Öffne dein Solarplexus-Chakra für mehr Vertrauen – –

In deinem Körper befinden sich sieben Energiezentren. Diese haben ihre eigenen Eigenschaften und Bedeutungen, vom Wurzelchakra an der Basis deiner Wirbelsäule bis zum Kronenchakra an der Spitze deines Kopfes. Sie fungieren auch als Energietore – wenn einer von ihnen blockiert oder aus dem Gleichgewicht gebracht wird, kann dies Ihren natürlichen Energiefluss daran hindern, sich dorthin zu bewegen, wo er sollte. Dies kann zu verschiedenen körperlichen, emotionalen und spirituellen Symptomen führen.

Ihr Solarplexus-Chakra, Manipura, ist der Sitz Ihres Vertrauens und Ihrer Willenskraft. Es ist das ultimative Energiezentrum, um das Leben zu manifestieren, das Sie sich wünschen. Es sitzt ein paar Zentimeter über dem Nabel, sein Element ist Feuer und sein Symbol ist ein gelber, zehnblättriger Lotus.

Wie kann ich feststellen, ob mein Solarplexus-Chakra geschlossen ist?

Wenn dieses Energiezentrum unter einer Blockade leidet, äußert sich dies am häufigsten als Scham oder Mangel an Selbstvertrauen und Willenskraft. Sie könnten sich sogar müde fühlen oder Verdauungsprobleme haben. Wenn dieses Chakra nicht im Gleichgewicht ist, kann dies zu überschüssigen Energien in diesem Bereich führen. Dies zeigt sich oft als Arroganz und Aufdringlichkeit – eine Einstellung “mein Weg oder die Autobahn”.

Manchmal ist es schwer zu sagen, ob Sie an einer Blockade in einem Chakra oder einem anderen Problem leiden. Wenn Sie keinen erfahrenen Energieheiler haben, der Ihnen sagt, wo in Ihrem Körper Energieblockaden bestehen, haben Sie möglicherweise nicht genug Perspektive, um ein blockiertes Chakra allein aufgrund Ihrer Symptome selbst zu diagnostizieren. Glücklicherweise gibt es andere Möglichkeiten:

Verwenden Sie ein Pendel. Halten Sie beim Hinlegen ein Pendel (oder lassen Sie es von einem Freund tun) über Ihrem Solarplexus-Bereich. Sehen Sie, wie es schwingt. Ist es schnell, langsam oder ganz still? Ist es unregelmäßig? Ein klares, offenes Chakra sollte einen sanften Pendelschwung von mittlerer Geschwindigkeit erzeugen. Meditieren. Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich Ihre Chakren vor. Wie sehen sie aus, ohne ihre Bewegung oder ihr Aussehen absichtlich zu beeinflussen? Sind ihre Farben matt oder lebendig? Drehen sie sich? Wie schnell? Dies kann Ihnen sagen, welche Chakren Aufmerksamkeit benötigen.

Heilung, Ausgleich und Entblockung des Solarplexus-Chakras

Wenn Sie feststellen, dass Manipura an einer Blockade oder einem Ungleichgewicht leidet, gibt es Möglichkeiten, die Angelegenheit selbst in die Hand zu nehmen. Sie können eine oder mehrere dieser Heilmethoden anwenden, um die Funktion dieses Chakras wiederherzustellen und Sie zu einer vollen, lebendigen Gesundheit zurückzubringen:

Kristalle

Das Tragen, Tragen oder Umgeben mit Kristallen geeigneter Farbe und Schwingung kann eine große Hilfe sein. Für beste Ergebnisse tragen Sie sie in der Nähe des Solarplexus-Bereichs. Die besten Kristalle dafür sind Citrin, Tigerauge, Pyrit und gelber Calcit.

Farben

Dieses Chakra wird durch die Farbe Gelb stimuliert. Tragen Sie gelbe Kleidung, umgeben Sie sich mit gelben Blumen und Dekorationen, stellen Sie einen Korb oder eine Schüssel mit Zitronen in Ihre Küche und hellgelbe Kerzen.

Aromatherapie

Manipura wird durch bestimmte Düfte stimuliert, darunter Safran, Sandelholz und Moschus. Öle, die mit persönlicher Kraft in Verbindung gebracht werden, können ebenfalls helfen, insbesondere wenn Sie eher an einer Blockade als an einem Überschuss leiden. Verbreiten Sie diese Düfte in Ihrem Zuhause, verbrennen Sie sie als Weihrauch oder salben Sie Ihren Solarplexus-Bereich mit entsprechendem Parfüm oder Eau de Cologne ein.

Wenn Sie Haustiere oder kleine Kinder haben, verwenden Sie Diffusoren mit Vorsicht. Einige Düfte sind für kleine Körper unsicher.

Affirmationen

Affirmationen sind deklarative Aussagen, die Sie gegenüber dem Universum machen. Sie können besonders bei einem blockierten Solarplexus-Chakra hilfreich sein, da sie dich zwingen, dich durchzusetzen und deinen Willen auf die Realität auszuüben. Einige Affirmationen für das Solarplexus-Chakra sind:

Ich bin selbstbewusst.
Ich bin authentisch.

Ich stehe für mich selbst, meine Lieben und die Dinge, an die ich glaube.

Ich bin mächtig.

Ich wähle gesunde Beziehungen.

Ich kann die Entscheidungen treffen, die ich brauche, um erfolgreich zu sein.

Ich bin selbstbewusst.

Verkleiden Sie eine gelbe Kerze mit ein paar Tropfen Sandelholzöl oder zünden Sie Sandelholz-Weihrauch an. Setzen oder legen Sie sich bequem hin, legen Sie Ihre dominante Hand über Ihren Solarplexusbereich und wiederholen Sie diese Affirmationen jeden Tag.

Übung

Nur wenige Dinge können dich selbstbewusster und kraftvoller machen, als stärker zu werden. Übungen, die das Solarplexus-Chakra stimulieren, wie Bauchmuskeltraining und den Bauch stärkende Yoga-Posen, können helfen, es zu öffnen und zu heilen.

Nimm ein spirituelles Bad

Das Baden ist aus gutem Grund seit Ewigkeiten eine rituelle Praxis. Füllen Sie eine Wanne oder ein Becken mit frischem, sauberem Wasser und fügen Sie Meersalz und ein paar Tropfen Sandelholzöl hinzu. Treten Sie ein und tauchen Sie entweder vollständig ein oder (wenn Sie keine Badewanne haben) gießen Sie Wasser aus dem Becken über Ihren gesamten Körper. Stellen Sie sich die lebendige Reinigungsenergie des Wassers und des Meersalzes vor, die Ihr Chakra reinigt, während das Sandelholz es heilt und ausgleicht.

Eine gute Ernährung

Als Chakra, das mit persönlicher Kraft verbunden ist, lebt Manipura von guter, gesunder Nahrung. Essen Sie viel gelbes Obst und Gemüse – Paprika, Zitronen, Mango, Safranreis, Kurkuma und so weiter. Dieses Chakra liebt Zimt und Ingwer, also gönnen Sie sich regelmäßig eine Tasse Gewürztee. Ballaststoffreiche Lebensmittel, die dem Verdauungstrakt zugute kommen, können ebenfalls helfen.

Ein gesundes Solarplexus-Chakra macht es Ihnen leicht, sich kraftvoll und selbstbewusst durchs Leben zu bewegen. Wenn Ihr Chakra blockiert oder ungesund ist, können Sie es mit einer beliebigen Kombination dieser Methoden korrigieren.

Weitere Produkte im Zusammenhang mit Chakra finden Sie unter Chakren, The Seven Doors of Energy Kit, 7 Chakra Edelstein & Lava Armband und Chakra Reinigungskerze. Weitere Informationen zu Chakren finden Sie unter Heilung Ihrer Chakren: Teil 1, Heilung Ihrer Chakren, Teil 2 und Die Chakren und die Orishas.