Mit Absicht leben – Fernweh

Amy Champ nahm am Wanderlust Voyager Immersion Programm im Wanderlust Squaw Valley teil und schrieb über ihre Erfahrungen. Um mehr über das Wanderlust Yoga Teacher Training Programm zu erfahren, klicken Sie hier.

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Im Laufe unseres Lebens kann uns die Realität, „wie die Dinge wirklich funktionieren“, aus der Bahn werfen. Obwohl wir seine Prämisse zwangsläufig akzeptieren müssen, ist Buddhas Schlussfolgerung, dass „Leben Leiden ist“, nicht gerade die fröhlichste Herangehensweise an die Situation.

Glücklicherweise gibt es andere Lebensweisen, die es ersetzen, einfach alles in Kauf zu nehmen. Abgesehen von hedonistischer Überschwemmung mit all den üppigen Anblicken und Geräuschen der Welt, haben wir im Yoga etwas, das wir a nennen sattvisch sich nähern.

Sattwa ist eine pure Art von entspannter, aber wacher Energie. In der klassischen indischen Philosophie ist es eines der drei Gunas oder Eigenschaften des Universums. Sattva ruht irgendwo in der Mitte, zwischen den anderen beiden Qualitäten: Rajas (übererregt, gestresst) und tamas (faul, lethargisch).

Sattva ist das Gefühl, das wir nach Savasana bekommen, wenn wir unsere Arme benutzen, um uns in eine bequeme sitzende Haltung zu bringen. Wir singen Om und sagen Namaste zu unserem Lehrer. Es ist ein erstaunliches Gefühl, völlig entspannt und offen zu sein, aber es ist oft ein flüchtiges Gefühl.

In unserem Wanderlust Teacher Training haben wir mehr über die Philosophie des Yoga, die Yamas (Disziplinen) u
Niyamas (Befolgungen), die Sozialethik des Yoga, die uns dazu führt, tief über unser wahres Selbst zu lernen. Yogisch zu leben bedeutet, mit Reinheit zu leben und darauf zu achten, wie wir das Gefühl von Sattva in unseren Alltag bringen können.

Aber all das in der heutigen Welt mit all den Giften, Schadstoffen und Staus da draußen zu tun, ist manchmal schwierig. Wir wollen die Herausforderungen vergessen und tief in unsere Praxis eintauchen. Wie unser Guru kann Yoga ein Schutz sein, wie ein Regenschirm für unser Leben.

Anstatt uns Gedanken darüber zu machen, wie alles zusammenpasst oder ob wir Fortschritte machen, können wir uns stattdessen dafür entscheiden, mit Absicht zu leben. Wir leben mit Absicht, wir wählen unser Ziel und wir sind dabei sehr spezifisch. Wir machen uns keine Gedanken darüber, wie viel es kostet oder wie weit es entfernt ist. Wir akzeptieren unsere Absicht, mit Sattva zu leben, als unsere Motivation, aber dann lassen wir sie los. Sofort. Wir müssen nicht darüber beten oder Gott fragen oder eine E-Mail an unsere Höhere Macht schicken. Geh einfach weg.

Anstatt zu kämpfen, erlauben wir dem Unterbewusstsein, die Absicht zu verwirklichen. Wir machen überhaupt keine Arbeit. Die Art und Weise, wie der Verstand arbeitet, ist mächtiger als jede Maschine, die jemals von der Menschheit entwickelt wurde. Das Bewusstsein des Geistes ist grenzenlos, und mit der Festlegung von Absichten öffnen wir uns dafür, dass die Kraft der Vorstellungskraft unser Unterbewusstsein lenkt.

Wenn wir mit Absicht leben, teilen wir dem Universum einfach unsere Absicht mit und erlauben dem Unterbewusstsein sowie dem kollektiven Unbewussten der Welt um uns herum, unsere Absicht zu manifestieren. Du brauchst keine harte Arbeit oder Anstrengung, um Sattva oder yogische Ethik in deinem Leben zu erreichen. Schreiben Sie Ihre Absicht auf (z. B.: „Ich beabsichtige, harmonisch mit meinen Freunden und meiner Familie zusammenzuleben“) und lassen Sie sie los. Sagen Sie Ihre Absicht als Affirmation, wenn Sie möchten.

Mit Intention Setting ist es nicht notwendig, sich mit kreativer Visualisierung oder Brainstorming zu beschäftigen. Der Punkt hier ist, dass es überhaupt kein Probieren gibt. Um auf die wahre Kraft des höheren Geistes zuzugreifen, muss die Kontrolle aufgegeben werden. Unser oberstes Ziel ist es, Yoga zu sein und nicht nur Yoga zu tun. Eine Absicht zu setzen ist eine Möglichkeit, uns dafür zu öffnen, zu sehen, wie dies möglich sein könnte.

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Dr. Amy Champ ist eine Gelehrte, Yogini und Autorin, die sich all den einfachen Dingen des Lebens verschrieben hat. Sie studiert Yoga und gewöhnliche Menschen und ihre Arbeit ist motiviert, die Gesundheit von Frauen zu unterstützen und Menschen in Gemeinschaft zusammenzubringen.