Home » Weiße magie » Müssen Sie Ihre Selbstliebe verbessern? Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen mit ein wenig Neuverdrahtung Ihrer Gedanken Seele und Geist

Müssen Sie Ihre Selbstliebe verbessern? Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen mit ein wenig Neuverdrahtung Ihrer Gedanken Seele und Geist

Wenn Sie bemerkt haben, dass Sie Ihre Einstellung zu sich selbst verbessern müssen, werden Sie erfreut sein, dass Dr. David R Hamilton kann möglicherweise nur helfen…

Könnte Ihre Selbstliebe eine Verbesserung vertragen? Wenn Sie im Allgemeinen keine sehr hohe Meinung von sich selbst haben und normalerweise feststellen, dass das Leben dies widerspiegelt, ist es wichtig, dass Sie Ihre Selbstliebe verbessern, da die geringe Selbstliebe Auswirkungen auf das Leben haben kann.

Eine sehr gute Übung besteht darin, Selbstliebe mit dem Gehirn zu verbinden. Die meisten Probleme mit Selbstliebe werden gelernt und dies tritt normalerweise in den ersten 6 oder 7 Lebensjahren auf, obwohl es in Teenagerjahren und sogar im Erwachsenenalter auftreten kann. Da Lernen gleichbedeutend mit neuronalen Verbindungen im Gehirn ist, besteht die Strategie darin, dem Gehirn etwas Neues beizubringen.

Wie wir uns fühlen, ist überall geschrieben unsere Gesichter, wie sie sagen.

Wenn eine Person keine Selbstliebe hat, zeigt sich dies in der Körpersprache. Glücklicherweise zeigt uns die Neurowissenschaft, dass Anpassungen unserer Muskelbewegungen das Gehirn beeinflussen können. Versuchen Sie als tägliche Übung, so zu gehen und zu stehen, dass Sie sagen: “Ich bin genug”. Als tägliche Übung wird diese Übung einige Bereiche des Gehirns neu verkabeln, die die Selbstliebe durch das Phänomen der “Neuroplastizität” steuern, bei der Körperhaltung und Bewegungen tatsächlich die Gehirnstruktur verändern.

Wie sehr liebst du dich selbst? Klicken Sie hier, um den Test zu machen!

Über den Autor

Dr. David R Hamilton ist ein Autor und Motivationsredner, der aktiv die Flagge für Freundlichkeit und Selbstliebe hisst. Weitere gute Ratschläge finden Sie in seinem fabelhaften Buch I Heart ME: Die Wissenschaft der Selbstliebe.