Neumond bei Krebs: Machen Sie Frieden mit sich selbst – Jennifer Racioppi

Ich saß auf meiner Yogamatte in meinem Lieblingsstudio in der Innenstadt von Manhattan, Jivamukti. Ich plante mein gesamtes Wochenende am 4. Juli, damit ich an diesem zweistündigen Yoga-Kurs für Fortgeschrittene mit dem Ikonenlehrer David Life, dem gefeierten Mitbegründer des Studios, teilnehmen konnte. David stand vor einem vollgepackten Klassenzimmer und stellte vor, worüber er sprechen wollte: Warum wir Krieg mögen.

Das Klassenthema ergab sich aus seiner Beobachtung seiner kognitiven Dissonanz über Krieg. Als legendärer, fortschrittlicher Yogalehrer, der sein Leben der Förderung der Freiheit für alle Wesen (einschließlich Tiere) widmete, war meine Neugier geweckt. David mag Krieg sicher nicht, dachte ich, er ist Pazifist. Er fuhr fort zu erklären, wie er seltsamerweise seltsame Wege beobachtete, auf denen ihn Kriegsgefühle durchdringen.

Nachdem er tief zugehört hatte, begann es Sinn zu machen. Er ist ein weltbekannter Aktivist und Künstler mit einer starken politischen Haltung, die sich gegen die gängigen Standards richtet. Offensichtlich hat er sein Leben dem Kampf für das gewidmet, woran er glaubt – etwas, das ich bewundere.

Sein ehrliches und verletzliches Dharma-Gespräch veranlasste mich, einen direkten Blick auf mich selbst zu werfen. Wo in meinem Leben habe ich diese Art von kognitiver Dissonanz erlebt?

Meine sofortige Antwort auf diese Frage kam schnell. Zum einen praktiziere ich seit Jahren treu bei Jivamukti, und obwohl Jivamukti fest für Veganismus steht, bin ich kein Veganer, nicht einmal Vegetarier. Obwohl ich versucht habe, ihre Forderung nach sattvischem Yoga zu erfüllen, habe ich mich entschieden, einen Lebensstil zu leben, der meine Bedürfnisse repräsentiert – trotz meiner Liebe zum Yoga. Ich habe jahrelang damit zu kämpfen.

Nachdem ich die offensichtlichste kognitive Dissonanz, mit der ich mich befasst hatte (die Tatsache, dass ich Eier zum Frühstück gegessen habe), abgezogen hatte, ging ich etwas tiefer. Ich fragte mich fest: Wo in meiner Psyche mag ich Krieg? Zwei Stunden lang ließ ich mich von der konfrontierenden Musik, die David spielte – er erzählte die Klasse mit konfrontierenden Klängen von Schüssen, aggressivem Hip-Hop, Kriegsmusik und psychedelischen Beatles – tief in die Asana-Praxis und mein Unterbewusstsein einführen. Mir wurde klar, wo Negativität Orte durchdringt, die dem Licht vorbehalten sind. Während dieser zwei Stunden erkannte ich, dass dissonante Teile von mir um Aufmerksamkeit in mir „kämpften“.

Als ich anfing, meine Finger und Zehen langsam zu bewegen, als ich aus der Leichenhaltung erwachte, Savasana, ich Ich konnte sagen, dass ich einen Teil von mir selbst gereinigt hatte. Meine klatschnassen, schweißnassen Klamotten und mein ausgefranstes Haar symbolisierten einen „gewonnenen Kampf“: ein tieferes Gefühl des inneren Wissens.

David machte an diesem Sonntagnachmittag eine Erfahrung, die Nationalismus, Pazifismus und Yoga herausforderte und Selbstkonstrukte. Er machte deutlich, dass selbst in Botschaften des Pazifismus oft die Sprache des Krieges vorherrscht. Er nahm uns vom Makro in das sehr Persönliche und veranlasste uns, unsere Hassliebe zu untersuchen und unsere eigene Dissonanz besser kennenzulernen. Schließlich ist der einzige Ort, an dem wir jemals effektiv Veränderungen bewirken können, bei uns selbst; Wenn wir uns selbst nicht genau sehen können, wie werden wir dann die Welt verändern?

Warum spreche ich heute darüber? Der bevorstehende Neumond am 15. Juli findet im Zeichen des Krebses statt. Während Krebs ein pflegendes Zeichen ist – eines der liebsten des Tierkreises -, fühlt sich dieser Neumond möglicherweise nicht so pflegend an. Tatsächlich könnte es sogar wütend werden.

Sonne und Mond haben den gleichen Krebsgrad, aber Uranus (der Planet der Überraschungen) macht einen harten Winkel zu diesem Neumond. Autsch. Wenn das nicht genug wäre, ist Pluto – der harte Planet, der während des letzten Vollmonds sehr aktiv war – das Gegenteil von aggressivem, männlichem Mars. Doppelter Autsch. Diese Aspekte sind nicht freundlich und können sehr leicht negativ werden. In diesem Sinne möchte ich Licht auf die produktivste Art und Weise bringen, diese Energie zu nutzen: nach innen schauen.

Hier sind vier Dinge, um diesen Neumond zu tun, um Frieden mit sich selbst zu schließen

1. Neumonde sind Zeiten der Anfänge, aber wie ich bereits erwähnte, unterstützt dieser Neumond Neuanfänge möglicherweise nicht sehr. Anstatt etwas Neues zu starten, schauen Sie in Ihrem Leben zurück und bewerten Sie die Vergangenheit. Machen Sie eine Bestandsaufnahme, wo Sie waren, und identifizieren Sie Orte in Ihrem Leben, in dem Sie sich unvollständig fühlen. Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie beenden und auf den neuesten Stand bringen müssen. Konzentrieren Sie sich eher auf die Fertigstellung als auf Neuanfänge.
2. Lassen Sie im Fitnessstudio oder auf Ihrer Yogamatte Dampf ab. Dieser Neumond packt einen Schlag. Wenn Sie auch nur das kleinste bisschen somatisch verdrahtet sind (ehrlich gesagt, wir alle sind es), werden Sie diese Energie physisch verbrauchen wollen. Nehmen Sie sich Zeit zum Trainieren. Unter diesen Aspekten ist es nicht verhandelbar. Wählen Sie eine Aktivität, auf die Sie sich zu 100% konzentrieren können, und geben Sie alles. Üben Sie sich aus. Bewegen Sie die Energie durch Ihren Körper und lassen Sie sie los.
3. Verbringen Sie Zeit alleine. Menschen könnten unter dieser Energie verärgert sein. Übernehmen Sie Verantwortung für sich selbst und schaffen Sie Raum in Ihrem Leben, um nach innen zu gehen. Während es verlockend ist, nach Beziehungen zu suchen, um uns zu pflegen, nutze die Krebsenergie, um dich selbst zu ernähren.
4. Spielen Sie nicht das Schuldspiel. Es ist Zeitverschwendung, besonders heute. Anstatt Energie in die Schuld anderer zu stecken, treten Sie einen Schritt zurück und machen Sie sich klar, was Ihre Vision ist, wohin Sie wollen, trotz der Rückschläge, denen Sie möglicherweise gegenüberstehen. Sicher, wenn wir in einer perfekten Welt leben würden, wären Sie vielleicht weiter. Aber seien wir ehrlich, perfekt ist eine Fantasie, und das Leben wird vielleicht nie einfacher. Sie können jedoch widerstandsfähiger werden. Dies beginnt mit einer radikalen Selbstakzeptanz, der Übernahme der Verantwortung für Ihr Leben und der Klärung, wohin Sie wollen – auch mit den Hindernissen, denen Sie möglicherweise gegenüberstehen. Übernehmen Sie Verantwortung für Sie und gehen Sie entsprechend vor.

Egal, was heute in Ihrem Leben passiert, machen Sie heute Frieden, nicht Krieg.

) Ich würde gerne von dir hören. Wo in Ihrem Leben fühlen Sie sich in einem wichtigen Thema dissonant oder zerrissen? Wie kannst du eine friedliche Lösung für dich selbst schaffen?

Wie immer sende ich dir meine Liebe!

Mit Frieden,

Jenn