Sag mir nicht, wie ich mich fühlen soll –

Wenn wir irgendeine Art von Emotion gegenüber jemandem oder etwas empfinden, werden wir von jemandem, der uns nicht einmal kennt oder nicht einmal weiß, was wir durchmachen, automatisch als „schwach“ oder „überreaktiv“ eingestuft. Wir reagieren empfindlich auf verletzende Worte oder schmerzhafte Situationen im Leben. Wenn es zum Beispiel einen Todesfall in der Familie gibt oder wenn wir einen emotionalen Zusammenbruch erleiden, sind unsere Emotionen sehr gesteigert. Aber dann schämen wir uns dafür, dass wir uns so fühlen, wenn wir weinen, traurig werden oder deprimiert sind. Wenn wir unseren Kopf in ein großes Glas Eis stecken wollen, um den Schmerz zu lindern, den wir tief in unserem Inneren spüren, während wir wütend über das sind, was uns widerfahren ist, dann sollten wir das tun. Niemand sollte uns sagen, wie wir einen anderen Menschen trauern oder über das Ende einer toxischen Beziehung.

Astrologische Vorhersagen

Ehrlich gesagt können wir nicht einfach glücklich sein oder weitermachen, nachdem wir das erlebte Trauma verarbeitet haben. Mit etwas Traumatischem fertig zu werden bedeutet zu erkennen, dass das, was passiert ist, nicht unsere Schuld ist, sondern außerhalb unserer Kontrolle liegt. Es ist eine natürliche Reaktion auf das Trauma, mit dem wir konfrontiert sind. Genauso wie unsere Emotionen eine natürliche Reaktion sind und immer außerhalb unserer Kontrolle liegen werden.

Wenn wir fühlen, was wir fühlen, betäuben wir den Schmerz, ohne zu sprechen, oder am Ende setzen wir uns einfach hin und schreiben darüber. Emotionen des Herzens sind nicht einfach, was wir in uns fühlen, ist nicht einfach. Es ist kompliziert, chaotisch und verdammt schmerzhaft. Wenn wir nichts von der Welt oder der Tatsache, dass unsere Großeltern plötzlich, aber nicht unerwartet verstorben sind, spüren wollen, ist es unser Recht zu weinen und so zu fühlen, wie wir es möchten, ohne Scham vor anderen. Depressionen sind real. Und es ist tatsächlich so real, dass ich Freunde oder Familienangehörige sehe, die mit dem gleichen verlorenen Gefühl zu kämpfen haben, das ich verspüre, wenn ich deprimiert bin oder Angstanfälle habe. Vor allem, wenn jemand deine Gefühle missachtet. Es könnte Ihr Ex-Freund sein, von dem Sie erfahren haben, dass er Sie viele Male betrogen hat und der es nicht wagt, es Ihnen ins Gesicht zuzugeben. Ich mache mich schuldig, wenn ich zulasse, dass die Menschen mich mit ihrer Zuneigung oder Liebe blenden, und im Gegenzug bin ich traurig und nicht in der Lage, die Scherben hinterher wieder aufzuräumen.

Wenn ich mich niedergeschlagen fühle, ist mein Herz gebrochen. Ich weine, werde innerlich zum Einsiedler und fange an, mich für eine Weile von allen um mich herum zu isolieren, während ich verarbeite, warum ich mich so fühle, wie ich mich fühle. Es ist ein langer Kampf um die Frage: „Bin ich gut genug?“ „Was ist, wenn ich nicht in der Lage bin, das zu tun, wozu ich fähig bin?“ Irgendwann verlierst du dich in diesen Gedanken bis zu dem Punkt, an dem du mit niemandem sprechen oder mit jemandem zusammen sein willst. Freunde verlieren manchmal ihren Job und haben das Gefühl, dass ihre Welt über ihnen zusammenbricht. Es bricht mir das Herz. Ich wünsche mir, dass wir uns nicht so traurig und verloren fühlen, wenn wir uns fühlen. Aber das ist der lähmende Schmerz, den wir empfinden, wenn etwas Schlimmes passiert.

Es ist ein sehr reales Gefühl, das nicht im Handumdrehen verschwinden kann. Wir haben das Gefühl, dass wir jedes Mal, wenn wir in der Öffentlichkeit sind, unsere Gefühle unter Kontrolle halten müssen, und so kann man nicht leben. Sag mir also nicht, wie ich mich fühlen soll, Gesellschaft. Denn alles, was wir wissen, ist, was wir fühlen und welche Emotionen in uns schlummern und uns menschlich machen. Und ich werde mich nie dafür entschuldigen, dass ich mehr empfinde, als von mir erwartet wird. Ich werde niemals zulassen, dass jemand meine Fähigkeit, etwas zu fühlen, nimmt, und das ist das wahre Schöne daran, eine Frau zu sein.

Was Frauen täglich durchmachen, sei es, dass sie die Person verlieren, die sie lieben, eine Trennung durchleben oder von jemandem missbraucht wurden, von dem sie dachten, er würde sie lieben, der sie aber nur aufbrauchen und ruinieren wollte, für alle Männer in der Welt verdammte Welt. Wir müssen traurig oder wütend sein, um diese Emotionen rauszulassen und tatsächlich in der Lage zu sein, wütend zu bleiben. Wenn wir wütend bleiben, kann uns das stark, mutig und selbstbewusst machen. Es ist eine wirklich mächtige Sache. Der Grund, warum wir wütend bleiben, besteht darin, zu zeigen, dass wir vor einem Kampf nicht zurückschrecken. Frauen müssen jeden Tag darum kämpfen, von Männern gesehen, gehört und respektiert zu werden. Und kämpfen zu müssen, um menschliche Emotionen zu spüren, ist das Beschissenste, mit dem wir je zu tun hatten. Es ist nicht nur das Gefühl einer Emotion, das Männer stört, sondern auch die Art und Weise, wie wir es ausdrücken oder wie wir ihnen unsere Gefühle zu einem Thema mitteilen.

In meiner früheren Beziehung habe ich erfahren, dass mein Ex-Freund aufgrund seiner Erziehung der Meinung war, dass der Ausdruck von Emotionen oder anderen Gefühlen als „schwach“ galt. Er zeigte mir gegenüber nie irgendwelche Emotionen; Ehrlich gesagt, nur einmal, als er es wirklich tat. Aber ansonsten fühlte er nie das, was ich fühlte, oder verstand, warum ich traurig oder unglücklich darüber war, was er mir antat. Wie hätte ich nicht verdammt traurig sein sollen, während er mich für selbstverständlich hielt und mir mit Gewalt drohte?

Sollte ich mich darüber freuen, dass er mich an den Haaren ziehen wollte? Es war, als ob meine Gefühle ihm nie etwas bedeuteten und deshalb schwankten meine Gefühle um ihn herum sehr auf und ab. Ich wollte ihn nie über meine Gefühle hinwegtäuschen, aber schließlich zwang er mich dazu. Er kontrollierte, wie ich mich fühlte. Wenn ich jemals wütend oder traurig war, schaute er mich an, als wäre ich verrückt, oder beschämte mich dafür, dass ich mich so fühlte, denn „es war meine Schuld“ und er war an nichts schuldig, was er mir angetan hatte. Und deshalb nehme ich jetzt meine Macht zurück und lasse mich nicht herumschubsen und mir sagen, was ich fühlen soll.

Keine Frau sollte jemals Mitleid haben müssen, wenn sie sich so fühlt, wie sie sich fühlen möchte, auch wenn das bedeutet, dass sie ihre Beziehung aufs Spiel setzt. Also bleiben Sie wütend. Nicht nur für alle Frauen, sondern auch für Sie selbst. Lassen Sie sich nicht von jemandem vorschreiben, was Sie fühlen sollen, und gehen Sie keine Kompromisse für jemand anderen ein.

Am wichtigsten ist, dass Sie Ihre Gefühle niemals zum Schweigen bringen, denn das ist das Einzige, was Ihnen niemand nehmen kann. Eine Frau sollte niemals um die Fähigkeit kämpfen müssen, ihre Gefühle auszudrücken, während sie mit harter Arbeit zu kämpfen hat. Und machen Sie deutlich, dass Ihre Gefühle tatsächlich wichtig sind.