Home » Weiße magie » Negative Energie loswerden: 20 leistungsstarke Methoden zur Reinigung Ihres Energiefeldes
Negative Energie loswerden: 20 leistungsstarke Methoden zur Reinigung Ihres Energiefeldes
Foto: Christian Sterk
T Die physische Welt ist eine großartige Metapher für die metaphysische Welt, besonders wenn Sie das Prinzip der Korrespondenz berücksichtigen : wie oben, so unten. Wir können eine beliebige Anzahl von physischen Einheiten betrachten – einen Garten, einen Schrank, ein ganzes Haus, ein Geschäft, den Körper -, um die Konzepte des Klärens, Eindämmens und Kultivierens zu verstehen. Da Energie (sowohl physisch als auch metaphysisch) fließen soll, bewegt sie sich, sofern sie nicht gehemmt wird, immer. Die physische Welt hat Struktur und wenn wir wollen, dass die Strukturen gesund und intakt bleiben, müssen wir uns um sie kümmern.
Ohne Aufmerksamkeit und Sorgfalt bewegen sich die Dinge natürlich von Ordnung zu Unordnung . Unser gut organisierter Schrank wird sich von Ordnung zu Unordnung ändern, es sei denn, wir legen Dinge dort weg, wo sie hingehören. Ein Garten voller Setzlinge wird besser produzieren, wenn sich kein Unkraut einschleichen darf. Ein Unternehmen mit einer klaren Vision und einer soliden Mission verliert seinen Fokus, wenn andere Ideale oder Werte verfolgt werden. Wenn wir nicht genug Schlaf oder Nahrung bekommen, fallen unsere Körper auseinander. Jeder dieser Prozesse – Löschen, Eindämmen und Kultivieren – spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Harmonie. Sie sind lebenswichtig, aber nicht schwierig.
Ich glaube, dass Energie Teil des Göttlichen ist. Es ist nicht darauf aus, dich zu betrügen oder dich wegen einer rituellen Lücke zu stolpern. Es gibt Grundprinzipien, die bestimmen, wie Energie fließt, aber wenn Sie diese verstanden haben, haben Sie keine Angst davor, Ihrer Intuition, Ihren kreativen Impulsen und Ihrem eigenen gesunden Menschenverstand zu folgen. Wir alle bestehen aus Energie und sind perfekt in der Lage, sie zu verstehen und damit zu arbeiten. Sie werden eingeladen, einige der Übungen auszuprobieren, während Sie weiterlesen. Dies soll Ihnen helfen, zu lernen, wie es sich anfühlt, sich um Ihre eigene Energiereinigung zu kümmern. Stellen Sie sich diese Zeit als Sampler vor. Fangen Sie klein an. Sie sollten kein großes Ziel vor Augen haben oder versuchen, etwas zu klären, von dem Sie wissen, dass es groß und kompliziert ist. Dies entlastet Sie und ermöglicht es Ihnen, sich auf die Praxis selbst und Ihre Gefühle zu konzentrieren.
Alles, was Sie über Clearing wissen müssen
Haben Sie jemals versucht, einen neuen Garten in ungepflegten Boden zu pflanzen oder einen überfüllten Schrank mit all dem Zeug darin zu organisieren? Beide Aktivitäten können durchgeführt werden – leider wird die Arbeit schwieriger als nötig und wir können nicht so effektiv arbeiten. Wenn Sie das neue Gartenbett von Steinen und Wurzeln befreien und Ton oder sandigen Schmutz entfernen, können Sie die Sämlinge oder Samen leichter in gleichmäßigen Reihen platzieren und Platz für die Zugabe von nährstoffreichem Boden schaffen. Durch das Leeren eines Schranks können Sie alles darin sehen, sodass Sie leichter entscheiden können, was aufbewahrt, verschoben oder weggeworfen werden soll. In einem leeren Schrank können Sie den verfügbaren Platz anzeigen, um ihn optimal zu nutzen. Diese physikalischen Beispiele sind gute Metaphern für die Energieklärung.
Es ist nicht schwer, diese Ideen auf unseren Energiekörper anzuwenden. Manchmal sagen wir, wir müssen eine Pause machen oder spazieren gehen, um den Kopf frei zu bekommen. Wenn Sie sich jemals so gefühlt haben, haben Sie erkannt, dass Ihr geistiger Energiekörper voller Gedanken war, die sortiert werden mussten. Gehen hilft beim Boden und wird negative oder aufgeregte Energie los. Sobald diese Energie gereinigt ist, ist es einfacher zu sehen, was Sie denken. Während Sie gingen, haben Sie wahrscheinlich verschiedene Ideen untersucht, einige verworfen und einige genauer untersucht. Sie haben erkannt, welche Sie behalten und welche Sie freigeben möchten.
Entdecken Sie kraftvolle Erkenntnisse und Techniken, um strahlende Gesundheit, Glück, Wohlstand, Frieden und Fluss in Ihrem Leben und Ihren Beziehungen zu schaffen.
Das Löschen Ihres Energiekörpers ist einfach so. Sie untersuchen bewusst, was in Ihnen wohnt. Dann können Sie basierend auf Ihrem freien Willen entscheiden, was Sie behalten und kultivieren möchten und was Sie veröffentlichen möchten. Die meisten von uns haben ein Leben lang Energie aufgebaut wie Plaque auf Zähnen oder in Arterien. Unsere Energiekörper könnten wie ein Horterhaus aussehen, so voll, dass es schwierig ist, sich zu bewegen, und wo Stagnation an der Tagesordnung ist. Aus diesem Grund erfordert das Löschen etwas mehr Aufwand und Zeit, wenn Sie mit dieser Arbeit beginnen. Es gibt eine Ansammlung von festsitzender negativer Energie, die entfernt werden muss.
Häufigkeit: Wie oft muss gelöscht werden
Energiereinigung machen wir nicht nur einmal. Es ist eine fortlaufende Aktivität. Weil die meisten von uns nicht in guter Energieerhaltung ausgebildet sind, werden wir im Laufe unserer Tage mit der Energie anderer Menschen in Form von Gedanken oder Emotionen bombardiert. Wenn wir all diese aufgewühlte Energie sehen könnten, die nicht verwaltet wird, sondern nur überall herumgeschleudert wird, wäre es wahrscheinlich, als würde man durch einen seltsamen metaphysischen Eintopf gehen. Dein Energiekörper ist klebrig und die Dinge haften daran. Wenn Sie keine gute Energiehygiene praktizieren, werden Sie feststellen, dass die zufällige Energie anderer Menschen an Ihnen haftet, ohne dass Sie es merken. Diese Energie wirkt sich dann auf Sie aus, verändert Sie vielleicht sogar auf eine Weise, die Sie nicht kennen und die Sie nicht gewählt haben.
Die Regelmäßigkeit der Energieklärung variiert von Person zu Person . Extrem sensible Menschen oder Menschen, die ihre Grenzen nicht gestärkt haben, benötigen möglicherweise eine tägliche Übung. Andere, die stärkere Grenzen haben oder deren Umstände ihnen helfen, ihre Umweltenergie besser zu verwalten (z. B. diejenigen, die alleine leben oder von einem Heimbüro aus arbeiten), benötigen möglicherweise nur eine wöchentliche oder monatliche Praxis der spirituellen Reinigung. Unabhängig davon, auf welchen Rhythmus der Gewohnheit Sie sich letztendlich festlegen, können Sie bei Bedarf auch außerplanmäßige Lichtungen einschließen, z. B. wenn Sie gerade eine besonders intensive Erfahrung gemacht haben oder sich in einer Situation befunden haben, die energetisch belastet war.
Wie Sie die beste Energiereinigungspraxis für Ihre Bedürfnisse auswählen
Es gibt viele, viele Möglichkeiten negative Energie zu löschen. Einer ist objektiv nicht besser als die anderen. Die besten sind diejenigen, die für Sie arbeiten. Die wichtigsten Aspekte, die bei der Auswahl einer Clearing-Methode berücksichtigt werden müssen, sind, ob sie mit Ihrem Glaubenssystem in Resonanz steht und was Sie regelmäßig tun werden. Eine Technik aus einer Kultur, die sich stark von Ihrer unterscheidet, ist möglicherweise nicht die beste Wahl, da sie nicht in Ihr Verständnis passt. Wenn es zu kompliziert oder zeitaufwändig ist oder Sie schwer zu findende oder teure Artikel kaufen müssen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie dies konsequent tun.
Zum Beispiel dort sind Formeln für Ritualbäder, die zum Reinigen verwendet werden können. Einige erfordern die Zugabe von Ölen, Kristallen und Salzen sowie die Verwendung von Kerzen. Wenn Sie keine Beziehung zur Energie (manche würden sagen den Geist) der vorgeschlagenen Öle oder Kristalle haben, kein Interesse an ihnen haben und nicht einmal Bäder mögen, dann ist diese Praxis sicherlich nicht die beste Wahl für Sie negative Energie loswerden. Wenn Sie jedoch Bäder lieben und eine wunderbare Sammlung von Ölen und Kristallen haben, mit denen Sie gearbeitet haben, ist diese Technik perfekt für Sie.
Darüber hinaus finden Sie diese möglicherweise Sie bevorzugen bestimmte Clearing-Praktiken, je nachdem, was Sie löschen. Beispielsweise stellen Sie möglicherweise fest, dass eine körperlichere Reinigungsaktivität wie Tanzen oder Gehen am besten funktioniert, wenn Ihr geistiger Energiekörper überlastet ist. Sie stellen jedoch fest, dass Meditation hilfreicher ist, wenn Ihr emotionaler Körper überfüllt ist.
Lasst uns Schauen Sie sich mögliche Clearing-Techniken genauer an. Sie ähneln eher Vorlagen, sodass Sie die Lücken auf eine Weise ausfüllen können, die für Sie sinnvoll ist. Optionen und Vorschläge werden enthalten sein, aber denken Sie daran, dass dies kein festgelegtes System ist. Sie müssen keine bestimmten Anweisungen befolgen. Wenn Sie beim Lesen dieser Ideen dazu inspiriert werden, Ihre eigene Technik zu entwickeln, umso besser. Ihr Energiekörper ist so persönlich und einzigartig wie Ihr physischer Körper. Sie können entscheiden, was für Sie am besten ist, denn letztendlich sind Sie und Sie allein dafür verantwortlich.
20 Leistungsstarke Clearing-Praktiken
Energieklärungspraktiken oder -techniken können jede Aktivität sein, mit der Sie unerwünschte oder negative Energie entfernen können. Sie schaffen Raum sowohl im physischen Körper als auch im Energiekörper. Da sie Raum schaffen, ist es gut, ihnen eine Kultivierungspraxis zu folgen, damit Sie steuern, was den soeben geschaffenen Raum ausfüllt. Einige Reinigungstechniken konzentrieren sich strenger auf das Aufbrechen stagnierender Energie und sollten auf jeden Fall mit einer anderen Aktion gekoppelt werden, um die gerade gelöste Energie freizusetzen. Diese Techniken werden notiert und Vorschläge für Paarungen gemacht. Ebenso konzentrieren sich einige, insbesondere die auf der Erde, darauf, chaotische Energie zu sammeln, die dann effektiver gelöscht werden kann.
Alle diese Techniken können zum Löschen von Objekten verwendet oder modifiziert werden und Räume. Wie bei so viel metaphysischer Arbeit ist die Absicht genauso wichtig wie die Handlung selbst. Stellen Sie bei jeder Energiearbeit sicher, dass Sie konzentriert sind und Ihre Gedanken nicht wandern. Sie möchten die Kontrolle darüber haben, was Sie tun. Genauso wichtig wie die Absicht ist es, nur das zu tun, was für Sie Sinn macht und sich richtig anfühlt. Laufen ist eine großartige Übung, es sei denn, Sie haben schlechte Knie. In diesem Fall ist Schwimmen möglicherweise eine bessere Alternative. Ebenso ist das Verbrennen von Salbei eine großartige Möglichkeit, sich selbst oder einen Raum zu reinigen. Wenn Sie jedoch an Rauchallergien leiden, sollten Sie eine bewegungs- oder wasserbasierte Technik in Betracht ziehen. Ein großer Teil der Energiereinigungsarbeit besteht darin, sich selbst, Ihren Energiekörper und Ihre Bedürfnisse zu verstehen. Experimentieren Sie, achten Sie auf die Ergebnisse und entwickeln Sie die perfekte (n) Technik (en) für Sie.
Machen Sie sich beim Lesen Notizen in Ihrem Tagebuch (oder markieren Sie dieses Buch) diejenigen, die Sie versuchen möchten. Es ist auch wichtig zu wissen, was nicht funktioniert. Beachten Sie daher auch Dinge, die wahrscheinlich nicht gut zusammenpassen. Selbst diese frühen Gedanken und Entscheidungen werden Ihnen helfen, Ihre eigene Praxis aufzubauen. Sofern es keinen Grund gibt, keine Technik auszuprobieren, würde ich Sie dazu ermutigen. Je mehr Sie versuchen, desto mehr werden Sie lernen.
Bewegungsbasierte Techniken
Bewegung ist eine großartige (und einfache) Möglichkeit, Energie zu bewegen oder stagnierende, negative Energie loszuwerden. Bewegung kann subtil oder kräftig sein. Wir werden über beide sprechen. Mountain Pose und Yin Yoga sind sanftere Bewegungsformen, die dazu geeignet sind, Energie zu beseitigen, die für Ihren Komfort zu stark vibriert. Tanzen und Gehen können entweder langsam oder kräftig sein und können daher leicht an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Wir werden Stehen, Gehen, Tanzen und Yin Yoga als Clearing-Praktiken betrachten.
1. Gebirgspose
Yogas Gebirgspose scheint eher eine Bewegung ohne Bewegung zu sein. Das Annehmen und Halten der Pose beinhaltet jedoch eine subtile, aber wichtige Bewegung. Du stehst nicht einfach; du stehst mit Absicht. Stellen Sie Ihre Füße etwa hüftbreit auseinander. Schaukeln Sie von Ihren Zehen bis zu Ihren Fersen, finden Sie die Kanten der Seiten Ihrer Füße und legen Sie dann Ihr Gewicht in die Mitte Ihrer Füße. Wenn Sie einen Fußabdruck machen würden, wäre Ihr Fuß perfekt und gleichmäßig vertreten. Spannen Sie Ihre Beinmuskeln an, sodass sich Ihre Kniescheiben anheben und Ihre Oberschenkelknochen nach hinten drücken. Heben Sie Ihren Brustkorb von Ihrer Taille ab und lassen Sie viel Platz für Ihre Lunge, um sich auszudehnen. Heben Sie Ihre Schultern in Richtung Ihrer Ohren und rollen Sie sie hin und her. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ohren, Schultern, Hüften und Knöchel ausgerichtet sind. Halten Sie Ihr Kinn gerade und heben Sie den oberen Teil Ihres Schädels an, um Platz auf der Oberseite der Wirbelsäule zu schaffen. Atmen Sie tief ein und lassen Sie es Ihren mentalen Energiekörper durchdringen. Lassen Sie den Atem los und geben Sie die Energie durch die Fußsohlen in die Erde ab. Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft wie nötig, um sich klar zu fühlen.
2. Gehen
Wenn Sie mit Absicht fertig sind, ist das einfache Gehen auch eine wunderbare Übung. Gehen ist für mich besonders effektiv, wenn mein geistiger Energiekörper verstopft ist. Dieses Gefühl „alles in meinem Kopf“ kann nach einer langen Zeit des Schreibens oder Planens, des Hörens eines tiefen Vortrags, des Studierens oder Lesens oder sogar nach einem intensiven Gespräch auftreten. Beginnen Sie, indem Sie einige Atemzüge in Berghaltung stehen, während Sie sich auf Ihre Absicht konzentrieren, und dann gehen, wobei Sie die gute Haltung beibehalten, die Sie in Berghaltung hergestellt haben. Spüren Sie bei jedem Schritt die Energie, auf die Sie sich konzentrieren, und beginnen Sie, sich auf Ihre Füße zu bewegen. Wenn Ihre Füße auf den Boden treffen, geben Sie die Energie an die Erde ab. Gehen Sie, bis Sie sich klar fühlen.
Versuchen Sie beim Gehen, eine starke, ausgerichtete Haltung beizubehalten. Achten Sie auch darauf, was Ihr Körper beim Gehen tut. Unser Körper ist eine großartige Quelle der Weisheit und kann uns viel über unseren Energiekörper erzählen. Hängen Sie Ihre Schultern nach vorne, als ob Ihr Körper versucht, das Herzzentrum zu schützen? Beugen Sie sich von der Taille nach vorne und hemmen Sie Ihren Sakral- oder Darmbereich? Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diese Bereiche und sehen Sie, ob es andere Energie gibt, die Arbeit benötigt oder Aufmerksamkeit.
Weil Gehen so gut ist, um intensive oder negative Energie zu entfernen, kombiniere ich es gerne mit einer einfachen Kultivierungstechnik. Ein Mantra zu wiederholen, entweder laut oder in meinem Kopf, ist mein Favorit. Ich wähle eine, die die Energie einlädt, die ich will, oder einen Gedanken, den ich ersetzen möchte, die Gedanken, die ich freigesetzt habe. Wenn zum Beispiel meine Energie aus dem Ruder läuft, weil mein Auto eine Panne hat und eine teure Reparatur benötigt, könnte ich einen Lichtungsspaziergang machen, um die Angst abzubauen und mir eine meiner Lieblingssprüche aller Zeiten zu wiederholen, die aus dem vierzehnten stammt. Jahrhundertmystiker und Theologe Julian von Norwich: “Alles wird gut und alles wird gut, und alles Mögliche wird gut sein.” Außerdem hat das Gehen, um die Angst aufgrund von Autokosten zu beseitigen, eine poetische Ironie, von der ich sicher bin, dass sie irgendwie die energetische Harmonie unterstützt.
3. Tanzen
Tanzen ist eine natürliche Energiequelle. Es gibt alle Arten des Tanzens sowie Gründe und Orte zum Tanzen. Tanzen auf einer Party oder in einem Club kann Teil einer spirituellen Energiereinigungspraxis sein – ich weiß, dass es für mich in meiner Jugend sicherlich kathartisch war. Manchmal ist es schwierig, in einer Nacht des Clubbings zu arbeiten, wenn wir es brauchen … und für manche würde sich ein solcher Veranstaltungsort nicht richtig anfühlen. Ich habe in Clubs, auf Partys, auf Hochzeiten, in Ritualen, in Zeremonien getanzt. mit formellen Schritten und mit aufrührerischer Hingabe. Ich denke, jede Art von Tanzen kann Teil der Energieerhaltung sein.
Für mich geschieht das beste Energietanzen allein. Es gibt keine Sorge um irgendetwas anderes (Kleidung, andere Leute, ob meine Freunde Spaß haben usw.). Wählen Sie einfach ein Lied und bewegen Sie sich. Das Lernen, Ihrem Körper und seiner Weisheit zu vertrauen, kann etwas gewöhnungsbedürftig sein, aber es lohnt sich und ist einfach, sobald Sie den Dreh raus haben. Es ist nicht leicht zu erklären, wie und die unangenehme Phase (wenn Sie eine haben) zu überwinden, ist ein guter Grund, alleine zu tanzen. Sie können Ihren Körper experimentell bewegen und sehen, wie sich verschiedene Bewegungen und Rhythmen anfühlen. Je mehr du es tust, desto natürlicher wird es.
Im Gegensatz zu den meisten anderen Praktiken konzentriere ich mich beim Tanzen nicht wirklich auf irgendetwas, während ich meine Absicht festlege, bevor ich anfange nachdem ich angefangen habe. Beim Gehen konzentriere ich mich bewusst darauf, dass meine Füße auf die Erde treffen, um negative Energie zu entfernen. Tanzen ist ursprünglicher und ich habe gelernt, meinem Körper zu vertrauen. Manchmal sind diese weniger bewusst kontrollierten Methoden eine gute Wahl, besonders wenn Sie nicht wirklich sicher sind, was falsch ist oder wo es falsch ist. Sie wissen nur, dass sich etwas bewegen muss, und vertrauen darauf, dass Ihr Körper das tut, was er braucht. Indem Sie während des Tanzens aufpassen und über die Erfahrung nachdenken, können Sie lernen, was vor sich ging, damit Sie in Zukunft über diese Erfahrung und dieses Wissen verfügen, das Sie bei Bedarf anwenden können.
4. Yin Yoga
Westler üben häufig Aktivitäten wie Tai Chi und Yoga aus, um die körperlichen Vorteile zu nutzen. Diese Praktiken sind jedoch tief in der Energiearbeit verwurzelt. In ihrer Gesamtheit klären, enthalten und kultivieren sie. Folglich sind sie, wenn sie achtsam geübt werden, fantastisch für die Aura-Reinigung und die Energiegesundheit. In Bezug auf das Clearing ist Yin Yoga dafür großartig. Yin Yoga konzentriert sich darauf, passive Posen für lange Zeiträume zu halten, im Allgemeinen von einer bis fünf Minuten für Anfänger. Physisch gehen diese langen Posen über unsere größere, sichtbarere Anatomie hinaus und kümmern sich um die tiefere Anatomie. Lange Posen, insbesondere tiefe Hüftöffner, wirken sich auch auf den emotionalen Körper aus und ermöglichen die Freisetzung tief stehender stagnierender Energie. Wenn Sie dies noch nie zuvor getan haben, gehen Sie langsam und bereiten Sie sich sowohl auf eine emotionale als auch auf eine körperliche Erfahrung vor. Während ich Yin Yoga sehr empfehle, ist jedes Yoga hilfreich, um loszulassen, da so viele der Asanas Platz im Körper schaffen. Aufgrund unseres Prinzips „wie oben, so unten“ wird dieser Raum auch in unseren Energiekörpern geschaffen.
Wenn wir unsere physischen Körper bewegen, bewegen wir unsere Energie. Stagnation ist extreme, anhaltende und unangemessene Stille. Angst ist stark vibrierende Energie. Ihr Körper kann unter fast allen Umständen dabei helfen, die für Sie geeignete Vibration aufrechtzuerhalten. Halten Sie stagnierende Energie und Angst aus Ihrem Leben heraus und halten Sie Ihre Energie klar und fließend, indem Sie Ihren Körper angemessen bewegen.
5. Schall
Die Verwendung von Schall ist eine einfache Möglichkeit, Energie zu bewegen, indem Vibrationen erhöht, Raum geschaffen und stagnierende Energie aufgebrochen werden. Während diese Technik hauptsächlich für physische Räume oder für Energiearbeit für andere verwendet wird, können Sie sie auch für sich selbst verwenden. Denken Sie daran, Absicht ist wichtig. Traditionelle Methoden zur Verwendung von Schall, um alte negative Energie loszuwerden, umfassen Rasseln, Trommeln, Gongs, Glocken, Klangschalen und Klatschen. Technisch gesehen könnte man singen oder singen, aber ich finde diese effektiver für die Energiekultivierung. Während es schön ist, ein spezielles Instrument für Ihre Energiereinigungsarbeit zu haben, müssen Sie keine ausgefallene Rassel oder Trommel kaufen. Sie können einige getrocknete Bohnen oder Popcornkerne in einen abgedeckten Behälter wie einen Plastikvorratsbehälter geben. Sie können ein Buch oder eine Tischplatte zum Trommeln verwenden.
Wenn ich den Ton zum Löschen verwende, beziehe ich häufig Bewegungen ein und folge dann dem Löschen mit Stille und Stille, wobei ich das Aktivierte ausatme Energie und bewusstes Einatmen einer leichten Schwingung wie Frieden oder Gnade. Klänge können den Geist und unsere Energie wecken. Wenn Sie sich lethargisch fühlen, machen Sie ein kleines Geräusch, um Ihren energetischen Körper aufzuwecken.
Techniken auf Wasserbasis
Wasser ist ein wunderbares und erfrischendes Werkzeug zum Reinigen. Wir werden über die einfachste Methode, das Waschen, sowie über die Herstellung und Verwendung von Infusionen sprechen. Wasser kann auch in der kreativen Visualisierung verwendet werden, wenn das tatsächliche Wasser nicht praktisch ist oder wenn Sie sozusagen einen tieferen Tauchgang benötigen.
) 6. Waschen
Die einfachste Technik besteht darin, Ihre Hände oder Ihr Gesicht mit klarem Wasser zu waschen. Manchmal reicht das nicht aus, deshalb ist ein Vollbad oder eine Dusche besser. Während normales Leitungswasser gut funktioniert, gießen viele Menschen ihr Wasser gerne ein, um seine Fähigkeit zu verbessern oder es für einen bestimmten Zweck zu erzeugen.
7 . Infusionen
Das Hinzufügen von ätherischen Ölen ist eine übliche Methode, aber stellen Sie sicher, dass Sie wissen, welches Öl Sie verwenden und warum (und stellen Sie sicher, dass es sicher ist Hautkontakt). Während Lavendel sehr beliebt ist, ist es eher ein kultivierendes Öl, weil es beruhigt und heilt. Ich finde, Rosmarin eignet sich hervorragend zum Löschen von Energie. Bitte beachten Sie, dass einige Menschen eine Empfindlichkeit gegenüber Rosmarin haben und es nicht von schwangeren Frauen verwendet werden sollte. Mein persönlicher Favorit ist jedoch Muskatellersalbei, obwohl er normalerweise nicht zum Löschen verschrieben wird und nicht von schwangeren Frauen verwendet werden sollte. Wenn Sie Lieblingsöle haben und diese zuerst auf Sicherheit prüfen, probieren Sie sie aus. Obwohl es übliche Verordnungen gibt, entwickeln wir alle unsere eigenen Beziehungen zu den Spirituosen der Öle.
Foto: Natalie Collins
Einen Kristall in einen Wasserbehälter legen und sitzen lassen Einige Tage können das Wasser mit den Eigenschaften des Kristalls füllen und so Ihre Reinigungsarbeit unterstützen. Ich benutze einen schwarzen Quarzkristall, den ein Freund in Russland gefunden und mir gegeben hat. Stellen Sie sicher, dass Sie nachforschen, was Sie verwenden möchten, da einige Kristalle ins Wasser gelangen. Sicherheit geht vor!
Salz ist ein großartiger natürlicher Reiniger, sodass Sie Salz einfach in Ihrem Wasser auflösen können, um seine Reinigungsfähigkeiten zu verbessern.
Sonnen- und Mondinfusionen sind ebenfalls beliebt. Diese Infusionen sind einfach zu machen. Geben Sie einfach Wasser in einen Behälter und lassen Sie es eine Weile im Sonnenlicht oder im Mondlicht. Ich stelle Wasser in ein Deckelglas und lasse es auf einer Fensterbank. Für eine Sonneninfusion lasse ich es den ganzen Tag; Für eine Mondinfusion lasse ich es über Nacht. Ich neige dazu, Sonneninfusionen zum Klären und Mond zum Eindämmen und Kultivieren zu verwenden, aber das spiegelt meine Beziehung zu diesen Himmelskörpern wider. Denken Sie über Ihre eigene Beziehung zu ihnen nach und entscheiden Sie, welche für Sie besser geeignet ist. Je nachdem, wie sehr Sie sich für Astrologie interessieren, können Sie den Zweck des Wassers sogar verfeinern, indem Sie darauf achten, in welchem Zeichen sich die Sonne befindet oder in welchem Zeichen oder in welcher Phase sich der Mond befindet. Traditionell wird ein abnehmender Mond zum Loslassen oder Löschen verwendet.
Unabhängig davon, ob Sie nur Ihre Hände oder Ihren ganzen Körper waschen, besteht eine andere Möglichkeit zur Reinigung mit Wasser darin, Seife zu verwenden, die mit Ölen oder Kräutern versetzt ist, die für ihre reinigenden Eigenschaften bekannt sind. Ich habe festgestellt, dass einige schöne Seifen mit Salbei, Süßgras und Zeder äußerst effektiv sind. Es gibt viele Öle mit reinigenden Eigenschaften. Wenn Sie keine Seife mit Ihren Lieblingsinfusionen finden, kann ein lokaler Seifenhersteller möglicherweise eine benutzerdefinierte Mischung für Sie erstellen oder Sie können versuchen, sie selbst herzustellen. Wenn gute Sicherheitsvorkehrungen getroffen werden, ist die Herstellung von Seife einfach und zufriedenstellend.
8. Visuelle Meditation
Visuelle Meditation ist eine nützliche und vielseitige Methode zum Löschen. Hier gibt es so viel Raum für Fantasie, also lassen Sie Ihren Ideen freien Lauf. Kenntnisse der Chakren sind für die Energiearbeit natürlich nicht erforderlich, aber selbst ein minimales Verständnis der Chakren kann nützlich sein. Chakren sind Energiezentren im nicht sichtbaren Körper. Die Idee stammt aus vielen östlichen Traditionen und wurde von vielen westlichen Energiearbeitern angenommen. Das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet “Rad” oder “Kreis”. Während es viele Chakren gibt, konzentrieren sich die meisten westlichen Praktizierenden auf die sieben wichtigsten: Krone (violett), drittes Auge (Indigo), Hals (blau), Herz (grün), Solarplexus (gelb), Sakral (orange) und Wurzel (rot). Wenn Sie “Chakren” googeln, finden Sie viele gute Bilder, die ihren Standort sowie die Energie und Probleme, die sie darstellen, zeigen.
Eine meiner bevorzugten allgemeinen Selbstlöschmeditationen, die dies beinhaltet Wasser soll sich hinlegen, meine Augen schließen und meinen Energiekörper und meine Chakren visualisieren. Ich beginne unten mit dem roten Wurzelchakra. Ich sehe es klar in meinem Kopf und stelle es dann auf Drehen. Ich bewege mich die Chakren hinauf, von Rot über Orange zu Gelb zu Grün zu Blau zu Indigo zu Violett und lasse sie alle gleichzeitig drehen. Dann stelle ich mir einen Wasserschwall vor, der durch meinen Kopf (durch mein Kronenchakra) kommt und sich nacheinander durch jedes Chakra bewegt und sie dabei reinigt. Das Wasser fließt zur Erde zurück und wird bei Bedarf neu verteilt. Ich bewundere meine glänzenden, funkelnd sauberen Spinnchakren für einen Moment und setze sie dann wieder ab. Das ist es. Einfach wie möglich und so unglaublich erfrischend.
Feuerbasierte Techniken
Feuer kann ein mächtiger Clearing-Verbündeter sein. Sie können Feuer in Ihre Energiereinigungsarbeit einbeziehen, indem Sie Dinge tatsächlich verbrennen, durch Kerzen arbeiten und wie bei Wasser durch Visualisierung. Weil es so mächtig ist, kann es gefährlich sein, also immer, immer vernünftig und vorsichtig.
9. Brennen
Die häufigste Art, wie ich Feuer benutze, besteht darin, die Energie, die ich freisetzen möchte, auf ein sehr kleines Stück Papier zu schreiben. Mit einer Zange, die ich zu diesem Zweck habe, und einem gusseisernen Kessel (jeder feuerfeste Behälter reicht aus) halte ich das Papier mit einer Zange und zünde es mit einem langnasigen Feuerzeug oder einer Kerze an und lasse es im Behälter brennen. Wenn ich eine wirklich vorsichtige und fleißige Person wäre, würde ich die Asche im Boden vergraben. Manchmal mache ich das. Manchmal bleiben sie bis zur nächsten Reinigung in meinem Kessel… besonders im Winter, weil der Boden zu schwer zu graben ist.
10. Kerzenarbeit
Eine andere Möglichkeit, Feuer zu verwenden, von dem ich gehört habe, das ich aber nicht persönlich ausprobiert habe, besteht darin, eine kleine Kerze zu verbrennen und die gesamte Energie, die Sie haben, einzusetzen will in die Kerze entlassen werden. Um die Energie in die Kerze zu bringen, halten Sie sie in Ihren Händen. Zentrum und Boden. Konzentrieren Sie sich auf die Reinigung der negativen Energie. Fühle, wie es deinen Körper verlässt und in die Kerze eintritt. Sie können es versiegeln, indem Sie einen Zahnstocher oder ein anderes kleines, spitzes Objekt verwenden, um den Namen der Energie zu schreiben, die Sie freisetzen. Beobachten Sie, wie es brennt, bis es weg ist. Je nach Kerze kann es eine Weile dauern. Wenn Sie keine kleine Kerze haben, würde ich eine Kerze diesem Zweck widmen und sie in kleinen Schritten markieren, wobei ein Schritt pro Reinigungssitzung verwendet wird.
11. Visuelle Meditation
Wie bei Wasser ist die visuelle Meditation mit Feuer eine weitere Möglichkeit, dieses leistungsstarke Werkzeug in Ihr Reinigungsrepertoire aufzunehmen. Ich schlage vor, ein hellweiß leuchtendes Licht anstelle von normalem brennendem Feuer zu visualisieren. Nachdem Sie sich in Ihrem meditativen Zustand wohlgefühlt haben, stellen Sie sich ein herrliches weißes Licht vor, das Sie umgibt und Sie wie eine liebevolle Umarmung umgibt, während Sie lange, langsam und tief einatmen. Lassen Sie es Ihren Energiekörper bis zu Ihrem Kern durchdringen. Halten Sie Ihr Einatmen für ein paar Zählungen und lassen Sie es los, zusammen mit dem Licht, das die gesamte Energie, die Sie freigesetzt haben, mit sich bringt. Diese Übung, die nur so lange dauert wie ein langsames Ein- und Ausatmen, kann jederzeit durchgeführt werden. Zum Beispiel weiß ich nichts über dich, aber wenn ich feststecke Verkehr Es ist manchmal schwierig, eine schöne, ruhige, harmonische Energie aufrechtzuerhalten. Dem Drang nachzugeben, wütend zu sein oder Menschen anzuschimpfen oder anzuschreien (als ob sie absichtlich versuchen, Verkehr zu erzeugen), kann Gefühle für eine Minute lindern. Leider sind die Nachwirkungen auf sich selbst und andere in Ihrer Nähe nicht wert, da Sie nur die bereits vorhandene chaotische, verwirrte, frustrierte Energie gespeist haben, anstatt negative Energie zu beseitigen. Stattdessen kann diese schnelle und effektive Übung des Ein- und Ausatmens mit dem Licht dazu führen, dass Ihre und möglicherweise die Antriebe anderer weniger frenetisch werden.
Luftbasierte Techniken
Luft ist eines meiner Lieblings-Clearing-Elemente, nicht weil es irgendwie das Beste von allen ist, sondern weil es gut zu mir passt ich und wie ich arbeite. Wenn Sie bereits eine Affinität zu einem Element haben, ist dieses möglicherweise das beste Medium zum Löschen. Wenn Sie mit den Elementen nicht vertraut sind oder wenig Erfahrung damit haben, probieren Sie sie alle aus und finden Sie heraus, was sich für Sie am natürlichsten anfühlt. Wenn eine Übung nicht wirklich Resonanz findet und sich natürlich anfühlt, ist es unwahrscheinlich, dass Sie dies mit einer gewissen Konsistenz tun, und Konsistenz ist bei jeder Art von Übung wichtig. Die Techniken hier umfassen Verschmieren, Atemarbeit und Organisation.
12. Verschmieren
Weihrauch wird häufig mit Luft in Verbindung gebracht, und der duftende Rauch brennender Kräuter oder Harze wird seit Jahrhunderten zur Reinigung negativer Energie verwendet. Tatsächlich beginnen die meisten Menschen, die daran interessiert sind, Energie zu klären, mit Salbei. Es ist der am häufigsten gegebene Rat und ist Teil der Mainstream-Kultur geworden. Das Verbrennen von Salbei ist in der Tat eine großartige Möglichkeit, die Aura zu reinigen. Dies ist eine Möglichkeit, die Teil meiner regulären Hausreinigungsarbeit ist. Übrigens, wenn Sie über die Arbeit mit Salbei lesen, sehen Sie möglicherweise den Satz „Verschmutzungszeremonie“. Das Wort „Verschmieren“ klingt so, als würde es bedeuten, die Asche zu verwenden. Es bedeutet jedoch wirklich, etwas durch Rauch zu leiten oder den Rauch über und um etwas herum zu leiten. Es ist der Rauch, der reinigt. Mit einem Salbeibündel oder Räucherstäbchen das Ende anzünden, einige Momente brennen lassen und ausblasen. Das Ende sollte rot leuchten und Rauch austreten. Bewegen Sie den Rauch über und um den zu reinigenden Gegenstand, Raum oder die zu reinigende Person. Sie können losen Weihrauch auch für Holzkohle oder elektronische Brenner verwenden. Die Verwendung von Kräutern erzeugt jedoch viel Rauch. Seien Sie also vorbereitet. Ich benutze normalerweise Salbei, wenn ich Leerzeichen lösche.
13. Atemarbeit
Für die persönliche Reinigung mit Luft ist Atemarbeit unglaublich. Wir haben bereits im Abschnitt über das Arbeiten mit Feuer ein wenig über Atemarbeit gesprochen, damit Sie wissen, wie einfach es ist: Es sind keine Werkzeuge erforderlich, und es kann überall durchgeführt werden, ohne dass es jemand merkt. Nun, sie bemerken möglicherweise eine vollständige Veränderung Ihres Verhaltens, Ihrer Worte und Handlungen, nachdem Sie sich geklärt haben, aber das bedeutet nur, dass Sie erfolgreich waren. Wie bei vielen dieser Praktiken kann auch hier Atemarbeit zur Eindämmung und Kultivierung eingesetzt werden. Hier konzentrieren wir uns jedoch darauf, negative Energie zu beseitigen. Der Schlüssel hier ist, sich zu leeren und Raum zu schaffen. Dies bedeutet, dass Sie zwar definitiv lange, langsame und tiefe Inhalationen durchführen möchten, der Fokus jedoch auf Ihrem Ausatmen liegt, der Freisetzung von Energie. Befolgen Sie die folgenden Schritte, wenn Sie den Atem zum Klären verwenden:
+ Atme bis drei ein.
+ Atme bis fünf aus.
+ Halten Sie Ihren Atem (oder genauer gesagt Ihren Atemnot) drei bis fünf Mal an.
Dieser letzte Halt schafft den Raum, der erforderlich ist, um stagnierenden Energieraum zum Auseinanderbrechen zu geben und Raum für andere Energie zu schaffen, um ihn voranzutreiben. Führen Sie diese langen, langsamen und absichtlichen Atemzüge einige Male durch und atmen Sie dabei ein, um stagnierende Energie aufzubrechen. Halten Sie nach Ihrer letzten Runde Ihren Atemnot so lange wie möglich an – nicht länger als fünf Zählungen. Sie tun dies, um die Schaffung von Raum zu verbessern und die Leere zu erfahren. Dieser Raum steht Ihnen jetzt zum Ausfüllen zur Verfügung. Wenn Sie also Ihren nächsten Atemzug einatmen, wählen Sie bewusst aus, was Sie einbringen möchten (auch dies ist Kultivierung, aber es ist schwierig, ohne Einatmen auszuatmen).
14. Organisation
Die letzte Lufttechnik ist besonders hilfreich, um den mentalen Energiekörper zu reinigen und für Menschen, die sich von ihrer Arbeit überfordert fühlen. Ich klassifiziere es als Luftpraxis, weil ich dieses Element (unter anderem) mit Kommunikation, Logik und Ordnung verbinde. Während es für Menschen normal sein mag, ständig über ihre E-Mails und Smartphones „bei der Arbeit“ zu sein, wissen wir, dass es nicht gesund ist und die Produktivität nicht steigert, selbst wenn es sich so anfühlt. Diese Praxis mag sich unrealistisch anfühlen und erfordert Zeit und Disziplin. Ich sage Ihnen das nicht, um es schwieriger erscheinen zu lassen, sondern um sicherzustellen, dass Sie realistische Erwartungen haben. Obwohl ich eine Weile gebraucht habe, um hierher zu kommen, hat diese eine Energiereinigungspraxis – die wiederum Teil der Eindämmung und Kultivierung sowie der Reinigung ist – mein Leben sichtbar erheblich verändert. Hier ist es: Am Ende meiner Arbeitswoche, bevor ich für mein Wochenende herunterfahre, lösche ich meine E-Mails, lösche meinen Computer-Desktop und lösche meinen tatsächlichen Desktop. Verrückt, richtig? Wer hat Zeit dafür? Du bist so beschäftigt! Ich kenne; ich auch. Die Vorteile sind jedoch erstaunlich. Sie können mit klarem Verstand gehen. Wenn Sie zurückkommen, beginnen Sie Ihre Arbeitswoche nicht mit Chaos. Sie haben die Kontrolle über Ihren Arbeitsbereich und die Arbeit selbst.
Es gibt viele Ressourcen und Artikel dazu, aber ich werde einige meiner Tipps teilen. Für meine E-Mails verwende ich sie nicht als visuelle Erinnerung, um mich um etwas zu kümmern. Früher, als ich hundert oder mehr E-Mails in meinem Posteingang hatte, verursachte dies nur Angst und ein Gefühl von „beschäftigt-beschäftigt-beschäftigt“, das wirklich süchtig machen kann, aber definitiv nicht harmonisch ist. Ich erstelle Ordner für Projekte und lege die E-Mails dort ab. Wenn ich bereit bin, mich auf dieses Projekt zu konzentrieren, kümmere ich mich um die E-Mails. Wenn die E-Mail nicht projektbezogen ist, aber dennoch eine Antwort erfordert, habe ich auch einen Ordner für diese. Für alles, was zeitkritisch ist, mache ich eine Popup-Erinnerung in meinem E-Mail-Programm.
Gleiches gilt für meine Desktops. Alles wird weggeräumt, so dass das visuelle Chaos verschwunden ist und ein Gefühl der Ordnung herrscht. Zusammen mit einer täglichen To-Do-Liste sorgt eine gut laufende To-Do-Liste dafür, dass nichts durch die Risse fällt. Wie oben, so unten. Gehen Sie dieses Projekt mit ruhiger Energie an, und diese Energie wird durch es fließen. Wenn Sie die Dinge klar und ordentlich halten, wird dies zu Ihnen zurückfließen und eine nette, ergänzende Praxis aufrechterhalten, die Ihrer Arbeit und Ihrem Energiekörper zugute kommt und sich auf den Prozess der spirituellen Reinigung erstreckt.
Bezogen auf das Löschen Der Arbeitsbereich, mit dem ich zu kämpfen habe, ist, mein Telefon frei zu halten. Ich bin noch nicht sehr gut darin, Apps zu löschen, die ich nicht mehr benutze, Texte, die Wochen alt sind, E-Mails, die nicht mehr benötigt werden, und Voicemails, die ich “nur für den Fall” gespeichert, aber nie wieder angehört habe. Oh, und vergessen wir nicht die Fotos. Wollten Sie schon immer jemandem ein Foto auf Ihrem Handy zeigen, nur um ihn ungeduldiger sitzen zu lassen, während Sie durch dreihundert Bilder scrollen? Manchmal mache ich ein Dutzend Bilder von einer Sache, Person oder einem Ereignis, in der Hoffnung, dass eines genau richtig ist, und beabsichtige, zurück zu gehen und diejenigen auszusortieren, die nicht gerade richtig sind. Die Sache ist, ich mache es kaum jemals. Wenn ich dann zu meinen Fotos gehe, um mich tatsächlich auf eines zu beziehen, steigt ängstliche Energie auf und ist nicht angenehm zu erleben; es macht es auch schwierig zu finden, wonach ich suche. Die gute Nachricht ist, dass ich langsam besser werde.
Sie sehen, die Aufrechterhaltung eines gesunden energetischen Lebens ist immer in Arbeit. Das Schöne ist, dass sobald Sie ein System eingerichtet und konsequent geübt haben, es schließlich zur zweiten Natur wird, sodass Sie zum nächsten Bereich übergehen können, ohne sich überfordert zu fühlen. Organisation und Energieklärung wirken Wunder sowohl in der physischen als auch in der energetischen Welt.
Erdbasierte Techniken
Wenn Sie sich zerstreut oder flüchtig fühlen oder sich in einem sehr reaktiven Zustand befinden, sind erdbasierte Praktiken genau das Richtige. Für stagnierende Energie empfehle ich jedoch die Verwendung der anderen Praktiken. Die Erde ist gut, um chaotische Energie zu besiedeln und zu sammeln, damit sie leichter freigesetzt werden kann. Hier werden wir die Vorteile der Arbeit mit Kristallen und Bäumen, die Bedeutung von Haustieren und die Magie von Nickerchen diskutieren.
15. Kristalle
Die einfachste und gebräuchlichste Methode besteht darin, einen Stein oder Kristall in der Tasche zu tragen, damit Sie ihn jederzeit berühren können, wenn Sie eine Erdung benötigen. Die Art des Steins kann einen spezifischeren Geschmack der Erdung bestimmen. Ich habe ein paar persönliche Favoriten, nämlich Tigerauge oder eine kleine Sammlung, die ich im Laufe der Jahre auf Wanderungen gesammelt habe. Ein gutes Kristallbuch oder ein gut besetztes metaphysisches Geschäft oder ein Rockgeschäft können Ihnen helfen und sind eine besonders gute Wahl, wenn Sie nicht viel über Kristalle wissen, weil Sie sie tatsächlich halten und sehen können, wie sie sich für Sie anfühlen. Salz ist ein so guter Energie- und Aura-Reiniger, aber abgesehen davon, dass ich es in einem Bad verwende, verwende ich es normalerweise eher zur Reinigung von Räumen als zur persönlichen Energiegewinnung. Wie Atemarbeit werden auch Kristalle zur Kultivierung verwendet. Sie tragen spezifische Energie in sich, und zum Glück können wir bei Bedarf darauf zugreifen.
16. Bäume
Auch wenn es in manchen Kreisen zu einem Scherz geworden ist, ist das Umarmen oder Anlehnen an einen Baum (sowie das Sitzen oder Stehen darunter) ein so mächtiger Weg negative Energie zu reinigen. Ein Baum fühlt sich so mächtig und weise an; Ich fühle immer volles Vertrauen, wenn ich einen Baum bitte, ein Verbündeter zu sein. Egal wie chaotisch oder reaktiv meine Energie ist, ich weiß, dass ein Baum damit umgehen kann. Ebenso funktioniert es, wenn Sie keinen Zugang zu einem Baum haben.
17. Haustiere
Das Halten, Streicheln oder Spielen mit einem Haustier ist sehr beruhigend. Es gibt viele Artikel darüber, wie diese Aktivitäten den physischen Körper beruhigen. Wie wir wissen, sind die physischen und Energiekörper miteinander verbunden. Seien Sie jedoch vorsichtig mit dieser Praxis. Interagiere mit dem Haustier, um die Energie abzuscheiden, aber gib sie nicht an das Tier ab. Wenn Sie sich beruhigt fühlen, folgen Sie dieser Aktivität stattdessen mit etwas wie Berghaltung oder Atemarbeit, um negative Energie freizusetzen und loszuwerden.
18. Nickerchen
Die nächste Übung scheint vielleicht keine Energiearbeit zu sein, aber sie gehört zu den effektivsten Techniken, die ich kenne: ein Nickerchen machen. Natürlich ist dies nicht immer möglich, aber wenn ja, probieren Sie es einfach aus. Ich habe lange gesagt, dass die mächtigsten magischen Praktiken, die ich kenne, darin bestehen, aufzuräumen (was stagnierende Energie bewegt) oder ein Nickerchen zu machen (was chaotische Energie beruhigt). Wenn die Energie des mentalen oder emotionalen Körpers aufgearbeitet wird, ist es manchmal kontraproduktiv, bewusst zu sein. Solange Ihr Verstand Geschichten erzählen kann, ist es einfach, obsessives Denken zu fördern oder bereits erhöhte Emotionen zu wecken. Schlafen ist ein effektiver Weg, um dem Geist und den Emotionen Raum zu geben, sich zu beruhigen.
Geistbasierte Techniken
Geistbasierte Praktiken sind perfekt für kontemplative Typen oder diejenigen, die eine hingebungsvollere Erfahrung mit ihrer Energiearbeit mögen. Zu meinen bevorzugten spirituellen Techniken gehören Gebet und gute Werke.
19. Gebet
Das Gebet – oder die Gemeinschaft mit einer Gottheit oder wie auch immer Sie sich das Göttliche vorstellen – kann eine einfache und direkte Methode sein, um mit Energie umzugehen. Auf die gleiche Weise, wie ich einen Baum bitte, mir unerwünschte Energie zu entziehen und sie der Erde zurückzugeben, um sie dort weiterzugeben, wo es am angemessensten ist, kann ich auch zu meinem Konzept des Göttlichen beten und ihn bitten, dasselbe zu tun. Für diejenigen, die bereits eine Gebetspraxis haben, ist dies eine natürliche und einfache Methode. Für diejenigen, die nicht beten, kann es eine einfache, ruhige und schöne Erfahrung werden, wenn es zu Ihrem Glaubenssystem passt. Wenn der Akt des Gebets jedoch mit unangenehmen Erinnerungen verbunden ist, ersetzen Sie das Gebet durch Meditation. Sie sind nicht dasselbe, aber sehr nahe. Im Gebet kommunizieren wir mit dem Göttlichen, während Meditation ein Weg ist, sich mit unserer höchsten inneren Weisheit zu verbinden.
20. Gute Werke
Obwohl es seltsam erscheinen mag, einen spirituellen Ansatz mit alltäglichen Aktionen der physischen Welt zu verbinden, ist dies eine mächtige Technik. Wenn Sie die Art der Energie kennen, die Sie löschen möchten, bestimmen Sie eine Handlung, die ihr entgegenwirkt. Wenn Sie beispielsweise selbstsüchtige oder anhängliche Energie beseitigen möchten, tun Sie eine altruistische oder wohltätige Handlung. Wenn Sie wütende, negative Energie freisetzen und reinigen müssen, vergeben Sie jemandem. Während die meisten der oben erläuterten Praktiken sich hervorragend für Energieerlebnisse im Moment eignen, eignet sich diese besonders gut, um langjährige, tief sitzende Energie in sich selbst abzubauen. Manchmal nimmt Energie in uns Platz und formt unser Verhalten auf eine Weise, die nicht unseren Werten entspricht. Während wir ein Singl möchten Das Ritual oder die Heilsitzung, um es ein für alle Mal wegzunehmen, funktioniert im Allgemeinen nicht, weil diese Verhaltensweisen zu Gewohnheiten geworden sind. Selbst wenn die Energie durch spirituelle Reinigungspraktiken und Heilungsarbeit aus dem Energiekörper freigesetzt wurde, muss der physische Körper (einschließlich des Geistes) aufholen. Es braucht Zeit, bis der physische Körper alte Gewohnheiten gelöst hat. Wenn Sie sich bewusst trainieren, sich durch konsequentes Handeln in einer Weise zu verhalten, die Ihren Idealen entspricht, wird dies zu dauerhaften Veränderungen führen. Wenn sich das Verhalten des physischen Körpers nicht ändert, wird die Energie wahrscheinlich zurückkehren, da die Umgebung so einladend ist.
Nachdem Sie einige Reinigungstechniken gelernt haben, werden Sie Ich möchte wahrscheinlich lernen, wie ich alles schön und sauber halten kann. Es ist wichtig, dass Sie Ihre eigene Energie enthalten, damit Sie nicht erschöpft werden. Wenn Sie einmal losgeworden sind, was nicht Ihrem wahren Zweck dient, möchten Sie nicht, dass es zurückkommt und seinen Wohnsitz nimmt.
Notieren
Machen Sie sich Notizen über Ihre Reaktionen auf einige dieser Techniken. Versuchen Sie mindestens einen aus jedem Abschnitt. Beachten Sie die Energie, die Sie vor der Technik gefühlt haben und wie sich die Energie danach verändert hat. Es ist wichtig, gute Notizen zu machen, denn obwohl wir immer denken, dass wir uns an alles erinnern werden, tun wir dies leider nicht. Ihr Tagebuch wird zu einem wichtigen Werkzeug, wenn Sie etwas über Energiearbeit lernen und Ihre eigene persönliche Praxis entwickeln.
1. Welche scheinen Sie nie zu benutzen? Warum?
2. Worauf freuen Sie sich? Warum?
3. Von denen, die Sie ausprobiert haben, hat Sie das am meisten überrascht? Warum?
Auszug aus Moderner Leitfaden zur Energieklärung von Barbara Moore. © 2018 von Barbara Moore. Verwendung mit Genehmigung von Llewellyn Worldwide, Ltd., Llewellyn.com .
Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
