Pflege der Seele: Mega-Seele

Ich hatte kürzlich einen ungewöhnlich angenehmen Nachmittag, als ich auf dem Boden vor meinem riesigen klassischen griechischen Wörterbuch und einem Exemplar von Aristoteles‘ Nikomachischer Ethik lag, wo er zwischen Glück und Glückseligkeit unterscheidet. Ich weiß nicht, was ich fühlte, aber sicherlich eines davon. Ich kenne nicht viele Menschen, die Glückseligkeit verspüren würden, wenn sie über die antike griechische Philosophie brüten, aber das ist das Gute an Glückseligkeit – es ist für jeden anders.

Aristoteles versuchte, einige Probleme im Zusammenhang mit Glück zu lösen. Muss es von Dauer sein? Kann man schlechte Zeiten mit den guten verbringen? Er kommt zu dem Schluss, dass es bei Glückseligkeit nicht um Perfektion geht. Manchmal muss man mit Unglück rechnen. Der Unterschied besteht darin, ob man mit Edelmut und großer Seele an die Sache herangeht.

Nun, ich bin schon einmal bei Aristoteles auf die Idee einer großen Seele gestoßen. Sein griechisches Wort ist Megalopsyche. Ich übersetze es gerne direkt mit „Mega-Seele“. Psyche bedeutet Seele und Mega bedeutet groß, wie wir alle wissen. Wir waren in Mega-Stores. Aber was ist eine Megaseele?

Ich glaube, ich kenne eine Antwort aus meiner Erfahrung als Psychotherapeut. Ich bin Menschen begegnet, die bei der Bewältigung ihrer Probleme einfach nicht genug Raum für sich haben. Vielleicht haben sie nicht zugelassen, dass das Leben sie groß beeinflusst. Lebenserfahrungen strecken einen, wenn man sie auf sich wirken lässt. Vielleicht haben sie Emotionen, die ihnen Angst machen, wie Wut, Traurigkeit oder Verlangen, nicht zugelassen. Lassen Sie einige davon herein und Ihre Seele wird schnell größer. Vielleicht haben sie nicht viel über ihre Erfahrungen nachgedacht. Eine unbewusste Seele ist klein.

Eine Situation, mit der ich ziemlich oft konfrontiert werde, ist das „Small-Idee-Syndrom“. Menschen beziehen ihr Lebenswissen aus Quellen, die ihre Mühe nicht wert sind. Sie verwenden für ihre schlimmsten Situationen beliebte Redewendungen und Terminologie und fragen sich, warum sie nicht aufhören können, sich schlecht zu fühlen. „Sei im Moment“, sagt man heute, als wäre es eine Selbstverständlichkeit. Nun ja, vielleicht ist es manchmal besser, den Moment hinter sich zu lassen, sich wieder mit der Vergangenheit zu verbinden und sich die Zukunft vorzustellen.

„Seien Sie authentisch.“ Ein weiterer gebräuchlicher Satz, der Druck auf eine Person ausüben kann, sich zu sehr anzustrengen, ehrlich und entgegenkommend zu sein. Oft gibt es Dinge, die nicht gesagt oder gesehen werden wollen, die nicht gesagt oder gesehen werden sollten. Die Schattenseite von Offenheit und Ehrlichkeit ist das Bedürfnis, so zu tun, zu leugnen oder zu vermeiden. In einer großen Seele ist viel drin, manches davon nicht allzu herzhaft. Es braucht eine große Seele, um zu verzeihen, aber diese große Seele hat wahrscheinlich auch eine gewisse Unversöhnlichkeit in sich. Wenn sich die Vergebung und der Widerstand gegen die Vergebung vermischen und sich ausreichend abmühen und klären, wird sich vielleicht die wirklich empfundene Vergebung entfalten. Sie benötigen große, komplexe, sich verändernde und konkurrierende Ideen, um mit der Komplexität und Subtilität des Lebens umzugehen.

Wenn ich an eine Mega-Seele denke, fällt mir als Erstes Humor ein. Ein Mensch muss gelebt und Fehler gemacht haben und den Humor im menschlichen Zustand erkennen, wenn er genug inneren Raum haben will, um alles zu bewältigen. Humor entsteht oft aus dem Aufeinandertreffen hoher Prinzipien und geringer Misserfolge. Wer immer zum Ideal eines tugendhaften Lebens aufschaut, übersieht die Bananenschale, auf der er ausrutscht. Eine Megaseele sieht die komische Seite des Lebens.

Schließlich werden Seelen groß, wenn sie sich über die Grenzen menschlichen Wissens und menschlicher Kontrolle hinaus öffnen. Jeder ist dazu berufen, in irgendeiner Form ein Mystiker zu sein, und die Offenheit für Mysterien und Mythen, das Intuitive und das Nicht-Rationale, für Kunst und Rituale, für Natur und Tiere, für absurde Ideen und unerhörte Fantasien gibt der Seele Raum für die Gestaltung von a liebenswerter und rücksichtsvoller Mensch.

Ich kann mir eine Versammlung von Mega-Seelen vorstellen, die in Kollegialität zusammenkommen. Es gäbe große Abwechslung, eine Bandbreite an Emotionen, kreativen Ausdruck, Zeit zum Nichtstun, Aufmerksamkeit für das Essen und gesellige Freude am Zusammensein. Der Small-Seele-Kongress weiter unten an der Straße wäre eine ganz andere Geschichte.

Nach meiner Definition könnte ich ziemlich schnell eine Liste der Megaseelen in der Geschichte der Menschheit erstellen. Ich würde mit Oscar Wilde und Emily Dickinson beginnen, zwei sehr unterschiedliche Persönlichkeiten mit ähnlich vielfältigen Seelen. Ich würde Louis Armstrong einbeziehen und über Odilon Redon, Rainer Maria Rilke und Georgia O'Keefe sprechen – und über Mahatma Gandhi, dessen Name „große Seele“ bedeutet.

Wie einfach Ihr Leben auch sein mag, wie gewöhnlich und zurückhaltend Sie auch sein mögen, Sie können eine Mega-Seele, eine riesige Quelle der Vitalität und auch die Fähigkeit zu Schmerz und Versagen haben. Sie können in Ihrer Einfachheit edel sein und in Ihrer Fähigkeit, das Leben in den Griff zu bekommen, tief und umfassend sein. Sie können die gesamte Menschheit in einer Person und den Kosmos im Miniaturformat sein. Du kannst eine ganze Welt sein.