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Meine Reise mit Dharma Mittra – Fernweh

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Meine erste Erfahrung mit Sri Dharma Mittra machte ich vor über einem Jahrzehnt in seinem Studio in New York City. Ich war gerade aus San Francisco umgezogen und suchte ein Studio in der Nähe meiner Wohnung. Wie es das Karma wollte, stolperte ich über seinen und hatte keine Ahnung, dass er ein „berühmter Lehrer“ war. Ich dachte, er sei ein netter, bescheidener Inder, der Yoga unterrichtet. (Später erfuhr ich, dass er aus Brasilien stammte.) Eine Unterrichtsstunde und ich war begeistert – ich ging für ein paar Monate mindestens zweimal pro Woche zu Dharmas Unterricht zurück. Sein Unterricht war herausfordernd, demütigend und endete mit den besten Savasanas aller Zeiten. Später lernte ich den Begriff „Yoga Nidra“ und erkannte, dass Dharma uns Yoga Nidra für Savasana gab.

Einmal in diesen frühen Tagen wartete ich mit anderen Schülern in der Nähe des Eingangs auf den Unterricht. Dharma kam herein, ging an mir vorbei, wich zurück und blieb stehen. Er stand direkt vor mir, sah mir in die Augen und sagte: „Du hast Prana in deinen Augen.“ Ich wusste nicht, was Prana ist, aber ich wusste, dass dieser Lehrer das Nichtphysische sehen konnte. Und ich dachte mir: „Wer ist dieser Mann, der Energie oder das Nicht-Physische sehen kann?“ In diesem Moment wusste ich, dass er ein besonderer Lehrer war und ich wollte mehr lernen.

Der Lehrer eines Lehrers

Dharma ist der Lehrer eines Lehrers und ein Lehrer für alle. Er geht den Weg und spricht die Sprache eines Yogi-Lehrers, und von seiner Seite gibt es keine Heuchelei. Außerdem ist er lustig, macht Witze und macht den Unterricht lustig und verspielt. Er benutzt Lila, kreatives göttliches Spiel und erinnert uns daran, das Leben oder unsere Praxis nicht zu ernst zu nehmen. Durch seine Lehren weist er auf die Tatsache hin, dass die Welt, die wir kennen, das Ergebnis von Gottes schöpferischem Spiel ist, oder lila. Er inspiriert uns, bessere, verspieltere, freundlichere Menschen zu sein.

Diese Inspiration kommt nicht einfach. Ich würde sagen, dass Dharma ein Jivanmukta oder ein befreites Wesen ist – obwohl er den Titel wahrscheinlich nicht beanspruchen würde. Einmal war ich mit ihm im Unterricht, sah ihn an und dachte bei mir: „Er ist ein Heiliger.“ Er sah mich direkt an und sagte laut: „Ich bin kein Heiliger!“

Er geht jedoch den Weg. Als Veganer und Super-Verfechter des Wohlbefindens von Tieren und Menschen praktiziert Dharma Ahimsa für alle heiligen Wesen. Er lehrt, dass es keinen Unterschied zwischen einer Tier-, Insekten- oder Menschenseele gibt; dass wir alle gleich sind, aus dem gleichen Holz geschnitzt. Das bedeutet jedoch nicht, dass er Lebensstilentscheidungen beurteilt, die nicht seinen persönlichen Standards entsprechen. Wenn man sich anschaut, wie die Tiere, die wir essen, leben und sterben – wenn wir es aus erster Hand sehen und wüssten – wären wir auch Veganer. Dharma geht nicht auf die Details der globalen Erwärmung, der hungernden Nationen, der Medikamente oder Standards ein, nach denen Tiere leben, des Cortisols oder Adrenalins, das wir zum Zeitpunkt ihres Todes konsumieren, alles sehr wichtige Dinge und Gründe, warum wir uns vielleicht dafür entscheiden, nicht zu essen Fleisch … er sagt nur: „Iss kein Fleisch.“ Dharma hält es einfach und auf den Punkt. Er spricht auch über Lebensmittel, die für unseren Körper in Bezug auf Prana und Nährstoffe am vorteilhaftesten sind: Lebendige Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Getreide.

Verwenden der Lektionen

Dharma spricht über Gott. Yoga vereint die individuelle Seele mit der Kosmischen Seele, der Gottesgemeinschaft. Gott ist heute ein so heikles Thema – manche Leute schrecken bei dem Namen zurück. Der Name wird so oft herumgeworfen, dass er seine Kraft und Bedeutung verliert … Dharma spricht jedoch über Gottesbewusstsein, Gottesgemeinschaft und Meditation und inspiriert mich, dasselbe zu tun. Ziel des Yoga nach Patanjalis Yoga Sutras ist es, Samadhi, die Gottesgemeinschaft, zu erfahren und in dieser Form ein befreites Wesen zu werden. Ich sage meinen Schülern jetzt, dass die Erfahrung der Gottesgemeinschaft nicht nur für Jesus, Mohammed und Buddha ist; es ist auch für dich und mich. Jeder kann es haben und darin liegt unser wahres Glück.

Die größten Lektionen, die ich vom Dharma gelernt habe, haben jedoch mit der Praxis zu tun – hauptsächlich mit Pranayama. Ich habe jetzt eine regelmäßige Praxis, die Übungen im Kundalini-Stil beinhaltet: einfache, wie die abwechselnde Nasenlochatmung, aber auch kompliziertere Kriyas. Seine Führung hat mir zum Beispiel die Kraft von Pranayama vor der Meditation beigebracht.

Seine Mentorschaft hat mich auch tiefer auf den Weg gebracht, andere heilen zu können. Er hat mir beigebracht, dass ich eine andere Person verbinden oder heilen kann, wenn ich meine Gedanken und meine Aufmerksamkeit auf dieses Wesen richte.

Psychische Kräfte

SKEPTIC ALARM: Die folgende Geschichte mag unmöglich erscheinen, aber ich habe sie erlebt. Und es ist ein Paradebeispiel dafür, wie besonders Dharma ist.

Vor einigen Jahren verletzte ich meinen Rücken in Dharmas Klasse, als ich eine Unterarmbalance ausführte und in die Kapotasana-Rückenbeuge fiel. Ich weiß nicht, wie ich richtig fallen soll, habe meine Muskeln nicht richtig beansprucht und mein SI-Gelenk blockiert. Ich kroch aus seiner Klasse und konnte drei Wochen lang kein Yoga praktizieren oder unterrichten.

Ich bin erst vor ein paar Monaten in seine Klasse zurückgekehrt und habe eine Inversion in der Nähe der Wand geübt. Bevor ich mit der Inversion begann, sagte ich Dharma im Geiste, dass ich nicht so verletzt werden kann wie zuvor. Ich ging zur Wand, aber ich passte nicht auf oder maß nicht richtig, und während ich auf dem Kopf stand, fing ich an, umzufallen. Ich erinnere mich, dass ich dachte, Wo ist die Wand, wo ist die Wand? Ich kippte um, dann spürte ich plötzlich eine sehr starke Kraft. Jeder Muskel und jede Faser meines Körpers hält mich aufrecht. Ich wusste, dass Dharma mich mit der Kraft seines Geistes aufrecht hielt, aber auch meine Muskeln waren beschäftigt. Es war eine mentale Unterstützung, ähnlich wie eine physische, aber er befand sich auf der anderen Seite eines großen Raums.

Als ich sanft herunterkam, sah ich, wie er schnell zu einem anderen Teil des Raums ging, wahrscheinlich um mich besser sehen zu können. (Vielleicht müssen Sie jemanden in Ihrer Sichtlinie haben, um das zu tun, was er getan hat?) Unabhängig davon, als ich zu meinem Platz zurückkehrte, dankte ich ihm im Geiste und er nickte als Antwort.

Dharma ist sanft, süß und kraftvoll zugleich. Er ist ein großartiges Vorbild für Lehrer und Schüler gleichermaßen, und es gibt keinen zweiten wie ihn in NYC, vielleicht in den USA. Er wird Ihnen helfen, Körper, Geist und Seele zu stärken und sich mit ihm zu verbinden, ohne an Bedingungen oder Bedingungen geknüpft zu sein. Und Sie werden es lachend tun. Yoga kann wirklich nicht viel besser werden.

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Carolyn McPherson ist eine E-RYT 500-Stunden-zertifizierte Lehrerin, die auch in der Barnes-Methode für Pränatal-Yoga, Yoga für Wehen und Geburt und Postpartum-Yoga zertifiziert ist. 2009 wurde sie von Teri Steele bei Dance New Amsterdam für Mattenpilates zertifiziert, und 2011 absolvierte Carolyn eine 500-stündige Lehrerausbildung bei Sri Dharma Mittra. Sie ist versiert in Ashtanga, Iyengar, Vinyasa & Dharma Yoga und strebt danach, die Schönheit von Vinyasa, die Subtilität von Iyengar und die rajastische Natur von Dharma Yoga zu übersetzen. Ihr Unterricht ist herausfordernd, erholsam und therapeutisch. Sie ist derzeit Besitzerin des Pranavah Yoga Studios in Queens, New York.