Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Ein Bedauern, das viele Amerikaner zu teilen scheinen? Das ganze Jahr über nicht genug Reisen unternehmen.
Wir haben es schon einmal gesagt und werden es sicherlich noch einmal sagen: Die Auszeit tut gut. Wie sich herausstellt, ist Reisen nicht nur gut für Ihre körperliche und geistige Gesundheit, sondern auch für Ihre emotionale Gesundheit.
Anfang dieses Jahres führte Wakefield Research eine Umfrage (für Priceline.com) durch, um herauszufinden, wie das Reisen im Vergleich zu anderen stimmungsaufhellenden Aktivitäten (wie Shopping-Therapie und Bewegung) rangiert und welche Arten von Reisen die Menschen am glücklichsten machen. Über tausend Erwachsene wogen in den Vereinigten Staaten. Die Ergebnisse sind in und gem PR-Newswire: „Mehr als die Hälfte der Amerikaner sagen, dass Reisen ihre Stimmung noch mehr verbessert als Sport oder Einkaufen.“
Überspringen Sie also den Einkaufsbummel und verwenden Sie das Geld stattdessen für ein Reiseerlebnis! (Oder vielleicht kombinieren Sie Bewegung und Reisen, indem Sie zu einem Sommerfestival gehen.)
Das Geschenk neuer Erfahrungen
Neue Erfahrungen und das Verlassen der Komfortzone sind einige der Dinge, die mit Reisen einhergehen – und mit Glück. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie bei Höhenangst Zip-Lining fahren müssen. Sie können Ihre Komfortzone auf Zehenspitzen verlassen, indem Sie eine gewagte neue Mahlzeit probieren oder eine Solo-Reise unternehmen, wenn Sie normalerweise in Gruppen reisen. Reisen kann Ihnen viel über die Welt und ihre Vielfalt beibringen, aber auch viel über sich selbst.
Unser Rat? Nimm dir die Zeit, wegzukommen.
Wir leben in einer Arbeit, Arbeit, Arbeit, Arbeit, Arbeit (Stichwort Rihanna) Gesellschaft. Übersetzung: Wir arbeiten hart und oft. Aber während wir unsere Freizeit wollen und verdienen, nehmen wir sie uns oft einfach nicht. Egal, ob es sich um Reisekosten, Arbeitsverpflichtungen oder andere Verantwortlichkeiten handelt, wir finden oft Gründe, zu Hause – oder im Büro – zu bleiben, anstatt die beliebte OOO-Urlaubsantwort zu aktivieren. Reisen + Freizeit kürzlich das Thema angesprochen, indem er sagte, dass „Amerikaner letztes Jahr 658 Millionen Urlaubstage verschwendet haben“.
Abgesehen davon müssen Sie nicht zwei Wochen pausieren, um die Reiselaune zu bekommen, von der wir sprechen. Laut der „Traveler’s Sweet Spot“-Umfrage: „Vier von fünf Amerikanern würden dieses Jahr lieber mehrere Kurztrips machen als einen langen Urlaub.“ Manchmal passen diese schnellen Reisen besser in unsere Zeitpläne, und ihre Häufigkeit kann Wunder für unsere Psyche bewirken.
Wenn wir auf Reisen sind, neigen wir dazu, unsere Aufmerksamkeit von Arbeit und Verantwortung abzuwenden. Dies lässt uns genügend Zeit, uns wieder mit uns selbst zu verbinden und Beziehungen zu anderen zu pflegen. Träumen Sie von einem romantischen Kurzurlaub zu zweit? Buchen Sie die Reise! Laut der Umfrage rangierten romantische Ferien am höchsten für das stimmungsaufhellende Potenzial. Als nächstes folgten Familienausflüge, gefolgt von Urlauben mit Freunden.
Erinnern Sie sich, als wir sagten, dass der Wunsch zu reisen genetisch bedingt sein könnte? Bekämpfe es nicht. Buchen Sie ein Flug-, Zug- oder Busticket oder packen Sie das Auto (oder Ihren Rucksack!) und machen Sie sich auf ins Abenteuer. Verwenden diese Urlaubstage. Es spielt keine Rolle, wohin du gehst – oder mit wem du zusammen bist – geh einfach raus und gehen.
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Maggie Peikon ist gebürtige New Yorkerin, Schriftstellerin und leidet unter unersättlichem Fernweh. Als begeisterte Endorphin-Sucherin hat sie das ständige Bedürfnis, sich zu bewegen und sucht bei allem, was sie tut, das Abenteuer. Sie liebt Reisen, Tagträumen, Fitness, Gewitter und ihren Hund Finley. Trotz der Tatsache, dass sie aufgrund einer Schilddrüsenentfernung täglich Medikamente einnehmen muss, glaubt Maggie immer noch, dass Lachen immer die beste Medizin sein wird. Folgen Sie ihren Gedanken auf Instagram und Twitter.