ihrer Meditation.

Hinweis: Ich finde, es ist hilfreich, vor der Meditation etwa 20 Minuten Yoga zu machen, um den Prozess zu erleichtern. Ich meditiere auch gerne beim Yoga oder beim Gehen, aber es ist wichtig, dass Sie die Bewegungen oder den Weg gut kennen, bevor Sie dies versuchen.

Nachdem Sie die Grundlagen des Meditierens beherrschen, wählen Sie ein Thema aus, über das Sie meditieren möchten Sagen Sie zum Beispiel das Element Erde oder einfach einen Apfel. Befolgen Sie die oben genannten Richtlinien, beginnend mit sehr kurzen Sitzungen. Wenn andere Gedanken eindringen, legen Sie sie einfach beiseite und denken Sie wieder über das von Ihnen gewählte Thema nach.

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