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Sei der Held deiner Reise

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Die international anerkannte Yogalehrerin Sianna Sherman wurde in ihren frühen 20ern während ihres Studiums des Schamanismus, der keltischen Weisheit und des Tantra von der Mythologie fasziniert. Sie sagt, sie habe erkannt, dass in solchen Geschichten Lehren des Lebens enthalten sind und dass diese uns helfen können, unseren eigenen Weg zu verstehen. „Die Sprache der Seele ist nicht linear, und durch Mythen und Metaphern beginnen wir, unser eigenes Leben als Abenteuer zu erkennen. Wir fangen an, in uns selbst das Potenzial zu sehen, Helden zu werden“, sagt sie.

In ihren Kursen lehrt Sianna die Reise des Helden oder der Heldin, die von Joseph Campbell in seinem Buch zum Leben erweckt wurde Der Held mit den tausend Gesichtern. Bei der Analyse von Mythen entdeckte er, dass es auf jedem Weg eines Helden Phasen gibt – vom Ruf zum Abenteuer bis zur endgültigen Rückkehr. Die Heldenreise ist auch eine Metapher für die innere und äußere Transformation, die unser eigenes Leben erfahren kann, wenn wir den Mut haben, uns von dem zu entfernen, was wir kennen. Ob es darum geht, einen Weg des Yoga einzuschlagen, eine Zeit des Selbststudiums zu unternehmen, sich auf eine körperliche Reise zu begeben oder einfach nur mit einer anderen Einstellung an den Tag heranzugehen, wenn wir die Reise des Helden studieren, können wir anfangen zu verstehen, dass die Riten von Durchgang sind alle gleich.

„Indem wir uns dafür entscheiden, der Held unseres eigenen Lebens zu sein, weigern wir uns, das Opfer zu sein. Das bedeutet, was auch immer uns bevorsteht, wir fragen uns: Wie fordert mich dieser Umstand auf, zu wachsen?“

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Die erste Frage, die wir uns zu Beginn jeder metaphorischen Reise stellen, lautet laut Sianna: „Sind wir bereit, der Held/die Heldin unseres Lebens zu werden? Wollen wir alles sein, was wir sein können?“ Um uns bei der Entscheidung zu helfen, schlägt sie vor, über die Bereiche unseres Lebens nachzudenken, in denen wir uns festgefahren oder stagnierend fühlen. „In der ersten Phase unserer Heldenreise spüren wir normalerweise, wie uns etwas am Herzen zerrt. Wir sind aufgerufen, die Art und Weise, wie wir leben, hinter uns zu lassen. Spirit sagt uns, dass es an der Zeit ist zu wachsen und unser Abenteuer zu beginnen, also was hält uns zurück?“

Bildnachweis: Robert Sturman

Anleitung befolgen

Sobald wir die Entscheidung getroffen haben, unserem Herzen zu folgen, schleichen sich oft Zweifel ein und es gibt eine Zeit des Widerstands, die wir überwinden müssen. Hier, sagt Sianna, können wir innehalten und einen Blick auf unsere tiefsten Ängste werfen. Wir sind dann offen dafür, unseren Widerstand zu erforschen. Sianna sagt, dass zu diesem Zeitpunkt normalerweise ein Mentor oder Führer erscheint, der uns ermutigt, unsere Reise zu beginnen – oder vielleicht ist es sogar ein innerer Führer, den wir stark hören. Wenn wir uns dieser Führung hingeben, beginnt unsere Reise ernsthaft.

Wie es bei allen Heldengeschichten so ist, können wir uns bald darauf auf die Probe stellen. In unserem Leben als Heldenreise können diese Prüfungen emotionaler oder körperlicher Natur sein. Möglicherweise müssen wir uns entscheiden, Beziehungen zu beenden, unser Zuhause zu verlassen, unsere Karriere zu ändern oder einfach vergangene Gewohnheiten und Überzeugungen loszulassen. Wir alle haben Momente, in denen wir mit unseren alten Wegen und einem unbekannten Weg konfrontiert werden.

In diesen Momenten sagt Sianna jedoch, dass wir ermächtigt bleiben müssen. „Indem wir uns dafür entscheiden, der Held unseres eigenen Lebens zu sein, weigern wir uns, das Opfer zu sein. Das bedeutet, was auch immer uns bevorsteht, wir fragen uns: Wie fordert mich dieser Umstand auf, zu wachsen? Was würde passieren, wenn ich mich vorwärts bewegen würde?“ Sie weist auf die Metapher des Helden hin, der einem Drachen gegenübersteht, der eine Höhle bewacht. Während wir den Drachen für etwas halten, vor dem wir uns fürchten müssen, ist er tatsächlich unser Freund und Verbündeter – er bewacht unseren innersten Schatz in der Höhle. Nur wenn wir uns dem zuwenden, was wir als ängstlich empfunden haben, können wir diesen Schatz erreichen.

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Wenn wir unsere Ängste zu einem Verbündeten machen, erkennen wir unsere angeborene Kraft. Kraft entsteht, wenn wir unsere Herzen öffnen und den Mut haben, uns durch Unbehagen zu bewegen.

Das Herz springt auf

Letztendlich wird für jeden Helden oder jede Heldin eine Zeit kommen, in der wir uns unserem größten Dämon stellen müssen. Im Mythos mag das das Monster oder der Berg sein, aber in unserem täglichen Leben wird es oft durch das repräsentiert, was wir am meisten fürchten. Vielleicht ist es der Verlust eines geliebten Menschen oder eine schwächende Krankheit. Vielleicht ist es Alleinsein, oder vielleicht gibt es das Ego auf. Bei dieser Konfrontation mit unserer tiefsten Angst brechen unsere Herzen auf und unsere alten Identitäten werden zum Vorschein gebracht.

Wir können die Helden und Heldinnen und Archetypen werden, die uns in jedem Moment inspirieren. Wir können uns selbst als Teil eines viel größeren Mythos sehen.

„In dem Moment, in dem wir uns unserem Schatten stellen, diesem dunkelsten Teil von uns selbst, zerbricht unser Ego, und jetzt sind wir der Punkt, der uns als Helden definiert – greifen wir zum Schwert?“ sagt Sianna. Das Schwert ist unsere Authentizität. Treten wir in das ein, was wir wirklich sind? Wenn wir das tun, erklärt sie, findet eine tiefe alchemistische Transformation statt, und wir beginnen, unsere Meisterschaft zu kultivieren. In unserer neuen Identität können wir dorthin zurückkehren, wo wir angefangen haben, um die Geschenke, die wir erhalten haben, zum Wohle aller zu teilen.

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Sianna sagt, dass die Betrachtung unseres Lebens als Heldenreise unsere eigenen persönlichen Geschichten magisch macht. Wir können die Helden und Heldinnen und Archetypen werden, die uns in jedem Moment inspirieren. Wir können uns selbst als Teil eines viel größeren Mythos sehen. „Jeden Tag, in jedem Moment sind wir auf dieser Reise, und wie der Held zu jeder Prüfung erscheint, bestimmt, ob er/sie ein Held ist“, sagt Sianna. „Wenn wir auf diese Weise über unser Leben nachdenken, werden wir daran erinnert, jeden Moment unseres Lebens als eine Chance zur Transformation zu betrachten, also fragen Sie sich heute – warum wehre ich mich dagegen, der mächtige Diener der Liebe zu sein, der ich sein kann?“

Sianna schlägt die folgende Betrachtung vor, die auf der Reise des Helden basiert:

Denken Sie an einen Helden oder eine Heldin, von der Sie inspiriert sind, entweder in einem Mythos oder in der realen Welt. Welche Eigenschaften bewundern Sie an diesem Helden? Vor welchen Herausforderungen stehen sie auf ihrer mythischen Reise? Lassen Sie sich von diesem Helden auf Ihrer eigenen Reise inspirieren.

Rufen Sie die Stärken in sich selbst an und seien Sie bereit, Ihre Ängste ehrlich zu benennen. Wenn Sie dies tun, können Sie aufhören, sich ihnen zu widersetzen, und das Licht des Bewusstseins in Ihr Leben bringen, um Türen zu Einsicht und Wachstum zu öffnen. Denken Sie daran, dass jedes Hindernis in eine Gelegenheit verwandelt werden kann, jedes Gift in Nektar verwandelt werden kann und jede festgefahrene Wand sich zu einem gnädigen Tor zu neuem Auftauchen öffnen kann. Wahrlich, du bist der Held deines eigenen Lebens!

Helen Avery ist Senior Writer für Wanderlust Media. Sie ist auch Journalistin, Autorin, Yogalehrerin, Pfarrerin und Vollzeit-Hundeausführerin von Millie, die in Brooklyn, New York, lebt. Mehr über sie erfährst du auf ihrer Website Life as Love.