Radikale Lebenstransformation: 4 Möglichkeiten, Ihr Leben zu verändern

Finanzielle Ziele, verbesserte Gesundheit, liebevolle Beziehungen, größeres Glück; Wenn radikale Veränderungen erforderlich sind, kann ein wenig Hilfe viel bewirken.

Wenn Sie versuchen, Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, ist es absolut in Ordnung, auf diesem Weg Fehler zu machen. In der Tat sind Fehler notwendig! Schließlich sind die besten Änderungen diejenigen, die versehentlich passieren. Hab also keine Angst zu experimentieren.

4 Möglichkeiten, dein Leben zu verändern

Um Ihnen Zeit zu sparen und Ihnen den Einstieg in die von Ihnen gewünschten lebensverändernden Transformationen zu erleichtern, finden Sie hier vier Möglichkeiten, Ihr Leben zu verändern, sowie wichtige Tools und Tipps zu deren Verwendung.

1. Affirmations

Die Wörter, die wir verwenden, und die Wörter anderer können einen tiefgreifenden Einfluss sowohl auf unser Glück als auch auf unsere Lebensentscheidungen haben. Affirmationen können uns helfen, dies wirklich auszunutzen. Um eine positive Veränderung herbeizuführen, müssen wir unsere Worte nur positiver verwenden.

Für diejenigen, die zum ersten Mal noch keine Affirmationen verwenden, ist eine Affirmation eine gesprochene Aussage, die Sie sich selbst sagen . Zum Beispiel 'Heute bin ich glücklich und gesund' .

Am besten gesprochen in Die erste Person und wiederholt, um maximale Wirkung zu erzielen, besteht der Zweck einer Bestätigung darin, unsere negativen Denkmuster und Glaubenssysteme gegen positive auszutauschen. Versuchen Sie also, mit Affirmationen herumzuspielen, die für Sie am nützlichsten sind. Schreiben Sie sie auf, wiederholen Sie sie morgens… geben Sie einige Zeit Zeit, um zu bestätigen, wie effektiv sie sein können.

2 . Journalling

Die Idee des Journaling kann einen schlechten Ruf bekommen. Es geht jedoch nicht darum, Stift auf Papier zu bringen, mit der Art von Teenager-Angst-Journaling, mit dem man oft in Verbindung gebracht werden kann. Unser äußeres Leben spiegelt wider, was in uns vorgeht.

Wenn Sie also verwirrt sind, warum Sie Schwierigkeiten haben, das Leben zu verändern, oder warum die Dinge einfach nicht in Ihre Richtung gehen ist es wichtig, die interne Arbeit zu erledigen, um besser zu verstehen, warum Ihre aktuelle Situation so ist, wie sie ist.

Journalling kann dafür extrem mächtig sein. Außerdem stehen Ihnen viele Journaling-Optionen zur Verfügung!

Warum sollten Sie nicht versuchen, Ihren Bewusstseinsstrom aufzuschreiben?

Trennen Sie den Wirbelwind der Gedanken, die sich durch Ihre Gedanken drehen Denken Sie daran, um die Klarheit in jeder Situation zu verbessern.

Oder warum nicht Ihre Absicht für jeden Tag aufschreiben?

Dies sollte Ihrem Geist helfen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie wollen , anstatt was Sie nicht tun.

3. Visualisierung

Wenn wir wirklich die Schöpfer unseres eigenen Lebens sind, dann ist es vielleicht an der Zeit, unsere Vorstellungskraft ein wenig zu erweitern? Je größer unser einfallsreiches Denken ist, desto brillanter wird unser Leben. Hier bietet sich die Visualisierung an.

Wenn Sie sich einige Ziele für Änderungen gesetzt haben, versuchen Sie zu visualisieren, wie sich diese Änderungen anfühlen werden. Überlegen Sie, welche Emotionen Sie erleben möchten, wie Ihre Umgebung aussehen könnte, welche Menschen Sie sehen, wie Sie aussehen und was Sie sagen werden. Kommen Sie auf den Punkt und denken Sie genau darüber nach, was Sie wollen. Die Verwendung der Visualisierung auf diese Weise kann sich als sehr hilfreich erweisen, da Sie über alles positiver und aufgeregter werden und die besten Energien für das abgeben können, was Sie erreichen möchten.

4. Dankbarkeit

Eine Haltung der Dankbarkeit ist für das Glück in jedem Aspekt Ihres Lebens unerlässlich! Wenn wir bei allem, was wir tun, Dankbarkeit üben, sind unsere Gedanken darauf trainiert, in allen Situationen nach dem Guten zu suchen. Dies macht es zum perfekten Einstellungswandler; Unsere Aufmerksamkeit vom Negativen zum Positiven zu lenken.

Ab heute eine Haltung der Dankbarkeit zu entwickeln, ist einfach. Versuchen Sie jeden Tag, Ihre eigene Dankbarkeitsliste zu führen. Es muss nichts Besonderes oder Zeitraubendes sein. Schreiben Sie jeden Tag einfach auf oder denken Sie über mindestens 5 – 10 Dinge nach, für die Sie dankbar sind. Zuerst mag es sich so anfühlen, als hätten Sie nichts, wofür Sie dankbar sein könnten, aber wenn Sie sich Ihr Leben wirklich ansehen, werden Sie immer mehr Gründe finden, sich zu bedanken. Heißes Wasser, ein warmes Bett, die freundlichen Worte von Freunden, die Luft in Ihren Lungen, der Gebrauch Ihrer Beine, die Vögel vor Ihrem Fenster, selbst bei kleinsten Erfahrungen werden Sie Gründe finden, dankbar zu sein.

Mit solchen Werkzeugen sollte es einfach sein, große oder kleine Veränderungen im Leben vorzunehmen! Haben Sie niemals Angst, andere um Hilfe zu bitten, und denken Sie daran, dass kleine Schritte zu großen Aktionen führen können.

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