Nacktheit im Winter. | Elefantentagebuch

Ich erinnere mich an eine Zeit, als es Rennen gab, bei denen es darum ging, alles zu zeigen, um die Grenzen auszutesten.

Männer und Frauen rannten in den kalten Wintermonaten nackt durch die Straßen ihrer Städte, mit breitem Lächeln und erhobenen Armen in Rocky-Manier, um der Welt zu zeigen, dass Nacktheit im Winter vielleicht ein Ausdruck dafür ist, dass sie mehr als nur der Kälte standhalten können kalt.

Nackt zu sein bedeutet, sich bis aufs Innerste auszuziehen, die äußeren Elemente nicht unbedingt zu spüren und zu beweisen, wie toll Körper mit eisigen Temperaturen umgehen können, während die Brustwarzen in höchster Alarmbereitschaft sind.

Sogar Fußballspieler, die in Outdoor-Arenen bei Schnee und Eis spielen, werden ihre Liebe zur Mannschaft zum Ausdruck bringen, indem sie ihre Körper mit anderen Verrückten bemalen, bei null Temperaturen null Kleidung anziehen und sich wünschen, dass diese fünf Minuten Ruhm im Fernsehen der Welt gerecht werden wie mutig sie sind, wenn sie keine Kleidung tragen.

Dies fällt in die Kategorie „Verrückte“ zusammen mit denen, die am Neujahrstag nackt in die Hudson Bay springen, nur so zum Spaß.

Ah, das Sammelsurium an Nacktheit im Winter. Von Laufrennen über Fußballspiele bis hin zu den Sehnsüchten nach Strandklima mit rebellischen Akten des Vergnügens kann das Tragen von Kleidung zahlreiche Bedeutungen haben.

In einer Zeit der Veränderung in meinem Leben war ich jahrelang ein Fan von Nackt-Yoga. Ich lebe in einer kleinen Untermiete, schlafe auf dem Boden, ein Fenster, kaum Möbel, ein kleiner, unglaublich treuer Hund und mein Herz blüht vor Möglichkeiten.

Ich hatte jede Yoga-Stunde unter der Sonne ausprobiert und konnte es mir nicht mehr leisten, zu den Kursen zu gehen, also richtete ich zu Hause eine provisorische Praxis ein. Mittlerweile liegt es im Trend, Yoga zu Hause zu machen – es spart Geld, vermittelt ein größeres Gefühl von Frieden und Wohlbefinden und ist etwas ganz Eigenes. Ich habe es mehr als ein Jahr lang gemacht, aber mein nacktes Yoga war entscheidend, besonders in den Wintermonaten.

Mit diesem einen Fenster in meiner Untermiete öffnete ich es, ließ etwas erfrischende, kühle Luft in den kleinen Raum und öffnete die Vordertür nur eine Berührung, damit mein kleiner Hund entkommen und morgens seinen eigenen Spaß finden konnte (die Nachbarn waren alle da). Ich war kühl und war mir seiner Schwankungen bewusst) und rollte von meinem Bett auf dem Boden in eine Morgendehnung.

Mein Bett in diesem Jahr bestand eigentlich aus einer Yogamatte mit ein paar Laken, einer Decke und einem tollen Kissen und war zum Fenster ausgerichtet, sodass es eine Feng-Shui-Atmosphäre vermittelte. Ich habe nackt geschlafen.

In dem Moment, in dem ich die Untermiete für mich alleine hatte und mein kleiner Hund auf seiner eigenen Reise war, warf ich einen Blick auf meine Füße und begann mit einer stehenden Gleichgewichtshaltung, die sich zu einer Reihe von Asanas entwickelte – alle nackt und real.

Mir war nicht kalt, obwohl das Fenster einen Spalt breit und die Tür angelehnt war. Ich hatte Kerzen angezündet und es war in den frühen Morgenstunden. Niemand konnte mich sehen, da meine Bescheidenheit zu diesem Zeitpunkt in höchster Alarmbereitschaft war, also bin ich dafür dankbar.

Die Nackt-Yoga-Praxis war meine eigene. Die heißen und feuchten Sommermonate habe ich ganz gut überstanden, vor allem, weil Kleidung keine Option war und mein Solo-Schweiß die Oberhand gewann. Die Wintermonate waren eine andere Geschichte. Ich habe nie darüber nachgedacht, wie kalt es draußen war, und es war ein ziemlich eisiges Jahr in Austin. Alles, was ich brauchte, war meine Matte, ein geöffnetes Fenster, damit ich den kühlen Rauch aus meinem Mund sehen konnte, und ein Herz voller Anmut.

Eine solide Metallfigur einer nackten Yoga-Person schmückt meinen Nachttisch. Es ist eine Erinnerung daran, wie schön es ist, in dieser Form zu beginnen, in dem Moment nichts zu tun und nirgendwo hin zu gehen und niemand zu erkennen, wie notwendig diese Einsamkeit für Wahrheit und Bewusstsein ist.

Keine noch so großen Lululemon-Bekleidungskontroversen oder überfüllte Kurse können das Gefühl überdecken, in der eigenen Praxis nackt zu sein. Ich glaube, dass irgendwo in Amerika nackte Kurse angeboten werden, aber für mich herrscht Bescheidenheit. Von dem Moment an, in dem ich aufwache, bis zu dem Moment, in dem meine Füße die Matte berühren, nehme ich die Grenzen meiner Haut in mich auf und entblöße alles, damit nur ich es sehen kann.

Nacktheit in den kalten Monaten muss nicht durch zu viel vorgetäuschte Hitze im Haus maskiert werden. Wenn Sie mit einer relativen Wärmemenge beginnen, hilft das, den Prozess voranzutreiben. Wenn Sie jedoch so tief in die Atmung eintauchen, wird genug Wärme erzeugt, selbst wenn bei kaltem Wetter ein Fenster oder eine Tür einen Spalt geöffnet ist.

Vielleicht ist es die Zeit meines Lebens und ich bin ein bisschen in den Wechseljahren, die sich gut anfühlt, wenn man im Winter nackt ist. Ich schlafe nackt unter der flauschigen Decke, keinen Schlafanzug, den ich am Kopf zerknittern könnte, einen Fuß, der an der Seite des Bettes hängt, falls ich zu sehr schwitze, die kräftige Brust meines Mannes neben mir, ein kleiner Riss im Fenster, a Draußen fällt kalter Nebel und ich weiß, dass es die beste Medizin für die nächsten Monate ist, nackt aufzuwachen und den Morgen auf meiner Matte zu beginnen.

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Herausgeber: Rachel Nussbaum

Foto: Ada Juristovski von bgbabygirl / Flickr