Neumondritual: Erweitern Sie Ihr Selbstvertrauen, damit Sie diesen Sommer wachsen und sich weiterentwickeln können

Eine Ihrer spirituellen Aufgaben in dieser Frühlingszeit ist es, sich mit Seelenarbeit zu beschäftigen, die Ihr Selbstbewusstsein stärken soll.

Dieser Mondzyklus trägt uns in das Feuer des Sommers. (Kannst du es glauben?! Im nächsten Mondzyklus wird es Sommer!!) Im Sommer dreht sich alles um Feuer, Energie und Leidenschaft. Wenn Sie sich jetzt mit Ihrem selbstbewusstesten Selbst verbinden, können Sie diese heftige Sommerenergie ergreifen und furchtlos in Ihre Sommerprojekte und -abenteuer eintauchen.

Im Sommer dreht sich alles ums Tun und Bauen; schaffen & wachsen. Verbinde dich mit deinem selbstbewusstesten Selbst und richte deine Arbeit an der expansiven Energie des Sommers aus und du wirst die Kraft haben, dein Leben komplett zu verändern.

Mit erhöhtem Selbstvertrauen und mutiger Leidenschaft in diesem Sommer werden die Ernten, die Sie im nächsten Herbst ernten, die magischsten und reichhaltigsten sein, die sie je hatten.

Der Neumond symbolisiert ein neues Kapitel. Jeden Monat beginnen wir eine neue Phase in unserem Leben; einen neuen Fokus haben, eine neue Absicht für uns selbst setzen. Mit dem Neumond dieser Woche (Dienstag, 11. Mai) lade ich Sie ein, sich diesen Monat die Absicht zu setzen, sich mit Ihrem selbstbewusstesten Selbst zu verbinden.

Unten habe ich ein süßes, einfaches Gebet für Sie eingefügt, um die Kraft des Mondes zu nutzen, um sich in diesem Mondzyklus mit den selbstbewussten Teilen von sich selbst zu verbinden, jenen Teilen, die wir allzu oft vernachlässigen.

Ein einfaches Neumondgebet/Meditation

Nehmen Sie sich zur Vorbereitung etwas Zeit, um diese Fragen zu beantworten. Schreiben Sie Ihre Antworten in Ihr Tagebuch oder an einen Ort, an den Sie zurückkehren können.

1. Schreiben Sie alles auf, was Ihnen einfällt und von dem Ihnen jemals jemand gesagt hat, dass Sie gut darin sind. Alles, wofür dich jemand gelobt, dir Komplimente gemacht hat usw. (Lassen Sie das Lob nicht weg oder argumentieren Sie damit, schreiben Sie es einfach auf.)

2. Erstellen Sie eine „Ich bin großartig“-Liste. Schreibe alles auf, was dir einfällt, worin du gut bist. Schreiben Sie Errungenschaften auf, die Sie gemacht haben, Dinge, auf die Sie stolz sind usw. (Ich schlage vor, diese Liste griffbereit zu halten und ständig zu ergänzen!)

1. BODEN

Nimm mehrere tiefe Atemzüge, um dich zu entspannen und dich zu zentrieren. Ich mache gerne eine 5-Sekunden-Atemübung – atme ein und zähle bis 5, pausiere und atme aus, während du bis 5 zählst. Mache dies mehrmals, um dich zu entspannen und in diesem Raum anzukommen.

Wenn Sie bereit sind, verwenden Sie eine Erdungsübung, um sich wirklich zu verankern und sich mit der Energie der Erde und diesem Moment zu verbinden. Ich tue dies, indem ich einige Minuten damit verbringe, mir Wurzeln vorzustellen, die aus der Basis meiner Wirbelsäule wachsen. Ich stelle mir die Wurzeln vor, die tief in den Boden wachsen. Manchmal werde ich diese Wurzeln auf einem wunderschönen Kristall tief in der Erde verankern.

2. ZÜNDE EINE KERZE AN*

Wenn Sie bereit sind, zünden Sie Ihre Kerze an und sagen Sie diese Worte oder was auch immer sich richtig anfühlt:

Mutter Mond, wenn dein Licht in diesem Monat wächst, wird es ein tieferes Vertrauen in mir wecken.

Ich werde die Stärken annehmen, die ich und andere in mir erkannt haben. Und sie werden das Fundament sein, auf dem ich diesen Monat aufbauen werde…

*Wenn Sie eine rote Kerze haben, können Sie diese anzünden, da Rot Vertrauen bedeutet. Aber jede Farbe Kerze ist in Ordnung.

3. LESEN SIE IHR TAGEBUCH

Lesen Sie laut vor, was Sie auf Ihre „Ich bin großartig“-Liste geschrieben haben und was andere Ihnen gesagt haben, worin Sie gut sind. Wenn Sie diese wirklich tief lesen, glauben Sie, was Sie geschrieben haben. Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Verstand Dinge ablehnt. Nach jedem Ding kannst du sagen: Ja, ich bin!

Nachdem Sie Ihre Liste gelesen haben, sagen Sie diese Wörter (oder was auch immer Ihnen einfällt):

Mutter Mond, bitte gib mir die Kraft, mich an diese Stärken zu erinnern, wenn ich mich schwach fühle und mein Selbstvertrauen schwindet.

Bitte hilf mir zu erkennen, wenn alte negative Skripte über mich selbst in meinem Kopf auftauchen. Hilf mir zu erkennen, wann ich in negative Überzeugungen über mich selbst abgleite.

Bitte gib mir die Klarheit, destruktive Gedanken schnell zu erkennen, damit ich meine Gedankenspirale sofort stoppen und ändern kann.

Bitte gib mir die Kraft, diese negativen Gedanken über mich sofort in positive, erhebende Überzeugungen und Wahrheiten über mich selbst zu verwandeln.

Setzen Sie sich für ein paar Minuten in stille Kontemplation, um dieses Gebet wirklich auf sich wirken zu lassen.

4. SOLARPLEXUS-MEDITATION

Wenn Sie bereit sind, beginnen Sie mit dieser wunderbaren Solarplexus-Meditation.

Ihr Solarplexus-Chakra befindet sich in der Nähe Ihres Bauchnabels. Dieses dritte Chakra ist das Zentrum deines Selbstbewusstseins und deiner inneren Stärke.

Das Reinigen und Stärken Ihres dritten Chakras wird Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

(Machen Sie diese Meditation so oft wie möglich während dieses Mondzyklus.)

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Solarplexus-Meditation

1. Stellen Sie einen Timer auf 5-10 Minuten ein. Legen Sie dann sanft und liebevoll Ihre Hände auf Ihren Bauch. Stellen Sie sich vor, Ihr Bauch hält eine Kugel aus schönem gelben, leuchtenden Licht. Dieses Licht ist dein Solarplexus-Chakra.

2. Beginnen Sie tief einzuatmen und ziehen Sie jeden Atemzug tief nach unten in Ihren Magen – in Ihren Solarplexus.

3. Stellen Sie sich bei jedem Einatmen helles gelbes Licht vor, das in Ihren Körper eindringt und nach unten in Ihren Solarplexus wandert. Stellen Sie sich vor, wie dieses Licht der leuchtenden Kugel in Ihrem Bauch hinzugefügt wird. Und mit jedem Atemzug wird die gelbe Kugel größer, heller, stärker.

4. Wenn dieses Licht wächst, wächst auch Ihr Vertrauen und Ihre persönliche Kraft. Wenn das Licht größer und heller wird, stellen Sie sich vor, wie es sich von Ihrem Solarplexus durch Ihren ganzen Körper ausbreitet. Jeder Teil deines Körpers wird von diesem hellen, leuchtend gelben Licht umhüllt. Spüren Sie, wie Ihr Selbst stärker und ermächtigter wird.

5. DANKGEBET

Wenn Sie bereit sind, sprechen Sie dem Mond ein Dankgebet aus. Verwenden Sie diese Wörter oder welche Wörter auch immer Ihnen einfallen:

Gesegnete Mutter Moon, danke, dass du meine Gebete erhörst. Danke, dass Sie mir helfen, meine Stärken zu erkennen und zu erkennen, wann ich aus meinem Licht bin.

Wenn dein Licht in diesem Zyklus wächst, wird auch mein Vertrauen wachsen.

Danke, dass Sie mich auf dieser Reise begleiten. Danke, dass du auf mich aufpasst. Gesegnet sei.

6. KERZE AUSSCHNUPFEN

Löschen Sie Ihre Kerze oder lassen Sie sie sicher abbrennen.

Ich ermutige Sie, ein paar Minuten damit zu verbringen, über Ihre Erfahrungen zu schreiben und über den nächsten Neumond nachzudenken.