Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Power-Anzüge werden gegen Spandex eingetauscht, als Grokker, ein beliebter abonnementbasierter Online-Streaming-Dienst ähnlich wie YogaGlo, die Yoga-Arena von Unternehmen betritt. In den letzten Jahren wurden Yoga- und Wellness-Programme am Arbeitsplatz immer gefragter und in Unternehmensumgebungen implementiert, um die Gesundheit der Mitarbeiter zu erhalten und Zufriedenheit und Produktivität zu steigern. Die hohe Erfolgsquote von Office Yoga ist ein Beweis für seine weit verbreitete Popularität. Mitarbeiter, die weniger Stress haben, sind bessere Mitarbeiter – so einfach ist das.
Da die Gefahren einer sitzenden Lebensweise ganz oben auf unserer wachsenden Liste moderner Gesundheitsprobleme wie Kreuzschmerzen stehen, ist es wichtig, unsere fleißigen Arbeitsbienen zu ermutigen, daran zu denken, tief durchzuatmen, vom Schreibtisch aufzustehen und ihren Körper zu bewegen . Aber jetzt mit Yoga-Streaming-Diensten für Unternehmen brauchen die Büroräume keinen Yogalehrer mehr – was eine schlechte Nachricht für Lehrer ist, denn dies ist einer der lukrativsten Gigs auf dem Markt.
Laut dem New York Postgroße Unternehmen aus dem Silicon Valley wie LinkedIn, Pinterest und Activision Blizzard haben sich bereits für den Yoga-Service von Gokker angemeldet.
Das New York Post hat mehr:
„Das schmutzige kleine Geheimnis von Firmen-Fitnessstudios ist, dass sie unglaublich wenig genutzt werden“, sagt Grokker-Geschäftsführerin Lorna Borenstein, die den Dienst 2013 gegründet hat.
Borenstein sagt, sie strebe danach, mehr Geschäfte mit Arbeitgebern abzuschließen, um Millionen von Arbeitnehmern Yoga-, Gesundheits-, Meditations- und Kochvideos auf Abruf bereitzustellen.
Laut Borenstein wollen Firmenkunden die Versicherungskosten senken, indem sie Stress und Fettleibigkeit der Mitarbeiter reduzieren und die Genesung von Verletzungen beschleunigen.
Warum Yoga im Büro streamen, anstatt Unterricht bei einem Lehrer zu nehmen? Es ist nicht klar, ob der Streaming-Dienst Mitarbeitern als Gruppe angeboten wird oder ob der Mitarbeiter den Dienst privat nutzen kann. Da viele Büros als Open-Air-Umgebungen angelegt sind, ist es schwer vorstellbar, dass ein Mitarbeiter seine Kopfhörer und Yogahosen aufsetzt und sich an seinem Schreibtisch dehnt – obwohl mich das sicherlich noch nie davon abgehalten hat.
Wenn also der Streaming-Dienst beispielsweise in einem Konferenzraum stattfindet, der von einem großen Flachbildfernseher mit einer Gruppe anderer Mitarbeiter geschmückt wird, fördert dies das Stressniveau und die Produktivität mehr als ein echter Live-Trainer? Bequemlichkeit und Zugänglichkeit spielen sicherlich eine Rolle – aber so wie wir Yoga in den Annehmlichkeiten unseres eigenen Zuhauses mit unserem Laptop genießen, gibt es immer noch etwas über die Magie zu sagen, den Unterricht in Ihrem Studio in der Nachbarschaft mit einem erfahrenen Lehrer zu erleben.
Wie auch immer, Firmenyoga wird bleiben – und Online-Streaming oder nicht, das ist eine gute Sache für unsere gestressten Mitarbeiter. Vielleicht fangen wir als nächstes an, die Mitarbeiter zu ermutigen, tatsächlich alle ihre Urlaubstage zu nutzen?
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Andrea Rice ist Praxis- und Community-Redakteurin bei Wanderlust Media. Sie ist auch Autorin und Yogalehrerin. Ihre Arbeiten sind auch in der New York Times, Yoga Journal, SONIMA, mindbodygreen und einer Vielzahl von Online-Publikationen erschienen. Ihr Unterrichtsstil ist eine Mischung aus ihrer Liebe zur Musik und intuitiver Bewegung, mit Betonung auf Kernstärke. Sie finden ihren regelmäßigen Unterricht im Shambhala Yoga & Dance Center in Brooklyn und oft als Gastlehrerin für Deep House Yoga. Verbinde dich mit Andrea auf Instagram und Twitter.