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Muskatnuss für die Haut: Der vollständige Leitfaden

Muskatnuss wird oft von seinem auffälligeren Herbstgewürz-Gegenstück, Zimt, überschattet. Aber wir sind hier, um ein Licht auf die Muskatnuss zu werfen. Muskatnuss ist nicht nur eine gemütliche Zutat in Ihrem Latte (im Ernst, ein PSL würde ohne das Geschmacksprofil, das es mit sich bringt, nicht gleich schmecken), sondern auch ein Kraftpaket für die Hautpflege. Es hat entzündungshemmende, antibakterielle und adstringierende Eigenschaften, die helfen können, stumpfe Haut aufzuhellen und sogar Akne zu behandeln.

Fasziniert? Wir auch. Wir haben mit einer berühmten Kosmetikerin, einem plastischen Chirurgen und zwei zertifizierten Dermatologen gesprochen, um mehr über die magischen Vorteile von Muskatnuss für die Haut zu erfahren. Hier erfahren Sie, wie Sie dieses Gewürz in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können, egal ob Sie lieber selbst basteln oder Ihre Produkte von Sephora beziehen.

Muskatnuss

Art der Zutat: Antiphlogistikum

Hauptvorteile: Verringert Hyperpigmentierung, gleicht fettige Haut aus, beruhigt Irritationen

Wer sollte es verwenden: Generell ist Muskat für alle Hauttypen geeignet, aber besonders hilfreich bei empfindlicher, fettiger Haut.

Wie oft können Sie es verwenden: Wöchentlich in Masken, täglich in Cremes und Seren

Funktioniert gut mit: Die meisten anderen entzündungshemmenden Inhaltsstoffe, wie Aloe Vera, grüner Tee und Beifuß

Nicht mit verwenden: Im Allgemeinen kann Muskatnuss unbedenklich mit den meisten, wenn nicht allen anderen Hautpflegeinhaltsstoffen verwendet werden.

Was ist Muskatnuss?

Wie bereits erwähnt, ist Muskatnuss ein Gewürz, das normalerweise zum Kochen verwendet wird, aber auch als entzündungshemmender Inhaltsstoff für die Haut von Vorteil ist. Corey Hartman, MD, staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von Skin Wellness Dermatology in Birmingham, Alabama, sagt: „Muskatnuss ist seit Jahrhunderten ein entzündungshemmendes Mittel, das in der Karibik verwendet wird, insbesondere auf der Insel Grenada, die 20 Prozent davon produziert die Muskatnuss der Welt, trotz ihrer geringen Größe.”

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Muskatnuss ist ein entzündungshemmender Superstar. Studien haben gezeigt, dass es ein starkes Antioxidans ist, das helfen kann, lästige freie Radikale zu bekämpfen – Sie wissen schon, das Zeug, das vorzeitige Falten, Sonnenflecken, schlaffe Haut und Kollagenverlust verursacht.

Das herbstliche Gewürz findet sich auch in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Seren, Gesichtscremes, Körperlotionen und sowohl feuchtigkeitsspendende als auch exfolierende Masken.

Vorteile von Muskatnuss für die Haut

Reduziert Hyperpigmentierung: „Die natürliche entzündungshemmende Eigenschaft von Muskatnuss hilft, Rötungen und Pigmentierung zu reduzieren und sorgt für einen gleichmäßigeren Teint“, sagt Hartman. Hilft, die Ölproduktion auszugleichen: Laut Hartman hilft Muskatnuss auch, fettige Haut auszugleichen, „indem es die Poren strafft und ein Peeling durchführt“. Verringert Rötungen und Irritationen: Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Muskatnuss können helfen, Rötungen und Irritationen zu lindern, was sie perfekt für Menschen mit empfindlicher Haut macht. Anna Guanche, MD, staatlich geprüfte Dermatologin und Gründerin und Direktorin des Bella Skin Institute fügt hinzu, dass „Muskatnuss am häufigsten zur Behandlung von Hyperpigmentierung, zur Reduzierung von Fett auf der Haut und zur Beruhigung von Irritationen verwendet wird.“

Ist antibakteriell: Studien zeigen, dass Muskatnusssamen eine starke antibakterielle Aktivität haben, um „Akne und die für Akneschübe verantwortlichen Bakterien zu bekämpfen“, sagt Hartman. Verbessert Narben: Muskatnuss wird traditionell in der ayurvedischen Medizin in Gesichtsmasken verwendet, um das Erscheinungsbild von Aknenarben zu verbessern.

Gleicht den Hautton aus: Viele Menschen verwenden Masken aus Muskatnuss, um einen ungleichmäßigen Hautton zu behandeln. Alexis Parcells, MD, staatlich geprüfter plastischer Chirurg, Inhaber von Parcells Plastic Surgery und Gründer von Sunnie Wrinkle Reducing Studio merkt an, dass „Muskatnuss problemlos zusammen mit anderen Zutaten als wöchentliche Gesichtsmaske aufgetragen werden kann. Honig, Joghurt, Zitronensaft , oder Kokosmilch sind nützliche Hilfsmittel, um die Wirkstoffe freizusetzen.”

Reich an Antioxidantien: „Muskatnuss ist ein bekanntes Antioxidans und hilft bei der Reduzierung und Vorbeugung von Hautschäden“, sagt Parcells. Frei verkäuflich erhältlich: Im Gegensatz zu einigen Inhaltsstoffen für die Hautpflege sind Produkte, die Muskat enthalten, in den meisten Kosmetik- und Drogeriemärkten erhältlich.

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Nebenwirkungen von Muskatnuss

Im Allgemeinen sollte Muskat keine Hautirritationen oder -probleme verursachen. Laut Parcells „bestehen die häufigsten schwerwiegenden Nebenwirkungen von Muskatnuss eher mit der Einnahme großer Dosen als mit der Anwendung auf der Haut. Muskatnuss verbindet Myristicin und Safrol, und wenn sie in großen Mengen eingenommen werden, können sie Symptome wie Halluzinationen und Muskelverlust verursachen Koordination. Aber für die meisten Menschen ist Muskat unglaublich wohltuend, besonders für Menschen mit empfindlicher bis normaler Haut.” Wie bei allen neuen Hautpflegeprodukten ist es sehr wichtig, vor der Anwendung einen Patch-Test durchzuführen – vorzugsweise hinter Ihrem Ohr entlang Ihres Kiefers.

Wenn Sie vorhaben, Muskatnuss direkt zu verwenden (wie zum Beispiel in einer Maske), empfiehlt Joshua Ross, ein berühmter Kosmetiker und Gründer von SkinLab in Brentwood, Kalifornien, „sicher zu sein, nur eine winzige Menge zu verwenden, oder es kann die Haut rot machen.”

Wie man es benutzt

Laut Ross ist einer der größten Vorteile von Muskatnuss für die Haut, dass es bei Hyperpigmentierung helfen kann. Er empfiehlt, eine DIY-Maske zu zaubern, die aus 1 Teelöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Joghurt, 1 Esslöffel rohem Honig und einer Prise Muskatnuss besteht, um Ihren Hautton auszugleichen. Mischen Sie alle Zutaten, tragen Sie eine dicke Schicht auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie für beste Ergebnisse 10 Minuten einwirken.

Wenn Sie keine DIY-Hautpflege mögen, können Sie natürlich immer die Zutatenlisten durchsuchen, um Muskatnuss in Produkten zu finden.

Die besten Produkte mit Muskatnuss

Mai Lindström
Die Problemlöser-Korrekturmaske
$100,00

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Diese wärmende Maske kombiniert die kraftvolle Wirkung von Muskatnuss mit anderen Gewürzen wie Cayennepfeffer, die die Durchblutung anregen und die Haut mit Antioxidantien benetzen sollen. Das Ergebnis: klarere, strahlendere Haut.

Wunderglänzend
Kürbis-Latte-Maske
$50,00

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Tauchen Sie diesen Herbst mit dieser Peeling-Maske in den Pumpkin-Spice-Trend ein. Es ist mit Kürbis formuliert, zusammen mit hautfreundlichen Gewürzen wie Zimt, Ingwer und natürlich Muskatnuss.

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Wal Myung
WM5 Feuchtigkeitscreme
$52,00

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Diese Feuchtigkeitscreme kombiniert fünf superstarke natürliche Inhaltsstoffe – Zitrusschalen, Ingwer, Muskatnuss, Zimt und Corydalis – mit feuchtigkeitsspendender Sheabutter und Ceramiden, um die Haut strahlender und hydratisierter zu machen.

UMA
Ultimate Brightening Rose Powder Cleanser
$65,00

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Nach den Prinzipien des Ayurveda wirkt dieses Produkt exfolierend und reinigt die Haut. Die Zutatenliste ist einfach, kraftvoll und zu 100 Prozent biologisch: Rosenblüte, Calendula, Ringelblume, Kamille, Hibiskus, Pfefferminze, Orangenschale, Muskatnuss, Hafer und Walnüsse sowie Bentonit-Ton.

Edens Garten
Ätherisches Muskatöl
$8.00

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Wenn Sie in DIY-Optionen einsteigen möchten, ist eine Flasche ätherisches Muskatnussöl ideal, um sie zur Hand zu haben. Zur Anwendung einfach einen Tropfen in eine 15-ml-Flasche Jojobaöl (oder ein beliebiges Trägeröl) geben. Sie können sogar einen einzigen Tropfen ätherisches Muskatnussöl in ein Glas Ihrer bevorzugten Feuchtigkeitscreme geben. Achte nur darauf, dass du es nicht direkt aus der Flasche aufträgst, da dies zu Hautirritationen führen kann.

Sothys
Leckeres Zimt-Ingwer-Peeling
$45,00

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Wie der Name schon sagt, riecht (und fühlt sich) dieses Körperpeeling köstlich an. Zimt, Ingwer und natürlich Muskatnuss verleihen diesem üppigen Körperpeeling einen umwerfenden Duft. Es entfernt hervorragend abgestorbene Hautzellen, spendet trockener Haut Feuchtigkeit und hilft, die Durchblutung anzukurbeln. Für ein ultra-glattes Gefühl direkt vor der Rasur verwenden.

FAQ

Muskatnuss ist selbst für Menschen mit empfindlicher Haut sanft genug, hat aber auch entzündungshemmende Wirkungen bei Menschen, die an Akne oder anderen Hauterkrankungen leiden.

Ja, Muskatnuss ist sanft genug für den täglichen Gebrauch – wenn Sie jedoch Reizungen bemerken, stellen Sie die Anwendung ein und fragen Sie einen Arzt um Rat.

Ja, tatsächlich helfen einige andere Inhaltsstoffe, die verschönernden Aspekte der Muskatnuss zu verstärken. Produkte, die zum Beispiel sowohl Muskatnuss als auch Cayennepfeffer enthalten, helfen, die Durchblutung anzukurbeln und Entzündungen zu reduzieren.