Nähren Sie Ihre Seele in einer Woche!: Donnerstag | Seele und Geist

Der Autor Xochi Balfour enthüllt sieben einfache, erhebende Zutaten, die Sie für einen glücklicheren und harmonisierteren Lebensstil benötigen

*) Atmen Sie leichter mit Aromatherapie

Leicht zugängliche und sofort erhebende ätherische Öle wird seit Jahrhunderten verwendet, um die Stimmung und die Sinne zu stärken, und ist die perfekte spirituelle Lösung – Sie können sie in einem Bad, in einem Brenner, während einer Massage oder sogar als Grundlage für die Erstellung Ihrer eigenen hausgemachten Bio-Schönheitsbehandlungen verwenden.

Von Xochi empfohlene Mischungen:

Lavendel, Kamille und Bergamotte zur Entspannung; Rose, Geranie und Lavendel, um sich emporgehoben zu fühlen; Pfefferminze, Zitrone, Bergamotte und Lorbeer für die Reise.